使用不銹鋼工具治療肌筋膜炎
如果您有受傷或生病，您可以從物理療法中受益，以幫助您更好地運動並感覺更好。 您的物理治療師（PT）會評估您的狀況，並將各種治療和技術用作康復計劃的一部分。 一種這樣的治療是按摩和組織的肌筋膜釋放。 PT經常使用各種類型的按摩，其中一種稱為儀器輔助軟組織動員或IASTM。
儀器輔助軟組織動員術，也被稱為Grastontechnique®，是物理治療過程中使用的一種專門的肌筋膜釋放和按摩技術。 這是一個相對較新的治療方法，它涉及使用金屬或塑料工具來改善身體的軟組織活動。 這些符合人體工程學形狀的工具可幫助您進行PT按摩並調動您的肌肉，筋膜（覆蓋肌肉的膠原蛋白）和肌腱。 這被認為可以減輕疼痛并改善運動。
按摩和肌筋膜釋放
一些物理治療師偶爾會使用按摩來幫助擴大康復計劃。 物理治療按摩的好處可能包括：
- 改善軟組織移動性
- 消除狹窄筋膜的限制
- 提高靈活性
- 減少疼痛
- 減少肌肉痙攣
- 增加組織的循環和血流量
有時在受傷後，您可能會出現組織緊張或肌肉和筋膜受到限制。
這些軟組織限制可能會限制您的運動範圍（ROM）並可能導致疼痛。 您的物理治療師可能會使用各種肌筋膜釋放和軟組織動員技術來釋放這些限制，以幫助您更好地運動並感覺更好。 使用ISATM進行肌筋膜釋放可能是您的PT治療這些限制的一種方式。
應該指出的是，PT和康復專業人士對於軟組織限制是否確實會引起疼痛甚至可以通過您的PT進行準確識別存在爭議。 （如果你不能識別緊實的組織，你怎麼可能治療它？）但是，一些PT認為他們可以找到疤痕組織和軟組織限制，並應用按摩和肌筋膜技術來幫助改善動作並減少疼痛。 許多患者確認肌筋膜釋放和按摩作為治療疼痛的益處。
IASTM的歷史
IASTM的Graston技術是在20世紀90年代為運動員開發的，據稱是運動員。 從那時起，它越來越受歡迎，並被按摩師，按摩師和物理治療師用來幫助治療可能導致疼痛和限制運動的肌筋膜受限患者。 IASTM也用於其他患者 - 不僅僅是運動員 - 具有各種條件。
物理治療師可以使用不同類型的工具來執行IASTM。 其中許多看起來像中世紀的酷刑裝置 - 刀片，刮刀和尖銳尖尖的東西。 其中一些工具是由Graston®公司特別設計的，許多其他公司為IASTM提供他們自己的金屬或塑料刮擦工具。
在IASTM期間使用這些工具的目標保持一致：幫助釋放軟組織和肌筋膜的限制，以改善您的移動方式。
IASTM是如何不同的
在標準按摩技術中，您的PT使用他或她的雙手來提供治療。 通常有直接的皮膚與皮膚接觸。 在IASTM治療期間，您的物理治療師使用金屬或塑料工具進行軟組織按摩和動員。 該工具輕輕（或劇烈）刮擦，擦在你的皮膚上。 儀器的摩擦是用來定位和釋放筋膜系統的緊密度，膠原腸衣就像你的肌肉一樣。
IASTM如何工作
當您的PT在治療期間使用IASTM工具時，他或她最初將搜索筋膜和肌肉限制區域。 當這些工具通過它們時，這些區域會感到易碎或崎嶇。 一旦在筋膜中發現了限制，你的PT就可以使用IASTM工具對它們進行磨合。
那麼當你的PT使用IASTM工具來消除筋膜限制時會發生什麼？ 理論上說，報廢組織會導致受損組織的微創傷，從而重新啟動您身體的自然炎症反應。 這導致一系列事件發生，包括重吸收過量瘢痕組織和造成限制的纖維化。 然後可以適當拉伸疤痕組織的粘連以幫助改善整體無痛流動性。
適應症
並非所有患者都應接受IASTM治療。 您的物理治療師可以確定您是否有某些可能受益於此類治療的損傷。 這些損害可能包括：
如果您有任何這些損傷，您的PT可能會選擇使用IASTM來幫助改善您的狀況。
可能受益於IASTM技術應用的各種條件可能包括：
如果您有任何這些情況，您的PT可能會在治療期間選擇使用IASTM（如果有必要）。
