如果您有肢體截肢 ，您可以從物理治療師的專業服務中受益，以幫助您恢復最大的移動性。 您的理療師可以向您展示要做的練習，教您如何管理假肢，並最大限度地提高行動能力，同時盡量減少疼痛或不適。 肢體截肢後的康復 - 下肢或上肢 - 通常涉及幾個不同的組成部分。
鍛煉可以幫助提高你的力量和運動範圍。 包裝可以幫助塑造你的殘肢 ，為正確使用假體做好準備。 脫敏練習可以幫助減少殘肢超敏反應。
肢體截肢後，脫敏練習可能是您康復計劃的一個組成部分。 這些練習旨在幫助減少截肢後可能發生的超敏反應。 截肢後，您可能會感到幻肢痛 。 有時你的肢體末端可能對觸摸變得非常敏感。 這可以使得使用假肢困難或不可能。
為什麼在截肢後脫敏練習是必要的？
肢體截肢後，沿著癒合的手術切口可能出現過敏區域。 這可以使壓迫繃帶穿痛，並且可能干擾假肢使用。 特殊的脫敏練習可以幫助減少這種不舒服的感覺。
該技術涉及逐漸推進紋理和壓力應用到過敏區域。 通過始終如一地為您的殘肢提供不斷變化的輸入信息，您的超敏反應會降低，假肢使用會變得更加舒適和自然。
在開始脫敏練習之前 - 或截肢後的任何其他鍛煉 - 與醫生或物理治療師一起檢查以確保鍛煉對您來說是安全的。
作為脫敏練習的一部分，您不應該在開放的切口或傷口上塗抹任何材料。 這可能會導致感染通過切口進入你的身體。
首先，在敏感部位輕輕擦拭光滑的有紋理的材料，如絲綢。 來回擦，循環和隨機方向。 一定要覆蓋整個可能過敏的區域。 揉搓殘肢上的物質時，您應該感到不適，瘙癢，疼痛或敏感的感覺。 你應該在敏感區域擦幾分鐘，並且脫敏練習可以每天進行幾次。
當你在脫敏期間停止摩擦你的四肢
鍛煉，你感覺不舒服的感覺應該消失。 至少，他們應該減少強度。
一旦感覺在幾天或幾週的過程中變得舒適，就可以提高紋理以及施加的壓力。 可能需要更粗糙的表面，並且可能需要對殘肢施加稍微更大的壓力。 脫敏應每隔兩小時全天進行15分鐘。
用於脫敏練習的不同紋理
你應該使用各種紋理進行脫敏練習。
這可以幫助你逐漸減少你對殘肢感覺過敏。 你的物理治療師可以給你不同的紋理的想法，用於推動你的脫敏練習。
紋理推進可以從平滑到粗糙進行如下：
- 絲
- 棉
- 絲絨
- 燈心絨
- 羊毛
對每種紋理的容忍度可能會有所不同，並且對於每種類型的紋理，您可能需要在幾天（或幾週）內緩慢進行。 在這段時間內與你的PT和醫生密切合作可能很重要，這樣你才能確切地知道脫敏練習會發生什麼。
來自一個詞
通過使用各種表面和壓力進行脫敏練習，您可能能夠降低您對殘肢接觸的整體超敏反應。
參與全面的康復計劃，包括鍛煉和脫敏練習，可以幫助您在肢體截肢後成功康復。