癌症自殺的預防與資源
每個患癌症的人，特別是肺癌患者，都需要了解自殺的危險性？
自殺在癌症患者中很常見
雖然我們並不經常聽到這個消息，但癌症患者的自殺事件太常見了。 雖然我們可能預計自殺在治療失敗的人中更常見，但事實並非如此。
什麼時候癌症患者自殺最常見？
有人被診斷患有癌症後的頭3個月內，自殺事件最為常見。 總體風險是普通人群的兩倍，這一風險可能高達新發癌症患者平均自殺風險的13倍。 自殺意念被CDC定義為“思考，考慮或計劃自殺” - 近6％的癌症患者出現這種情況，同樣重要的是要注意癌症患者的自殺常發生在診斷後的第一年，即使治療正在進行，或者有人完全緩解了癌症，您何時應該擔心，您有什麼可以幫助預防自殺，以及何時以及如何尋求即時幫助？
如果您或親人嘗試自殺 ，請立即撥打911 。 如果您認為所愛的人已經嘗試過，並在等待緊急救援人員時收集現有的任何藥物。 向所愛的人詢問服用的任何藥物，酒精的使用情況以及應急響應團隊應該注意的任何醫療條件。
如果您現在只需要與某人交談，但您或您的親人安全無恙，請撥打全國預防自殺熱線1-800-8255。
如果你有自殺念頭，與你信任的人談話非常重要。 不要害怕接受專業幫助。 癌症的診斷似乎勢不可擋，但人們可以通過每一步來幫助你。
不要試圖成為英雄，單獨做這件事。 有一種傾向於“獎勵”癌症患者“勇敢”。 但是沒有人需要忍受痛苦 - 無論是身體還是情緒。 有時，勇敢的行為是要求對自己的身體和情緒上的痛苦給予適當的幫助。
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誰有風險？
癌症的診斷可能具有破壞性，即使癌症處於早期階段並且在很大程度上可治愈。 出於這個原因，任何接受過癌症診斷的人都面臨風險。 需要強調的是，診斷後不久，在治療開始之前和症狀輕微時，風險最高。 如果你愛的人出現自殺，即使這個原因對你來說似乎微不足道，認真對待他們。 大多數自殺者都有可治療的精神健康狀況。
癌症患者自殺的危險因素包括：
- 年齡 - 患有65歲以上癌症的人比65歲以下的人更容易自殺。自殺率在80歲以上的男性中最高。一個例外是，如果患有卵巢癌的女性更容易患上自殺年紀小於年紀大。
- 性別 - 癌症患者比患有癌症的女性更容易自殺。
- 時機 - 診斷後的第一年是風險最大的時期。 瑞典的一項大型研究發現，在診斷後的第一周內，自殺相對危險度比無癌症者高出近13倍，第一年下降至3.3倍。 另一項最近的研究發現，癌症患者自殺事件的一半發生在診斷後的頭兩年。
- 癌症類型 - 患有肺癌 ， 前列腺癌 ， 胰腺癌 ，食管癌， 胃癌 和頭頸癌的患者 （例如咽喉癌和喉癌（癌症 ） ）患者更常見自殺。 一項研究發現，男性胰腺癌患者的自殺風險是普通人群的11倍。 韓國的一項研究發現，女性自殺事件最常見於肺癌患者。 美國胸科協會2017年的一項研究發現，在所有癌症中，肺癌患者的自殺風險最高。 在那項研究中，所有癌症的自殺風險總和比沒有癌症的人高60％。 在那些肺癌患者中，風險比平均值高出420％。
- 種族 - 非西班牙裔白人的自殺率似乎高於其他種族。
- 預後不良 - 患有預後差（預期壽命較低）的癌症患者比那些患有早期疾病的患者更可能考慮自殺。 轉移性疾病（已經擴散到身體其他部位的癌症）與自殺風險更高有關。
- 疼痛 - 控制不足的疼痛與較高的風險相關。 值得慶幸的是，大多數癌症疼痛可以控制，許多癌症中心現在提供姑息治療團隊來幫助解決癌症及其治療的症狀。 了解更多關於癌症患者 疼痛 管理 的信息 。
