了解其安全性和有效性的事實
如果你有腸易激綜合徵 （IBS），你可能聽說過家庭療法來控制病情，如蘆薈凝膠。 事實上，許多廣告吹捧蘆薈汁作為治療IBS的奇蹟，但他們的可信度是值得懷疑的。 畢竟，廣告是一回事， 堅實的研究支持是另一回事。
那麼，這種植物性物質有多可靠呢？
通過這本入門書，看看有關蘆薈什麼是已知的，以及它對IBS是否安全有效。
什麼是蘆薈？
蘆薈是從蘆薈植物的葉子的內漿中提取的凝膠。 蘆薈凝膠不應與蘆薈膠乳混淆，蘆薈膠乳是一種源自植物葉片內層而不是漿粕的物質。 儘管蘆薈乳膠含有蒽醌並具有刺激性瀉藥的作用，但蘆薈凝膠含有稱為蘆薈素的成分。 該物質具有通便作用，並已被美國食品和藥物管理局（FDA）禁止用於非處方（OTC）瀉藥。 幸運的是，它已經用大多數蘆薈汁配方處理過。
為什麼要將蘆薈用於IBS？
世代以來，蘆薈凝膠已被用於治療各種醫療疾病。 這種基於植物的物質的支持者聲稱它具有抗炎和免疫促進的特性。
據認為，蘆薈的抗炎作用可能有助於降低IBS所見的內臟超敏反應 。 內臟超敏反應基本上意味著腸道比它應該有更多的感覺，使其對疼痛和不適感更敏感。 它被認為是胃腸道疾病的主要原因之一。
研究
迄今為止，有關使用蘆薈治療IBS的研究幾乎不存在。 一項研究發現，輕度至中度潰瘍性結腸炎患者的蘆薈凝膠療法雖然療效確切，但與IBS不同，但症狀相似。 這一發現促使一項研究比較了一小部分IBS患者一個月使用蘆薈和安慰劑的情況 ，這些患者的症狀對常規IBS治療無效 。 結果表明，雖然在各種IBS症狀中存在“改善趨勢”，但結果不具有統計學顯著性。
有趣的是，研究人員得出結論，蘆薈凝膠對便秘型IBS （IBS-C）患者無效。 此外，服用蘆薈凝膠的參與者報告沒有嚴重的副作用，儘管其中有一個不顯著的統計趨勢。
底線
目前還沒有研究支持使用蘆薈凝膠有助於減輕IBS症狀的說法。 希望進一步的臨床試驗。 在此之前，你可能會更好地研究其他更好理解的OTC補救措施 。 一如既往，記得在嘗試任何OTC產品之前諮詢您的醫生。
資料來源：
Davis，K.，et。 人。 “蘆薈對腸易激綜合徵的隨機雙盲安慰劑對照試驗” International Journal of Clinical Practice 2006 60：1080-1086。
Langmead，L.，et。 人。 “用於活性潰瘍性結腸炎的口服蘆薈凝膠的隨機，雙盲，安慰劑對照試驗” Alimentary Pharmacology and Therapeutics 2004 19：739-747。