確保安全使用助行器的技巧
美國每年有超過47,000名老人跌倒 ，導致急診室就診。 從2001年到2006年的數據顯示，129名年齡大於65歲的美國人每天都在急診室接受治療，因為他們使用步行者和手杖摔倒。 在與步行者和手杖有關的瀑布中，您可能會驚訝地發現，大多數 - 87％的老人摔倒 - 可歸因於步行者的使用。
步行者涉及更多的瀑布比手杖
使用步行者而不是拐杖時，人們受到秋季傷害的可能性高出7倍。 似乎違反直覺，不是嗎？ 需要進一步研究，但可能是因為使用步行者和手杖的人比那些不使用手杖的人更脆弱，因此更容易跌倒。
大約78％的步行者傷害和66％的手杖傷害發生在女性身上。 顯然，步行者和手杖是對老年人保持流動性和獨立性非常重要的步行輔助器具。 但是，適當和安全地使用助行器是必不可少的。 否則，跌倒會對健康造成嚴重後果。
問題的重要性
CDC報告還有其他有趣的發現強調了這個問題的重要性：
- 85歲以上的人中，使用步行者或手杖的人中，跌倒的機會隨年齡增加而增加。
- 骨折是與跌倒有關的最常見的損傷，並且第三次涉及下軀幹（即髖骨，骨盆）。
- 有一半以上的老人跌倒在家中發生傷害。
- 三分之一的人跌倒發生在步行者身上，四分之一以上的人在使用拐杖時發生跌倒，必須住院治療。
問題是非常真實的。 而解決方案，有點顯而易見。 65歲以上的人應該：
- 開始一個定期的鍛煉計劃
- 與他們的醫生審查藥物
- 定期進行眼部檢查
- 盡可能地保證家庭環境的安全
從設計，適合度和感覺方面選擇適合您的手杖或助行器非常重要。 學習如何正確使用您的手杖或助行器 - 在物理治療師或其他醫療專業人員的幫助下同樣重要。 查看這些資源：
Walker使用技巧
患有骨關節炎的人通常需要助行器來補償疼痛的關節或運動範圍有限的關節。 流動助劑可增加穩定性並改善平衡 - 如果使用得當的話。
如何選擇和使用甘蔗
為了從手杖獲得最大的支撐，它必須是合適的，並且使用得當。 即使是你持有它的手。
流動艾滋病 - 你需要知道的
如果您有關節炎，流動性和行走可能會受損。 手杖和步行者在步行時提供額外的支持並提高平衡。
如何防止滑倒和跌倒
滑倒和摔倒可能會極大地威脅到您的健康和獨立性，並且是造成嚴重傷害和死亡的主要原因。
資源：
47,000名老年人在緊急部門每年因與步行者和手杖有關的跌倒受傷而接受治療。 疾病預防與控制中心。 2009年6月29日。