期待什麼
在使用IASTM的PT會話期間，您的PT將暴露要處理的身體部位。 然後，他或她會在人體皮膚上摩擦人體工程學形狀的金屬工具。 您的PT應該輕輕地開始，使用IASTM工具探索受傷周圍的區域。 在此期間，您可能會感覺到輕微的刮擦感，並且當工具穿過筋膜的狹窄區域時，您可能會感覺到輕微的礫石感。 然後，您的PT可能會將注意力集中在需要更多工作的區域，並且您可能會在工具上經受更劇烈的刮擦。
在會議期間，當工具穿過你的皮膚時，你可能會感到不適。 如果您不能忍受不適，請務必告訴您的PT。 如果您的治療師太不舒服，或者您只是告訴他停止，您的治療師應該停止執行IASTM。
治療後，您所在區域附近的皮膚可能會變紅。 在某些情況下，可能會出現輕度瘀傷，特別是如果IASTM治療劇烈進行。
經過IASTM會議後，您的治療師可能會讓您進行主動運動或延伸以提高您的行動能力。 這可以幫助保持疤痕組織或筋膜限制改革。
好處和風險
IASTM的好處包括：
- 改善組織延展性
- 減少疼痛
- 改進的運動範圍
- 減少疤痕組織形成
- 改善損傷部位附近的細胞活動
- 治療過程中改善了物理治療師的舒適度
雖然這些好處聽起來不錯，但許多人還沒有經過嚴格的科學研究。 許多關於IASTM的研究是一例特定患者的病例報告或對非人類肌腱和筋膜進行的研究。 這些研究的結果可能不符合您的具體情況，所以如果您的PT建議使用IASTM，請務必詢問預期的益處。
IASTM的風險可能包括：
- 治療發生的皮膚發紅
- 瘀血
- 痛苦惡化
- 未能提供救濟
效用
每當你的PT在康復過程中對你的身體施加任何治療，你應該質疑這種治療的療效。 治療是否由嚴謹的科學研究提供支持，是否有替代治療可能對您更有益或安全？
如果您的PT認為肌筋膜受限是導致您的疼痛，損傷或運動功能障礙的部分原因，他或她可能會使用IASTM來幫助解除這些限制。 許多使用IASTM的PT認為它是治療運動減退，疼痛和肌筋膜受限的有效方法。
研究
最近的一項薈萃分析比較了手部肌筋膜釋放與使用儀器肌筋膜釋放（如IASTM）治療慢性腰痛的作用。 分析結果發現兩種減輕疼痛的技術幾乎沒有差異。 與手動肌筋膜技術相比，IASTM技術的確提供了更大的殘疾改善。
“ 物理治療評論 ”雜誌的另一篇系統綜述著眼於7項研究，並將IASTM與肌肉骨骼疼痛和功能障礙的其他技術進行了比較。 作者的結論是，IASTM可能對血流和組織延伸性有積極作用，同時降低組織粘度並降低組織中疼痛受體的活性。
另一項研究檢測了IASTM，假（假）超聲和脊柱手術在胸痛患者中的應用。 143例患者被隨機分為三組：IASTM，假超聲或脊柱手術。 成果措施包括疼痛水平和殘疾措施。
研究人員發現，任何治療胸痛的疼痛或殘疾沒有顯著差異; 所有小組隨著時間推移而改善並且沒有發生顯著的負面事件 因此，對於胸部疼痛，IASTM沒有比脊柱操縱或假超聲更有效（或更少）的效果。
任何研究的結果是否意味著IASTM將會或將不會為您工作？ 也許，也許不是。 但請記住，每個人都是不同的，你的具體情況可能會以不同的方式回應各種治療。
最好的行動方案：了解你的PT用於你的病情的治療方法，並對這些治療的結果有合理的期望。 如果您有任何關於IASTM的問題或任何其他治療方法，請諮詢您的物理治療師。
一句話來自
如果您有疼痛或行動不便，您的PT可能會懷疑肌肉緊張，疤痕組織或肌筋膜受限，成為肇事者的一部分。 如果是這樣，你的治療師可能會選擇在治療期間使用IASTM來減少組織限制並恢復正常運動。 這可以幫助您快速恢復正常的積極生活方式。
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