由於基礎呼吸或運動障礙可能出現病症
夢遊是兒童常見的疾病，但是這種行為的基礎是什麼？ 您可能不僅懷疑夢遊的原因，而且需要治療以及如何最好地停止夢遊。 了解有關兒童夢遊症狀，原因和最佳治療選擇的事實。
什麼是夢遊？
夢遊是在睡眠狀態下發生的有目的的行走運動。
它有時被稱為夢遊症。 夢遊是睡眠異常的一種 ，它是一類睡眠障礙，包括睡眠期間發生的異常運動和行為。
常見原因：為什麼兒童夢遊？
所有年齡段的孩子都可能會夢遊，而原因尚未完全了解。 這可能是由於神經系統發育不成熟。 據估計，大約10％的兒童在3至10歲之間至少進行一次夢遊。這種情況在5歲時最為常見，並且在青春期變得不太常見。
在那些夢遊的孩子中，大約四分之一將持續到青春期，然而，這與“迷茫覺醒”有關。 這些迷惘的覺醒似乎喚醒，但仍然處於潛意識狀態。 它們出於深度睡眠，通常不會被孩子記住，並可能與睡眠恐懼重疊。 夢遊很少會持續到成年。
有幾個條件可能會引起夢遊。 據認為，睡眠呼吸障礙，如睡眠呼吸暫停 ，可能會使孩子更容易發生夢遊事件。 此外，運動障礙如不安腿綜合徵（RLS）和周期性肢體運動障礙也可能引發這種行為。
如果睡眠變得分散，可能處於允許行走的混合狀態，但抑制對行動的完全意識或記憶。
其他與夢遊相似的情況
還有其他一些與夢遊似乎相似的情況。 這些條件包括：
- 夜間額葉癲癇（引起癲癇發作）
- 非REM睡眠異常，如睡眠恐懼症
- 精神疾病
這些情況極不可能發生，如果懷疑可能需要睡眠藥物專家，神經科醫生或精神科醫生作進一步評估。
如何停止有效的治療夢遊
大多數夢遊情節在幾分鐘內結束，因此可能不需要治療。 但是，孩子可能會無意中陷入危險境地，所以最重要的是要保證孩子的安全。 由於孩子經常在早上入睡，所以在此期間可能需要監視他們。 這在過去被認為是夢遊的情況下（例如疾病期間）尤其重要。
父母經常懷疑是否會喚醒夢遊的孩子是危險的。 最簡潔的答案是不。 一般來說，最好將夢遊的孩子重新定向回睡，而不要完全清醒。
在這個狀態中被喚醒的孩子可能會感到困惑和不安，並且可能難以重新入睡。 通過喚醒來中斷夢遊者沒有任何精神或身體傷害，所以如果發生這種情況，請不要擔心。
如果夢遊行為特別頻繁，持續或危險，則可能需要額外的干預措施。 在某些情況下，治療可以幫助減少夢遊發作的次數。 治療可能針對惡劣的睡眠習慣，睡眠不足，焦慮和壓力。 有些孩子可能需要床上報警，或者打斷慢波睡眠的專門設備 ，以便在起床時喚醒自己或他人。
如果懷疑有睡眠呼吸障礙或運動障礙，則適當治療這些情況可能會改善夢遊症。
最後，使用氯硝西泮藥物可能會有幫助。 氯硝西泮是苯二氮卓類藥物之一，可用於抑制神經系統。 隨著它的使用，你的孩子睡覺時不太可能起床。 由於存在副作用的風險，您應該仔細與孩子的兒科醫生討論風險和益處。 在大多數情況下，用藥物治療是不必要的。
資料來源：
Guilleminault，C et al 。 “青春期前兒童的夢遊和睡眠恐懼：是什麼觸發了他們？” Pediatrics 2003; 111（1）e17-25。
Laberge，L 等人 “在自然主義夏季條件下，青春期和年輕成年男性的睡眠和晝夜節律階段特徵。” Chronobiol Int 2000; 17（4）：489-501。