中風可能看起來像一個不可預知的事件。 而且，很大程度上，這是不可預測的。 沒有人能夠準確預測中風何時會發生。 但是有一些方法可以確定你是否更有可能或不太可能發生中風。 一些相對簡單的醫學測試，甚至可以自己做的一些測試可以幫助您確定您是否處於中風的高風險中。
了解您中風的可能性很重要，因為大多數中風風險因素是可修改的或部分可修改的。 以下測試可以幫助您確定您需要採取哪種類型的措施來降低您中風的風險。
心臟聽診
當你的醫生用聽診器聽你的心臟時，你的心臟所發出的聲音可以幫助你的醫生確定你是否有涉及心臟瓣膜的問題，或者你的心跳是否有不規則的速度和節律。 已知心臟瓣膜問題和心律問題導致產生中風的血塊。 幸運的是，一旦檢測到心臟瓣膜疾病和心律不齊，就可以治愈。
在某些情況下，如果心音不正常，則可能需要使用另一項醫學心臟測試進行進一步評估，如心電圖（EKG）或超聲心動圖。
EKG
EKG通過使用位於胸部皮膚表面的小金屬光盤來監控您的心律。 無痛測試，EKG不涉及針頭或註射，並且不需要您服用任何藥物。 當你有一個EKG時，會產生一個計算機生成的波形圖案，這對應於你的心跳。
這種可以打印在紙上的波形圖告訴你的醫生關於你的心臟如何工作的重要信息。 心率異常或不規則的心律可能使您有中風的危險。
最常見的心律異常之一，心房顫動增加了可能傳播至大腦的血栓形成，導致中風。 心房顫動並不少見，它是一種可治療的心律異常。 有時，被診斷患有心房纖顫的人需要服用血液稀釋劑以減少中風的機會。
超聲心動圖
超聲心動圖不像該列表上的其他測試一樣常見。 超聲心動圖不被視為篩查測試，它被用於評估一些特定的心臟問題，心臟聽診和EKG無法完全評估。 超聲心動圖是一種用於觀察心臟運動的心臟超聲波。 這是你動作心臟的動態畫面，它不需要針頭或註射針。 超聲心動圖通常比EKG需要更長的時間才能完成。 如果您有超聲心動圖，您的醫生可能會建議諮詢心髒病專家，心髒病專家是診斷和管理心髒病的醫生。
血壓
超過3/4的中風患者患有高血壓，長期以來被定義為血壓高於140mmHg / 90mmHg。 最近更新的治療高血壓指南建議收縮壓等於或低於120 mmHg的目標。 這意味著如果您之前被告知您有“邊緣性”高血壓，您的血壓現在可能屬於高血壓類別。 而且，如果您正在服藥以控制血壓，則可能需要調整您的處方劑量以達到最佳血壓的新定義。
高血壓意味著你的血壓會長期升高。 隨著時間的推移，這會導致心臟血管，頸動脈和大腦血管的疾病 ，所有這些都會導致中風。 高血壓是一種可控的醫療狀況。 有些人更容易患高血壓，並且有一些生活方式因素會導致和加劇高血壓。 高血壓管理將飲食控制，限鹽，體重管理，壓力控制和處方強度藥物結合起來。
頸動脈聽診
你的脖子上有一對相當大的動脈，稱為頸動脈。 頸動脈輸送血液到你的大腦。 這些動脈的疾病導致可以傳播到大腦的血凝塊的形成。 這些血凝塊通過中斷血液流向大腦的動脈而引起中風。 通常，您的醫生可以通過用聽診器聆聽脖子上的血流來判斷您的一條或兩條頸動脈是否患有這種疾病。
通常情況下，如果您有異常聲音提示頸動脈疾病，則需要進一步測試，如頸動脈超聲或頸動脈造影，以進一步評估頸動脈的健康狀況。 有時，如果頸動脈疾病很廣泛，則可能需要手術修復以預防中風。
脂肪和膽固醇水平
您的血液膽固醇和脂肪水平可以通過簡單的血液測試輕鬆測量。 多年來，你的飲食中出現了“好脂肪”和“壞脂肪”的爭論。 這是因為醫學研究逐漸揭示了哪些膳食脂肪影響血液中膽固醇和甘油三酯水平的重要信息。 有些人由於遺傳因素更易患高脂肪和膽固醇水平。 儘管如此，無論原因是遺傳還是飲食，甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的高血液水平都是卒中風險。 這是因為過多的脂肪和膽固醇會導致血管疾病，並可能導致血栓形成，從而引起中風和心髒病。
