它通常始於難以移動你的肩膀。 你的肩部也可能感覺到一種沉悶而痛苦的疼痛。 你也可以意識到，日常活動中抬起你的手臂會增加困難，比如刷你的頭髮或在高架上伸手去拿物品。 睡覺時甚至可能會惡化肩部疼痛。
如果這些症狀聽起來很熟悉，你可能會有一種稱為“肩周炎”的病症 - 也稱為粘連性囊炎。 雖然你可能沒有意識到，但在甲狀腺患者中，肩周炎更常見。
讓我們來看看肩周炎 ，以及其原因，症狀，以及如何診斷和治療。
凍肩的原因
目前還不清楚是什麼引起了肩周炎 ，但在40到60歲的女性中似乎更常見。
其他風險因素或肩周炎的潛在原因包括：
- 患有內分泌疾病，如糖尿病或甲狀腺疾病，包括甲狀腺功能亢進症和甲狀腺功能減退症。
- 肩部受傷，肩部手術，肩部創傷或肩部不動。
- 做一個固定你的肩膀的手術，例如乳房手術或心臟直視手術。
- 激素改變，如圍絕經期和更年期。
- 頸部頸椎病
凍肩的症狀
隨著時間的推移，肩周炎的症狀通常會緩慢發展，並逐漸惡化。 通常情況下，它會在幾個月內出現輕微的疼痛。 這種情況通常經曆三個不同的階段，每個階段都有不同的症狀：
- 凍結階段 - 凍結階段通常是最痛苦的階段，肩關節部位疼痛最嚴重。 在某些情況下，您也可能有疼痛放射到您的上臂。 你的肩膀動作通常會引起疼痛，而你在睡覺時可能會感到疼痛。 肩部的運動範圍通常也會減小。
- 冰凍階段 - 在冰凍階段，你肩膀的運動範圍更加有限，你的肩膀變得更加僵硬。 抬起手臂或向後移動手臂會變得越來越困難。 隨著時間的推移，肩膀會變得如此僵硬以至於幾乎不可能移動。 但是，您可能會注意到疼痛減輕，因為您的肩膀變得不那麼流動。
- 解凍階段 - 在解凍階段，您通常會減少疼痛，並隨著時間的推移改善您的運動範圍。
治療凍肩
治療肩周炎的挑戰之一是獲得準確的診斷。 在某些情況下，肩周炎被誤認為是肩袖疼痛 ，所以準確的診斷對於正確治療至關重要。
冰凍肩膀通常會隨著時間的推移自行消退，但這可能會導致數年的疼痛和活動受限，直到肩部恢復正常。 在某些情況下，肩部的全方位運動永遠不會恢復正常。
專家們發現，對於早期發現並診斷為肩周炎的患者，可直接注入可凍結的關節可以幫助恢復活動範圍，並且可以顯著加快康復時間。
（注意：許多醫生目前不推薦積極的物理療法，因為它可能會惡化病情並延長恢復期，專家建議溫和拉伸作為可的松治療的補充。）
在某些情況下，可能會推薦止痛藥物，如非甾體類抗炎藥（NSAIDs）以及物理治療/家庭鍛煉。 這種治療可能有助於恢復運動範圍並減輕疼痛，但可以花費長達一年的時間來完全緩解疼痛。
手術治療肩周炎是最後的手段，但如果其他方案無效，可以採取手術治療。 手術 - 通常在關節鏡下進行 - 重點在於去除疤痕組織和肩部粘連。
手術後，通常需要一段物理治療來恢復和保持肩部的運動範圍。
來自一個詞
有幾個有前途的新選項可以考慮用於凍肩。 它們包括經皮電刺激（TENS），已顯示其顯著增加運動範圍。 低功率激光治療和深度加熱（透熱治療）也可以提供緩解。
>來源：
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