- 抑鬱和焦慮 - 研究發現，除癌症以外，患有抑鬱症，焦慮症或創傷後壓力綜合症的人比沒有出現這些症狀的人有更多的自殺意念。
- 無法工作 - 對於無法履行其工作所需職責的人來說，自殺念頭的意識要高出六倍。
- 靈性 - 在少數研究中，聲稱自己“沒有宗教信仰”的人比參加宗教活動的人經歷了更多的自殺念頭。
- 社會因素 - 沒有結婚的人比結婚的人更可能嘗試自殺。 沒有接受高中教育的人更容易自殺。
一般風險因素
雖然可以增加某人自殺風險的因素很多，但需要考慮的常見因素包括：
- 自殺，抑鬱或精神疾病家族史
- 以前的自殺企圖
- 有一個計劃，他們將如何自殺
- 獲得槍支
- 無望感
更多關於風險因素：
- 自殺風險因素和警告標誌
何時應該關注？
了解統計數據後，如果您有一位患有癌症的愛人，那麼了解自殺的警示信號至關重要。 然而，這些體徵和症狀在癌症的形成中可能更難以解釋。 例如，給予重要的東西可能是自殺的警告一方，但它也可能是正常的，甚至是一個健康的跡象，表明某人正在接受他們即將死於晚期癌症的狀況。
警告標誌
- 有一個關於他們如何自殺的計劃。
- 放棄重要的事情。
- 從事危險行為 - 如駕駛太快或跳過需要的藥物。
- 在一段時間出現下來和沮喪之後，突然表現得快樂或冷靜。
相信你的直覺。 如果你的直覺發出警告信號 - 即使沒有其他警告信號出現 - 聽你內心的聲音，並尋求你的愛人的幫助。
預防
有什麼可以降低親人自殺風險的方法嗎？ 的確，有時候人們會自殺，不管你做什麼來嘗試和預防自殺。 但有些時候你可以做的事情可能會降低風險。
- 注意 - 了解警告標誌。
- 聽著 - 讓你愛的人發洩。 許多試圖自殺的人感到不知所措。 只是說話可能會減輕一些負擔。 避免提供快速解決方案，而是傾聽你心愛的人的關注。
- 不要判斷 - 你可能不明白為什麼你的親人感到如此絕望。 他們的問題似乎對你而言似乎不可逾越，但它可能對他們有這樣的感覺。 善於傾聽。
- 表達你的愛 - 即使你的愛人感受到了你的愛，也有助於聽到它。 癌症患者最擔心的之一是成為他人的負擔。 提醒你所愛的人他們帶給你生活的喜悅，即使是癌症的診斷。
- 問 - 你可能害怕提出自殺的想法，因為擔心它可能會在你心愛的人的頭腦中提出一個想法。 這不是真的。 事實上，不問可能被解釋為缺乏興趣 你的部分。 要問的三個重要問題可能表明自殺風險水平包括：他們知道他們將如何自殺？ 他們是否有可用的用品 （例如，安眠藥的供應），他們是否知道他們什麼時候可以這樣做？
- 分享 - 如果您有顧慮，請向其他親人和朋友尋求幫助，這一點很重要。 你所愛的人可能會要求你不要跟別人說話，但這是你不應該單獨攜帶的。
- 尋求專業幫助 - 如果您所愛的人對治療或經歷痛苦感到無望，姑息治療專家可能會提供幫助。 他們的腫瘤科醫生或主治醫師可能會推荐一位精神科醫生或心理醫生來幫助管理導致自殺想法的情緒疼痛。
- 確保武器不可觸及 - 如果可能，最好從家中移除任何武器。
- 不要讓他們一個人 - 確保你或者你信任的其他人在他們感到絕望時或者直到適當的心理健康專業人員能夠評估你的親人時與你的愛人保持聯繫。
何時應該尋求幫助？
如果您的親人嘗試過，請撥打911.如果您擔心並希望得到即時幫助，國家預防自殺熱線是一個開始的好地方。
- 全國預防自殺熱線在線，或致電1-800-273-TALK（8255）
>來源
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