這是你的骨頭如何治愈
沃爾夫定律指出，骨骼生長和改造是為了響應健康人身上的力量。 在骨骼受傷之後，將具體的壓力放在骨頭的特定方向上，可以幫助它重新塑造並再次成為正常的健康骨骼。 你的物理治療師應該了解沃爾夫的法則，以幫助指導骨折或骨折後的康復。
它如何應用於物理治療
沃爾夫定律適用於治療骨質疏鬆症和骨折後的物理治療。 如果你有骨質疏鬆症，你的骨頭可能脆弱。 這可能導致病理性骨折 ，最常見於脊柱或髖部。 通常建議將負重和力量鍛煉作為骨質疏鬆症的非藥物治療。 通過骨骼逐漸和漸進的重量可以幫助它成長為健康的骨骼。
如果您已經發生骨折，則在您使用石膏或夾板固定後會發生骨骼癒合 。 固定後，輕柔的運動範圍和壓力可以幫助改善骨骼的整體強度。 這可以幫助確保您的骨骼能夠承受正常功能活動期間可能遇到的負載和壓力。
安全地給你的骨頭施加壓力
在物理治療中，通過骨骼增加壓力的最佳方式是鍛煉。
但骨折後，你的骨頭可能無法忍受劇烈運動; 在癒合過程中太多的壓力實際上會重新傷害你的骨頭。 這就是為什麼你通常在骨折後戴上鑄件或支架的原因。 癒合時必須保護骨折骨。
但是如果你在骨折後被固定在石膏或吊索上呢？
你如何安全地開始對受傷的骨骼施加正確的壓力以促進最佳癒合？ 這就是你的物理治療師的專業服務進來的地方。
你的PT可以幫助指導你，為你做適當的練習，這會給你的骨頭增加一個漸進和漸進的壓力。 例如，在腳踝骨折後 ，醫生可能會命令您在受傷後立即保持幾週的非負重狀態。 在此期間，早期動員您的腳踝可能會帶來一些好處。 你的物理治療師可以規定你可以做的安全運動，這會讓你的骨骼承受輕微的壓力，同時幫助你保持活動能力。
一旦你的骨折發生了一些癒合，你的PT可以通過你的癒合骨骼幫助你緩解壓力。 他或她可以開出部分負重練習，並幫助你完成全負重練習。 通過控制這種進展，您的PT可以確保您安全快速安全地返回到最佳功能。
具體壓力等於對骨骼的具體調整
SAID原則在這裡發揮作用。 SAID是符合要求的特定術語的首字母縮寫詞。
這意味著你的身體將適應你每天對它的要求。 如果練習划船，划船特有的肌肉和關節將定期進行工作，並且會適應以幫助您成為更好的划船者。 在骨骼重塑的情況下，受傷骨骼的特定負荷將有助於其適應耐受期貨負荷和壓力。 這是沃爾夫定律的基礎。
雖然你的物理治療師可能不會與你談論沃爾夫定律，但法律的基本原則有助於指導你的康復。
您的物理治療師可以幫助您採取策略，在受傷和骨折後開始向骨骼施加壓力，或者您患有骨質疏鬆症。
這可以確保正確的癒合發生，並且您可以快速安全地恢復正常功能。
一句話來自
骨頭破碎可能是一種痛苦而可怕的經歷。 這可能會讓你覺得基本的功能任務很困難。 你的物理治療師是幫助你在骨折後恢復活力的專家。 在你的康復過程中遵循的一條重要規則是沃爾夫定律：為了應對你施加的壓力，骨骼會長大和重塑。 全面的PT和康復計劃可確保您快速安全地恢復正常生活。
發音:(羊毛法）
常見的拼寫錯誤：狼的法則
>來源：
> Teichtahl，AJ，Wluka，AE，Wijethilake，P.，Wang，Y.，Ghasem-Zadeh，A.和Cicuttini，FM（2015）。 沃爾夫的法律在行動：早期膝關節骨關節炎的機制。 關節炎研究與治療 ， 17 （1），207。