了解曬黑乳液和防曬霜的區別
防曬乳和防曬霜有什麼區別？ 我可以在我的孩子身上使用我的防曬乳液嗎？ 父母需要了解曬黑和曬黑曬黑的情況？
防止曬傷
為了獲得適當的防曬，家長應確保他們的孩子身上覆蓋有防曬係數（SPF）至少為15至30的廣譜防曬霜。
然而，有這麼多的產品，你需要知道那些曾被稱為防曬乳液和那些被稱為防曬霜的產品之間的區別？
防曬霜
你不會再找到任何宣稱是防曬霜的產品。 相反，被認為是防曬霜的產品通常是SPF小於15的防曬霜。這些通常具有SPF 4至SPF 8的“曬黑”防曬霜不能提供足夠的防曬保護，特別是對於小孩。
一些深色美黑油甚至不含任何防曬成分，甚至可能含有曬黑加速劑。
曬黑乳液產品和曬黑油包括：
- Bain de Soleil Mega Tan防曬乳液，SPF 4
- Coppertone防曬乳，SPF 4
- 香蕉船黑鞣油噴霧（不含防曬霜）
- 香蕉船UltraMist連續噴霧防曬霜，深鞣乾油，SPF 8
- 夏威夷熱帶乾油清除噴霧防曬霜，SPF 6
- 巴拿馬傑克Trophy Oil，全日曬連續噴油（不含防曬霜）
曬黑乳液與防曬霜
由於曬黑乳液不能提供足夠的防曬保護，孩子們應該只使用防曬霜或防曬霜，以提供廣譜的UVA和UVB保護，而不是防曬霜或曬黑油。
當選擇防曬霜時，找到一種產品：
- SPF至少為15-30。你可以選擇更高的SPF，但大多數專家認為它們不提供額外的保護。 一些專家甚至說，SPF 30的防曬指數應該被限制在SPF 30，SPF 30可以防止97％的UVB射線。 但是，使用高SPF防曬霜可能會提供更多的保護，但是，對於那些沒有使用足夠的防曬霜並且不經常重新使用的家長而言。
- 提供針對UVA射線以及UVB射線的保護。 許多防曬霜不能提供抵禦UVA射線的保護作用，儘管我們已經知道這些射線的傷害與UVB的傷害一樣重要。 由於很難知道哪種防曬霜能夠提供基於包裝的充分保護，因此熟悉防曬霜中防止UVA輻射的成分很重要。
- 是防水的。 即使你不去游泳，如果你的孩子在室外，他可能會出汗，所以防水防曬霜可能提供比普通防曬霜更好的保護。
- 是低過敏性和無香味的，特別是如果你的孩子有敏感的皮膚。
- 是一種容易在你的孩子身上使用的形式，不管這是否意味著它是一根棍子，凝膠，乳液，噴霧劑或連續噴霧劑。
防曬霜與防曬霜
防曬霜和防曬霜之間也有區別 。 防曬霜通過過濾太陽光線作為化學防曬劑起作用，而防曬霜作為物理防曬劑起作用，反射太陽光線。 防曬霜和防曬霜都能提供很好的防曬效果，儘管防曬霜在美容方面可能是不可取的，因為其中大部分都是不透明的。 由於戴著防曬霜，你可能在海灘上看到有白人鼻子的人。
你的孩子是否受到陽光的保護？ 如果他們還想曬黑呢？
陽光曬黑
隨著人們越來越意識到曬黑外部和使用室內曬黑沙龍的危險，日光浴曬黑，包括使用噴霧曬黑乳液和噴霧曬黑 ，正變得流行起來。
雖然純粹主義者會說，最好避免所有的陽光照射和曬黑的曬黑產品，但在青春期的焦慮中，限制所有曬黑的方法可能具有挑戰性。 有時候我們需要“明智地選擇我們的戰鬥”，並且發現那裡的選擇最危險。
根據FDA的規定，作為免曬製革商銷售的產品（提供鞣製外觀而不暴露於紫外線）通過使用二羥基丙酮（DHA）等成分使皮膚變黑。 這些化學品被批准用於外部塗抹在皮膚上的化妝品，除了眼睛和嘴唇周圍的區域。 然而，在缺失或噴槍曬黑室中使用二羥基丙酮或DHA未經FDA批准。
對於孩子來說，防曬日光浴是否安全？ 應該避免使用噴霧鞣劑，因為它沒有得到批准，FDA已收到人們不良事件的報告，包括咳嗽，頭暈和昏厥等症狀。
儘管你可以開始使用它們的年齡並不十分清楚，但噴霧曬黑乳液通常被認為是曬黑的安全替代品。 雖然對於青少年來說這可能是好的，尤其是那些會使用曬黑室的人，但重要的是要記住使用防曬霜。 大多數免曬美黑產品都不能提供良好的防曬效果。
陽光曬黑的另一個問題是，它可能會讓你的青少年習慣曬黑，然後移動到曬黑的床上或試圖在沒有使用防曬霜的情況下曬黑。
應避免其他類型的自曬黑產品，特別是鞣製促進劑和曬黑丸 。
簡單的措施，以保護你的孩子在陽光下的皮膚
我們生活在一個社會中，當涉及到預防和治療時，我們會在瓶子裡畫一個藥丸或奶油，但是經常忘記我們都可以採取簡單的措施來保護我們的孩子。 考慮到黑色素瘤 （皮膚癌最危險的形式）的比率在防曬霜普及之後有所增加，很明顯必須有其他的防曬方法才能產生效果。 減少接觸危險光線（除了防曬霜）的方法包括：
- 穿著SPF係數的衣服，盡可能選擇長袖。
- 避免在高峰燃燒時間，從上午10點到下午2點的太陽。
- 記住水和雪可以反射太陽光線，增加在水中和滑雪時燃燒的風險。
- 戴足夠寬的帽子以保護臉部。
- 坐在沙灘傘下面（如果你能找到一個你的孩子認為的“足夠酷”）。
- 記住用潤唇膏（SPF為15或更高）和眼睛戴墨鏡保護你的孩子的嘴唇。
關於日曬和維生素D的注意事項
如果沒有提出陽光照射的積極方面之一，關於防曬的討論就不完整。 在健康飲食中攝入足夠的維生素D可能很難，傳統上，我們的大部分維生素D都來自太陽。 反過來， 維生素D缺乏症與兒童骨骼生長不良，抑鬱症和多發性硬化症有關 。
有幾個選擇讓你的孩子需要維生素D. 一些皮膚科組織正在重新考慮他們建議在外出之前塗抹防曬霜; 在塗抹防曬霜之前花幾分鐘（也許10到15分鐘）可能是有益的。 維生素D缺乏症在美國是一個巨大的問題，但管理相當容易。 一個簡單的血液檢查可以確定你的孩子是否足夠，如果不是，你的兒科醫生可能會推薦補充維生素D以填補空白。
來源
Kliegman，Robert M.，Bonita Stanton，St Geme III Joseph W.，Nina Felice。 Schor，Richard E. Behrman和Waldo E. Nelson。 納爾遜兒科學教科書。 第20版。 賓夕法尼亞州費城：Elsevier，2015.打印。
Saraff，V.和N. Shaw。 陽光和維生素D。 兒童疾病檔案 。 101（2）：190-2。