慢性疼痛，長期疼痛，持續性疼痛或持續性疼痛 - 名稱如何？
雖然您可能會使用這些術語中的任何一個來描述您可能經常遇到的不愉快感覺的嘮叨伴侶，但持續性疼痛可能會讓您更樂觀地了解並解決您的狀況。
原因如下：
持久性疼痛定義
許多患者和醫生已經開始替換諸如慢性疼痛，慢性背痛，慢性頸痛等症狀，伴有持續性背痛，頸部疼痛等。
轉換的原因來自醫療保健專業人員和疼痛協會，他們在過去十年左右注意到並報告說患者往往與慢性背痛相關，作為他們需要治愈和治療的一種疾病。 當以這種方式構建時，慢性疼痛是患者不斷試圖一勞永逸地解決的問題。
雖然慢性背痛是指一種可能不可動搖的狀況，但使用“持久性”一詞代替慢性意味著持續時間超過人們所期望或偏好的疼痛。 這個更簡潔的描述可以開創生活的新的可能性。
急性與持續性疼痛 - 有什麼區別？
當你第一次傷害你的脖子或背部時，你處於急性（稍後，亞急性）階段。 在這一點上，直到大約3個月，你所遭受的疼痛主要是由於炎症和組織損傷。 你可能會認為在傷害的急性和亞急性期出現的症狀是有意義的疼痛。
有些東西會受到傷害，而你感覺到了。
但大約3個月後，中樞神經系統加入了經驗。 中樞神經系統由大腦和脊髓組成，是一個複雜的信息系統。 其許多工作中的一部分包括接受刺激 - 可能後來變成疼痛或另一種感覺 ，如熱，發癢等。
- 將信息傳遞到神經系統的其他部分，組裝對你感受的感覺的運動（運動）反應，並將你的痛苦經歷分類為獨特的方式。
將持續的痛苦情景化
大腦是理解來自外部世界的刺激的器官。 然後它讓你知道你是否處於痛苦之中，以及那種痛苦的感覺。 大腦還在製定相關反應方面發揮重要作用，例如任何可能伴隨疼痛的抑鬱症，對受傷所帶來的生活方式不可避免的變化持肯定態度的決定等等。
而大腦可以將你的感覺，包括疼痛，情境化為你作為一個人的身份。 換句話說，它決定了你在工作中，與家人，在你的社交生活中所扮演的角色，以及作為你的文化的一部分與你的組織的身體狀況相關的角色。 大腦也是由於疼痛而導致人格變化的原因，這些只是大腦協調你個人傷害的一些方式。
背部或頸部受傷後，大腦中的變化往往會比可能持續的組織損傷更長。
知道這是繼續受傷後生活的關鍵。
持久可能會為你帶來比慢性病更多的希望
當你使用術語“持久性疼痛”時，會提到組織損傷的提法，重點更多地放在中樞神經系統，即大腦和脊髓處理刺激的方式上。
確實，對於一些人來說，慢慢轉變為持久並不會改變他們的感受; 對他們來說，無論你怎麼說，它仍然意味著放大的疼痛和/或其他異常感覺。
但是你有選擇的能力。
在過去的幾十年中，已經開發和/或改進了各種各樣的技術和方法，這些技術和方法可以幫助您減輕痛苦時的音量旋鈕，並學習如何澄清您的思維過程，因此您不會對感受過度反應。
這些包括認知行為療法，替代療法和核心穩定性鍛煉 。
了解慢性疼痛和持續性疼痛之間的區別，以及慢性強調組織損傷需要解決的問題，並持續提及您如何全面處理導致疼痛的刺激因素，這可能會幫助您制定良好的生活方式決策。 因此，您可能會發現，過去的症狀和局限性比您想像的要容易！