綠色大便或綠色腹瀉可能由飲食或補充劑引起
如果偶爾有綠色糞便 （綠色便便），請勿驚慌失措。 在大多數情況下，對於不涉及健康問題或狀況的綠色排便有合理的解釋。
然而，綠色腹瀉可能是一個問題，特別是如果持續數日。 當食物來源或導致嘔吐和腹瀉的常規病毒無法解釋綠色腹瀉時，最好諮詢醫生。
只要下一次排便的顏色回歸到更典型的顏色，只要有一個成形的綠色便便可能不成問題。
綠色腹瀉仍然可以在被認為是正常糞便的範圍內，即使它是鬆散的。 為了解釋綠色大便，回想一下最近吃過的食物或過去幾天服用的任何維生素或補充劑 - 即使這些東西實際上並不是綠色的。 食物中的紫色，黑色或其他深色也可能導致大便變綠。
當綠色腹瀉是需要擔心的事情
這種情況並不常見，但出於身體原因，糞便也可能呈綠色，而不僅僅是因為你吃過的食物。 在某些情況下，綠色大便可能是一種醫療狀況的徵兆。 我們認為一個健康的大便是褐色的，有一些變化。 但是， 小腸第一部分分泌的膽汁其實是綠色的。
隨著大便繼續通過消化道並通過大腸 ，它會變成深棕色。
如果大便在排便時從體內排出時仍然呈綠色，則可能意味著大便過快而不能變為褐色。
這通常被稱為“快速過境”或“減少的結腸過境時間” 。 快速運輸可能會導致糞便變綠。
如果是綠色腹瀉，而不是完全形成的綠色糞便，則更是如此。 快速通過消化系統的食物不會在大腸中花足夠長的時間吸收水分，並會導致大便不暢。 綠色腹瀉應該由醫生檢查，特別是如果伴有其他症狀，或綠色不能用食物或補充劑來解釋。
綠色腹瀉的無害原因
有幾個非醫療原因， 糞便似乎是綠色的 。 如果綠便也是腹瀉，可能與吃不熟的食物或常規疾病有關。 如果綠色可能與下面的原因之一有關，並且在一兩天內腹瀉自行消失，那麼綠色腹瀉可能不是一個值得關注的問題。
- 吃綠色食品。 大便成為綠色的第一個也是最明顯的原因是吃綠色食物。 綠葉蔬菜含有葉綠素，可能會使綠色著色。 綠色食用色素也是大便變綠的常見原因。
- 吃紫色食物。 暗紫色的食物，如Kool-Aid，冰棒和明膠（Jell-O），也會導致綠色或綠色的糞便。
- 含鐵豐富的食物或補品。 鐵補充劑或甚至富含鐵的食物也有可能使糞便變成綠色。 如果補鐵劑導致過多的消化困擾（如腹脹或便秘），請與醫生討論補充劑的問題。
人們患有綠色腹瀉的普遍時期
這是假期或特別活動的一周嗎？ 看到綠色大便的最大時期之一是假期期間，食物可能會人為地綠色死亡，例如St.
帕特里克節，復活節或聖誕節。
許多人可能不會將綠色的顏色連接到他們的凳子上，或者甚至可能忘記節日改變了他們的正常飲食模式。 用新配料食用不熟悉的食物會導致鬆散的大便，尤其是如果食物中含有大量脂肪。 吃綠色食品後，綠色的糞便可能在一兩天后不會出現，屆時很容易忘記吃過的東西。
嬰兒，嬰兒和兒童的綠色大便
在母乳喂養的嬰兒中 ，綠色糞便是正常的，特別是在分娩後的頭幾天，並且不會引起警覺。 在嬰兒中，當嬰兒接近第一個生日時，大便會逐漸變成黃色，然後變成棕色，並且更多種類的食物被添加到飲食中。
對於配方餵養的嬰兒，綠色糞便可能會持續數月，可能是由於某些配方奶粉中的鐵含量。 用鐵補充嬰兒或兒童（如兒科醫生通常推薦的）也可能導致綠色大便。
在大一點的孩子中，綠色糞便的原因可能與上述食物相關，甚至可能來自非食物物品。 在有色的非食物物品（如蠟筆或標記物）上吃東西或吸吮可能會使消化道內的綠色著色，並使大便變綠。
與兒科醫生討論任何關於小孩糞便的擔憂。 如果孩子吞食或食用了非食物，請致電美國毒物控制中心協會1-800-222-1222。
何時打電話給醫生關於綠色腹瀉
如果繼續發生綠色腹瀉 ，或者其他方面的排便習慣發生了變化，請聯繫醫生以確定是否存在引起關注的原因。 如果腹瀉持續數日並導致脫水或其他並發症，則尤其如此。 如果出現腹痛，噁心或嘔吐並伴有綠色腹瀉，請立即求助醫生。
一句話來自
偶爾出現的綠色糞便通常不會引起警覺，特別是如果它自己消失或者來自可辨認的原因，例如綠色食品。 回想過去幾天吃過的食物通常可以提供線索，知道發生了什麼（請記住，它並不總是來自綠色食物：它也可以是紫色或黑色）。
綠色腹瀉是另一回事，尤其是如果它不能自行消失，不能追溯到食品，補品或病毒性疾病。 在那種情況下，請聯繫醫生進行檢查，特別是如果還有其他症狀。
>來源：
> Christensen B.“變色，糞便。” Medscape表示。 2014年12月3日。
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