你需要知道什麼
石杉鹼甲是一種從植物中提取的物質，被稱為中國俱樂部苔蘚（ Huperzia serrata ）。 在傳統中藥中 ，中國棍棒青苔長期以來一直用於減輕炎症並提高記憶力。 作為膳食補充劑銷售，石杉鹼甲通常被吹捧為治療阿爾茨海默氏病 。
用途
用於替代藥物中，已發現石杉鹼甲作為膽鹼酯酶抑製劑，一種用於預防乙酰膽鹼（對學習和記憶至關重要的化學物質）分解的藥物。
不僅用於治療阿爾茨海默病，石杉鹼甲也被認為可以增強學習和記憶力，並防止年齡相關的認知能力下降。
此外，石杉鹼甲有時用於增加能量，增加警覺性，並有助於治療重症肌無力（一種影響肌肉的自身免疫性疾病）。
優點
儘管關於石杉鹼甲對健康影響的研究是有限的，但有一些證據表明石杉鹼甲可以提供某些益處。 以下是可用研究的一些主要發現：
1）阿爾茨海默氏病
根據Cochrane系統評價數據庫發表的2008年研究評論，石杉鹼甲似乎對阿爾茨海默病患者有益。
對於這項綜述，研究人員搜索了關於石杉鹼甲治療阿爾茨海默病的療效和安全性的所有隨機對照試驗。 研究人員在對六項現有試驗（其中包括總共454名患者）的分析中發現，石杉鹼甲在對認知功能，行為障礙和功能表現的影響方面比安慰劑更有效。
然而，報告的作者們警告說，審查中只有一項審判“質量和規模足夠”。 因此，作者指出，有關使用石杉鹼甲治療阿爾茨海默病的“證據不足以提出任何建議”。
在最近的一項研究中（2011年在神經病學上發表），石杉鹼甲未能改善阿爾茨海默病患者的認知功能。
該研究涉及210名輕度至中度阿爾茨海默病患者，他們每人接受石杉鹼甲或安慰劑至少16週。 研究人員在分析177位完成研究的參與者時發現，石杉鹼甲對認知功能沒有顯著影響。
2）內存增強
很少有研究測試了石杉鹼甲用於記憶增強。 然而，1999年在中國期刊“藥物學報”上發表的一篇較早的小型研究發現，石杉鹼甲有助於改善一群青少年學生的記憶力和學習能力。
對於這項研究，68名初中生（所有人都抱怨記憶力不足）每天給予石杉鹼甲或安慰劑，為期四周。 研究結束時，石杉鹼甲組的成員在學習和記憶方面表現出更大的改善（與安慰劑組的成員相比）。
建議石杉鹼甲用於記憶增強之前需要更多的研究。
注意事項
迄今為止，關於長期服用石杉鹼甲的安全性知之甚少。
然而，人們擔心使用石杉鹼甲可能會對某些健康狀況（包括腎臟和/或肝臟疾病， 心髒病 ， 哮喘和眩暈）或使用某些藥物（如其他膽鹼酯酶抑製劑，β-阻滯劑和抗驚厥藥）。
鑑於這些安全問題，如果您正在考慮使用石杉鹼甲，諮詢您的醫生很重要。
此外，石杉鹼甲可能引起一些副作用（包括腹瀉 ，頭暈和痙攣）。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
您可以在此處獲得有關使用補充劑的其他提示。
在哪裡可以找到它
石杉鹼甲廣泛用於在線購買，在許多天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店銷售。
將其用於健康
由於缺乏支持性研究，目前無法推薦石杉鹼甲治療或預防任何健康問題。 如果您正在考慮使用石杉鹼甲補充劑，請在開始您的補充制度之前諮詢您的醫生，以權衡風險，收益和適當性。
值得注意的是，用石杉鹼甲自身治療阿爾茨海默病（或任何其他疾病）並避免或延遲標準護理可能會對健康產生嚴重後果。
來源
李雋吳HM周力RLG GJ董BR。 “用於阿爾茨海默病的石杉鹼甲。” Cochrane數據庫Syst Rev. 2008年4月16日;（2）：CD005592。
Rafii MS，Walsh S，Little JT，Behan K，Reynolds B，Ward C，Jin S，Thomas R，Aisen PS; 阿爾茨海默病合作研究。 “石杉鹼甲在輕度至中度阿爾茨海默病中的II期試驗”。 神經內科。 2011年4月19日; 76（16）：1389-94。
孫QQ，徐SS，潘JL，郭HM，曹WQ。 “石杉鹼甲膠囊增強了34對匹配的青少年學生的記憶力和學習成績。” 中國藥理學報。 1999年7月; 20（7）：601-3。
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