第一步不要恐慌
你的衛生棉條是否失踪？ 如果你不了解你陰道的解剖結構，這可能是令人震驚的。 你可能會想像一個弄髒的衛生棉條在你的肚子裡自由浮動或者在你的腸子裡失去了。 放心，實際上不可能丟失衛生棉條。
衛生棉條去哪裡？
答案是，無處可逃！ 你的陰道是封閉的空間。 一旦你將陰道塞放入陰道內，它就會留在陰道裡，直到你把它拿出來。
把它想像成一個帶有一個開口的小袋，它位於陰道的下端。 囊的上端或頂部是你找到宮頸的位置，它與子宮相連。 儘管子宮頸也有一個開口，但是這個非常小，並且棉塞絕不會穿過它。
所以為什麼我找不到字符串？
你的陰道比棉塞還大。 平均陰道長約4英寸，寬約2英寸。 只有2英寸寬可能看起來有點狹窄，但請記住，你的陰道壁是非常有彈性的，可以拉伸到足以讓新生嬰兒通過。
你的陰道可以很容易地適合棉球塗藥器，並容納衛生棉條，因為它吸收經血並變得更寬。 測量長度略小於2英寸時，衛生棉條可能會向上移動並進入陰道的頂部或背部，並且線條可能不再可見。
不要驚慌！
這不能強調：不要驚慌！
當你焦慮或緊張時，你傾向於收縮或緊握你身體的不同肌肉。 如果你驚慌失措的棉球，你會收縮陰道周圍的肌肉 。 通過擠壓陰道肌肉，您將很難找到並移除“保留”的衛生棉條。
接下來我應該做什麼？
首先，深吸一口氣，放鬆一下。 請記住，衛生棉條正好位於你的陰道內。 接下來，您可以嘗試自己找到衛生棉條。
- 用肥皂和水清洗雙手。
- 坐在馬桶上，你的雙腿比臀部寬一點。
- 如果你很難擠壓骨盆底的肌肉，請輕輕按壓，好像你開始排尿一樣。
- 輕輕地將兩根手指插入你的陰道。
- 將手指掃過陰道內側，試圖感受陰道的頂部和背部。
- 如果您能感覺到衛生棉條，請用手指抓住它並將其拉出。
- 如果你感覺不到衛生棉條，你至少可以找到這些字符串。 如果你這樣做，把繩子拉出來。
如果我找不到它？
如果您足夠放鬆以遵循上述步驟，您可能能夠成功找到並移除衛生棉條。 但是，如果您無法自行將其刪除，則需要查看您的醫療保健提供商並將其刪除。
請記住，衛生棉條長達八小時以上並不健康。 這增加了感染的風險，特別是毒性休克綜合症（TSS） 。 所以，你應該立即打電話給你的醫療保健提供者，一旦你確定你不能自己刪除它。