目前的最佳血脂和膽固醇水平指南是：
*甘油三酯低於150 mg / dL
* LDL低於100 mg / dL
* HDL高於50 mg / dl
*總膽固醇低於200 mg / dL
了解更多關於理想脂肪和膽固醇水平的信息，並了解更多關於飲食中脂肪和膽固醇的最新指南 。 如果你的脂肪和膽固醇水平升高，你應該知道這些都是可以控制的結果，並且你可以通過飲食，運動和藥物的組合降低你的水平。
血糖
患有糖尿病的人在其一生中經歷中風的可能性是其兩到三倍。 此外，糖尿病患者比非糖尿病患者更容易患中風。 有幾種常用於測量血糖的測試。 這些測試用於確定您是否有未確診的糖尿病或早期糖尿病。
空腹血糖測試可在食物和飲料禁食8-12小時後測量您的血糖水平。 另一項血液測試，血紅蛋白A1c測試，在您進行血液測試之前的6-12週的時間段內評估您的整體葡萄糖水平對您身體的影響。 空腹血糖和血紅蛋白A1c測試結果可用於確定您是否患有交界性糖尿病，早期糖尿病或未經治療的晚期糖尿病。 糖尿病是一種可治療的疾病，可以通過飲食，藥物治療或兩者兼而有之。
獨立自理
這不是一個'測試'，而是決定你是否能夠定期參與照顧自己。 這包括你進行穿衣，刷牙，洗澡，照顧自己的個人衛生和餵養自己等任務的能力。 獨立完成這些任務的能力下降已被證明是中風預測指標。 因此，如果你注意到你或你所愛的人正慢慢失去處理自我照顧的能力，你應該和你的醫生談談。 您可以通過調查了解更多關於如何使用自我護理來衡量您的中風風險 。
步行速度
來自阿爾伯特愛因斯坦醫學院的一項科學研究，研究了13,000名女性的步行速度，發現那些步行速度最慢的人比那些步行速度最快的人的中風風險高出67％。 步行依賴於多種因素，如肌肉力量，協調，平衡和心肺功能。 因此，儘管為了加速行走而“加快”行走可能沒有任何價值，但緩慢行走是一個可能表明潛在中風風險的紅旗。
阿爾伯特愛因斯坦醫學院所採用的具體步行指標定義了快速步行速度為1.24米每秒，平均步行速度為1.06-1.24米每秒和慢速步行速度低於1.06米每秒。
站在一條腿上
日本的研究人員發表了一項科學研究的結果，該研究的結論是，能夠站立一條腿超過20秒是另一個可以確定一個人中風機會的指標。 研究發現，無法單腿站立超過20秒的成年人往往有無聲撫觸史。 無聲卒中是中風，通常不會引起明顯的神經症狀，但它們可能有輕微或不明顯的影響，如平衡，記憶力減退和自我照顧。 通常，沉默的中風的微妙影響不被忽視，因此一個沉默的中風的人通常不知道他們。 但是，如果你有無聲撫觸，這通常意味著你有中風的危險，你應該開始採取行動，與你的醫生討論如何減少中風的可能性。 此外，還有一些生活習慣可以減少您中風的機率。
資料來源：
缺血性卒中預測因素中的性別差異：當前觀點，Alyana A Samai和Sheryl Martin-Schild，血管健康與風險管理，2015年7月
McGinn AP，Kaplan RC，Verghese J，Rosenbaum DM，Psaty BM，Baird AE，Lynch JK，Wolf PA，Kooperberg C，Larson JC，Wassertheil-Smoller S，Stroke，2008年在絕經後婦女中的步行速度和事件缺血性卒中風險