治療和策略，以幫助你打擊它
毫無疑問，與偏頭痛相關的疼痛可能會使人虛弱。 對於許多偏頭痛患者來說，伴隨這種疼痛的噁心也同樣令人煩惱。
雖然科學家們並不確定為什麼這麼多的偏頭痛伴隨著胃病，但很明顯，如果你不採取措施來控制它們，那些不穩定的症狀會對你的生活造成嚴重破壞。
為什麼我的偏頭痛經歷了噁心？
在試圖理解你的偏頭痛伴隨胃病的原因是一種合理的應對策略時，不幸的事實是我們對導致偏頭痛相關噁心的原因不清楚，無法給出明確的答案。
一般認為偏頭痛是在我們大腦基部附近的神經信號使大腦表面上的血管膨脹時發生的。 一些研究表明， 雌激素水平的變化有助於這些腦信號，這可能解釋為什麼更多的女性比男性患偏頭痛。
其他研究表明，血清素（一種與暈動病有關的化學物質）也可能起到一定的作用，可以解釋為什麼大部分偏頭痛患者也會出現暈船。
最後，第四腦室中腦導水管周圍灰質區域（腦內）的功能障礙已被認為是偏頭痛患者噁心和嘔吐的潛在原因。
噁心的偏頭痛短期應對策略
好消息是，有幾種不同的治療方案和應對策略可以幫助您治療偏頭痛相關的噁心。
當你處理一陣噁心或感覺到咒語出現時，你可能會想要快速緩解症狀。
短期解決方案包括：
- 鬆開你的衣服，深呼吸
- 在頭部和頸部塗抹溫暖的濕布（冷水可能會使偏頭痛惡化）
- 打開一扇窗戶或走出室外以獲得新鮮空氣
- 少量食用溫和的食物，避免食用強烈的氣味
- 不要一下子喝太多水，喝水，喝茶或清湯
管理好急性症狀後，制定長期應對策略至關重要。
噁心的偏頭痛長期應對策略
您的神經科醫生可能會將您納入一項計劃，包括避免偏頭痛觸發。 通過一個反複試驗的過程，你和她可能會發現環境因素，包括飲食問題，身體挑戰，心理問題以及可能引發偏頭痛的其他刺激因素。 例如，您可能會被要求保留一個有助於識別某些觸發器的日誌：
- 當你吃了特定的食物後，你的症狀是否會出現？
- 在體育鍛煉期間，你的症狀是否出現？
- 是否有與您的症狀相符的特定生活事件或情緒緊張？
在隨後的訪視期間，您的神經科醫生可能會幫助您決定如何修改某些特定於您生活方式的症狀觸發。
改變你的生活方式
還有一些一般的生活方式的變化，你可以用來對付伴隨噁心的偏頭痛。 例如，採取措施減少壓力水平可以幫助減少攻擊的頻率。
此外，改變你的習慣也可以改變 - 戒菸，每天鍛煉，吃健康的飲食，限制你攝入一些通常會引起偏頭痛的物質，如巧克力，奶酪和酒精 。
嘗試抗噁心藥物
治療偏頭痛通常意味著與之相關的噁心症狀也將得到治療。 但是，在某些情況下，您的醫生可能會建議具有更強的抗噁心的藥物，從而更注重您的胃部問題。
普遍的藥物選擇包括Compazine（丙氯拉嗪）和Reglan（甲氧氯普胺）。
因為您的噁心可能意味著您無法保持良好狀態，服用標準避孕藥可能不是您的最佳選擇。 幸運的是，這些藥物中的大多數都有各種形式，包括易於溶解的藥片，糖漿，栓劑和注射劑。 與你的醫生一起為你找到最好的選擇。
探索替代療法
雖然醫療管理對許多偏頭痛患者有效，但替代療法可能也是有益的。 一些患者頌揚生薑的力量，幫助減輕噁心。 你可以嘗試從姜根上剝下一片生薑片，吮吸一片薑糖，或者喝一杯生薑茶。 其他建議包括喝一點糖或喝能量飲料。
請記住，儘管許多維生素和補充劑提供者聲稱治療偏頭痛引起的噁心，但並非所有商業上可獲得的治療方法都得到食品和藥物管理局（FDA）的批准。 此外，雖然有些合法化醫用大麻的國家的一些患者報告緩解大麻消費的噁心，但嚴禁在其他州使用非法藥物。
因為在嘗試不同的治療方法時需要考慮重要的安全問題，所以在實際嘗試替代治療之前與您的醫生核對是至關重要的。
說出來
允許自己嘔吐可以在噁心發作期間提供一些緩解。 清除後許多患者報告感覺更好。
一句話來自
請記住，關於您的偏頭痛和任何相關的噁心，您與神經科醫生保持定期接觸是關鍵。 她將能夠與您一起制定和維護一個全面的治療計劃，以幫助您管理自己的病情。
>來源：
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