弓痛的原因及治療
弓痛是用來描述在足弓下發生的症狀的術語。 當患者有弓痛時，他們通常會發生足中軟組織的炎症。 足弓由緊密連接足跟骨和稱為足底筋膜的腳趾組織形成。
這種組織帶對於正確的足部力學和從腳跟到腳趾的重量轉移非常重要。
當足弓組織變得刺激和發炎時，即使是簡單的動作也會非常痛苦。
足底筋膜炎
足弓痛的最常見原因是足底筋膜炎 。 足底筋膜炎是描述連接足跟和腳趾的組織纖維帶炎症的名稱。 足底筋膜炎的症狀包括早晨疼痛和長時間散步或長時間站立時的疼痛。
一大早的痛楚是由於你在夜裡睡覺時足底筋膜變得收縮和緊張。 早晨覺醒和行走時，筋膜仍然緊張，伸展時容易發炎。 當長時間行走或站立時，足底筋膜變得發炎且疼痛。
一些簡單的伸展運動 ， 消炎藥物和鞋插入物可以最好地完成足底筋膜炎的治療 。
應力性骨折
中足的骨骼（包括舟骨，骰骨和c骨）以及蹠骨都可能因過度使用而受損。
發生這種情況時，應力性骨折可能會損傷骨骼。 壓力性骨折並不是單一損傷的結果，而是反復過度使用，最終導致骨頭形成裂紋。
壓力性骨折通常會引起隨著活動增加而惡化的疼痛。 不像足底筋膜炎可以放鬆一些活動，隨著活動水平的增加，與壓力性骨折相關的疼痛通常會惡化。
當發生應力性骨折時，骨骼需要休息。 在某些情況下，步行靴可能會導致有效的緩解，而在其他情況下，所有的重量都必須從需要拐杖的骨頭上鬆開。
韌帶扭傷
每隻腳有26塊骨頭，所有這些骨頭都由複雜的韌帶連接起來。 在行走或跑步時，這些韌帶可能因笨拙扭曲或著地而受傷。 韌帶損傷通常發生在不尋常的足部運動後，並導致直接疼痛。 腫脹也可能發生。 大多數韌帶扭傷會隨著休息而改善。 有時固定腳可以幫助治療。 在一些罕見的情況下，手術可能需要進行治療。 這種韌帶損傷稱為Lisfranc中足扭傷 。
肌腱炎
通過腳部的肌腱發炎也會導致牙弓疼痛。 導致弓痛的兩種最常受傷的肌腱是脛骨後部和腓骨肌腱 。 這些肌腱在腿部開始，在腳踝後面，然後到腳的下側。 兩根肌腱在控制腳和腳踝的運動方面都很重要。