用於減少瘢痕形成的技術
如果您的傷口有手術疤痕組織或瘢痕組織形成，您可以從物理治療中受益，以幫助減少疤痕。 你的物理治療師可以使用各種技術，如按摩，錄音或拉伸，以減少疤痕組織粘連和形成，所以你可以恢復正常的功能流動性。
傷害正常膠原細胞後會形成瘢痕組織。
如果切割自己，做手術或撕裂身體組織，疤痕組織會發展。 疤痕組織的發育是身體正常癒合過程的一部分。
什麼是膠原蛋白？
膠原蛋白是一種存在於我們身體各個部位的物質。 肌肉，肌腱和韌帶中有膠原蛋白。 皮膚和骨骼中也有膠原蛋白。 由於膠原細胞的排列，膠原的細胞構成使其非常強壯。 它可以抵抗諸如拉伸和拉伸之類的拉力，而不會撕裂或斷裂。
疤痕組織如何形成？
在肌肉，肌腱，皮膚或韌帶受傷後，炎症過程開始癒合損傷部位。 這個過程有助於確保受傷部位得到清理，並將新細胞帶到即將變為健康組織的部位。 其中一些新細胞是膠原細胞。
不幸的是，身體不知道如何排列膠原細胞，使它們成為可以抵抗拉伸和拉伸力的健康組織。
膠原細胞變成一個稱為瘢痕組織的成團的組織。 這種組織缺乏健康，未受傷的組織的正常拉伸。
瘢痕組織是否永久？
疤痕組織在體內形成後，它不是永久性的。 疤痕組織可以變得更強壯並且能夠更好地通過稱為重塑的過程容忍拉伸力。
重塑瘢痕組織是確保肌肉，肌腱，皮膚，骨骼或韌帶再次成為正常健康組織的必要條件。 這可以幫助您在受傷後在組織中有充分的移動性和活動自由。
重塑疤痕組織
疤痕組織重塑發生在您開始拉伸和拉動它時。 瘢痕組織的伸展有助於排列膠原纖維，使其恢復正常。 這種膠原纖維的重新排列使得組織能夠更好地忍受白天施加於其上的力。
例如，如果你拉傷 腿筋或肌腱，那麼你需要遵循RICE協議幾天。 在發生一些癒合後，指示ha繩肌輕輕伸展以幫助確保疤痕組織得到正確的重塑。
在骨折或受傷後，用骨負重有助於重塑骨組織，使其再次變強。 沃爾夫定律指出，骨骼會隨著施加於其上的特定負載而生長和重塑。 因此，隨著你越來越重視，骨骼變得更強壯。 骨折後，您的物理治療師可以幫助您學習策略，以正確的方向放置正確數量的壓力，以幫助重建骨骼的過程。
如果您進行了手術，手術部位附近可能會出現疤痕。 疤痕組織按摩是另一種幫助改造皮膚疤痕組織的方法。 這也可以幫助放鬆疤痕和下面的組織和筋膜之間的任何粘連。 運動機能膠帶也可以用來輕輕拉伸疤痕組織。
例如，如果您進行了膝關節置換手術 ，膝蓋前方將出現手術瘢痕。 這種疤痕可能會粘附在下面的組織上，並阻止發生正常的運動範圍。 疤痕按摩 ，以及膝部靈活性和加強鍛煉 ，可以幫助鬆動疤痕組織，並確保正確的重塑發生。
瘢痕組織的重塑是實現膝蓋全方位運動的重要步驟。
運動學貼佈拉伸疤痕
運動學膠帶是物理治療診所用來拉伸疤痕組織的一種相對較新的治療形式。 最初，在您受傷或手術後，切口或瘢痕組織可能尚未準備好進行拉伸。 在進行任何疤痕組織按摩，運動學貼合或拉伸疤痕組織之前，您應該與您的醫生核對以確保您的安全。
如果你的疤痕仍然有釘書針或針跡，那麼動員疤痕可能為時過早。 早期動員或伸展開放性疤痕可能會導致切口張開。 這可能會延遲癒合或可能使您受到嚴重感染和並發症。
一般來說，在使用運動機能膠帶處理瘢痕組織之前，你的疤痕應完全閉合併癒合。 手術或受傷後四至六週內，軟組織和手術切口的完全癒合通常不會發生。 最好和你的醫生一起檢查，以便他或她可以評估你準備用人體運動學膠帶治療你的疤痕組織。 你也應該確定沒有特定的禁忌症使用人體運動學膠帶 。
疤痕組織人體工學磁帶入門
在將運動機能學膠帶用於瘢痕組織之前，您必須確定瘢痕組織中限制的數量和方向。 你的物理治療師是一個很好的人聯繫，以幫助確定疤痕組織周圍的軟組織限制，所以最好與他或她一起檢查。
要評估疤痕組織限制，只需拉動你的皮膚和疤痕是不同的方向，以評估你拉動多少運動。 沿著你的疤痕的整個長度做這件事，並確保輕輕地沿著你的疤痕在各個方向拖。 這可以幫助您確定特定的限制位於疤痕下面的皮膚和筋膜處。
在使用運動機能膠帶治療疤痕組織之前，您應該花幾分鐘的時間熟悉一下您可以切割的膠帶和不同類型的膠帶。 通常，用運動機能膠帶治療瘢痕組織包括使用“I”條或“Y”條。
運動機能膠帶應用於疤痕組織
要使用運動機能膠帶為疤痕組織提供柔和的彈力，您必須切割長約4至6英寸的“I”條。
- 將膠帶固定在疤痕的一側，並輕輕擦拭膠帶以確保其粘附。
- 輕輕地沿著疤痕的側面拉動膠帶，向疤痕限制的方向移動。 磁帶應該有25％到50％的伸展。
- 將磁帶按壓至適當位置，使其稍微斜向移動，按住磁帶並沿對角線移動。
- 沿著你的疤痕側面重複鋸齒形圖案，直到完整的“I”條貼在你的皮膚上。
當您完成膠帶的使用後，應該輕輕地沿著手術瘢痕組織的一側拉動。 磁帶不應該穿過你的傷疤。 它應該沿著你的疤痕的一側以輕微的之字形拖動。
您可以將運動機能學膠帶留在疤痕組織旁邊三到五天。 你必須確保磁帶不會刺激你的皮膚。 如果您看到磁帶周圍有紅色，請立即將其移除。
磁帶如何工作？
據認為，沿著疤痕限制線應用運動機能學膠帶有助於為疤痕組織周圍的組織提供低強度，長時間的拉伸。 這有助於緩慢伸展組成疤痕的膠原細胞。
由於運動機能膠帶是物理治療中的一種新的治療模式，因此研究使用運動機能膠帶治療瘢痕組織的有效性的研究很少。 波蘭醫學年鑑發表的一項研究發現，大量患者在手術或使用運動磁帶時受傷後主觀滿意其瘢痕的外觀。
研究比較使用運動機能膠帶和不使用膠帶或使用假膠帶技術尚未公佈。 因此，在決定使用運動機能膠帶處理特定的瘢痕組織時應該謹慎。
如果您的手術切口或疤痕在特定方向受到限制，您可以使用運動機能膠帶輕輕拉動和拉伸瘢痕組織。 運動機能膠帶可以為疤痕組織提供持續時間長，低強度的伸展。 這可能有助於改善疤痕的整體移動性，並可以幫助您向各個方向移動，而不受運動限制。
>來源
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