聯合Hypermobility
術語雙連接是一種不正確的方式,表示某人的關節具有過度運動。 雙關節意味著個體比正常關節更多,或者他們的關節具有兩倍於正常的運動 - 這些都不是真實的。
事實是,被稱為“雙關節”的人比正常人關節的機動性更強。
在一些人中,這是正常的。 在另一些人中, 聯合鬆弛存在潛在的醫學原因。 例如, Ehlers-Danlos綜合徵患者俱有異常的結締組織,允許過度的關節運動。
聯合Hypermobility
關節超運動被定義為“超出其生理運動極限的小關節和大關節的活動性異常增加”。 它在年輕女性中很常見,並且通常隨著年齡的增長而減少。 在約5%的健康成人人群中可見超運動性。 亞裔和非洲裔加勒比後裔的人更有可能擁有超級移動性。 來自印度次大陸的人比歐洲人的血統更加柔順。
一些人可以訓練他們的關節以獲得更多的機動性,而這往往是需要極大靈活性的運動和活動的焦點。 例如,芭蕾舞和體操往往通過集中和持續努力拉伸關節周圍的韌帶和結締組織來增加其關節活動性。
對於大多數人來說,這種增加關節活動性沒有任何醫學症狀。
另一方面,真正關節超運動的人在膠原構成方面出現了遺傳差異,允許關節鬆弛,而不必試圖拉伸組織。
原因
有助於具有超移動關節的因素包括:
- 由於遺傳特性,你可能有異常的膠原蛋白或彈性蛋白纖維。 由於這些纖維構成了將關節固定在一起的韌帶,因此您的關節會更寬鬆。
- 關節窩中的骨骼可能會非常淺,因此可能會有更大的運動範圍,但也可能具有更大的錯位風險。
- 可能由於神經系統損傷而導致的肌肉緊張可能會導致肌肉異常鬆弛,並使關節更加活躍。
- 本體感覺異常,感覺到關節的位置,可能會導致過度伸展,而不會感覺到你正在這樣做。
- 患有唐氏綜合徵,馬凡氏綜合徵,成骨不全和Ehlers-Danlos綜合徵的患者常常有關節過度運動。
- 諸如瑜伽和運動訓練等訓練和鍛煉可以增加您的運動範圍和聯合調動。
關節Hypermobility綜合症
當你的關節過度運動導致疼痛或傷害增加時,它會升高到關節超運動綜合徵的分類。 症狀可能包括關節疼痛和僵硬,咔嗒聲,脫位,疲勞和反复扭傷。
拜訪你的醫生可以導致診斷。 他們使用的一種工具是對拇指,手腕,無名指,肘,下背和膝蓋的運動進行評分,以產生Beighton評分並使用Brighton標準來進一步評估超級移動關節的數量,疼痛,脫臼,損傷和鬆弛的皮膚。
物理治療和鍛煉可以幫助加強和保護關節和肌肉。 鎮痛藥可用於治療疼痛和非甾體類消炎藥。
>來源:
>聯合Hypermobility。 英國關節炎研究。 http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx。
>聯合Hypermobility。 NHS。 http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx。