臨床判斷需要做出明智的選擇
運動，減肥，健康飲食和戒菸都是控制高血壓和改善整體健康的關鍵步驟。 如果你做了這些改變，可能有一段時間你不再需要藥物來控制你的血壓。
但是，知道何時停止需要您與醫生合作，誠實地評估您的病情在未經治療的情況下的可持續性。
這並不總是一個簡單的答案。
停止時可能適當
為了讓您了解持續治療的需求，您和您的醫生首先需要檢查高血壓的原因（或原因）。 它們可能包括：
雖然可能有許多其他的原因，但這個簡短的清單所說明的是一些風險因素是可以修改的（如飲食和運動），而另一些則不是（如遺傳和年齡）。
如果您的高血壓的原因主要與可修改的因素有關，並且您已經達到正常的血壓讀數，那麼可能有合理的原因來停止治療。
據說，在做出決定之前，沒有任何研究方法可以表明您需要正常閱讀多長時間 。
六個月？ 一年？ 兩年？ 最後，這個決定是非常主觀的，沒有任何干脆的答案。 每種情況都是獨特的，需要單獨進行評估。
然而，從廣義的角度來看，如果你的體重減輕了，健康的飲食和鍛煉計劃持續下去，並有信心地戒菸，那麼看看事情進展情況可能是合理的。
如果你停下來，並且你的數字增加了，那麼你至少可以選擇重新治療，並把事情做好。
停止時可能不合適
如果您的高血壓與不可修改的因素（如家族史或慢性病等可變因素）有關，那麼停止治療可能不太合適。 如果年齡較大，尤其如此，因為年齡不僅是高血壓的獨立危險因素，而且往往與管理慢性病的複雜性相關。
即使你能夠減肥，戒菸和定期鍛煉，血壓下降可能不足以保證治療的改變。 即使稍高於正常水平也不能證明這一變化是正確的，特別是現在修訂後的2017年指南已將正常血壓閾值從140/90 mm Hg降至130/80。
同樣重要的是要注意，在多達90％的病例中，高血壓的確切原因決不會發現。 這種高血壓稱為“原發性高血壓”。
鑑於這些數字，呼籲停止治療是你永遠不應該掉以輕心的事情。
這告訴了我們什麼
最終，減肥和改善生活方式的理由不是為了避免服用毒品。
這是關於生活更健康，提高你的生活質量和持續時間。
如果您認為自己的健康狀況足以停止治療，但您的醫生建議您不要這樣做，那麼請盡量傾聽他/她的理由。 你沒有受到懲罰，這個建議並不意味著你的健康狀況很差。 簡單地說，治療的好處可能會超過停止的可能後果。
儘管厭惡一些人不得不服用藥物，但服用抗高血壓藥物本質上並沒有什麼壞處。 它們不會上癮，副作用相對易於控制，而且與疾病階段無關，它們的使用與更長的壽命和更好的健康相關。
你永遠不應該做的一件事是自己停止治療。 這可能會損害您的健康，特別是因為您不太可能尋求定期醫療護理。 如果你不同意你的醫生，請幫你一個忙，並獲得第二個意見。
隨意做出選擇，但要確保它是知情的。
>來源：
>維爾頓，P。 凱里，R。 Aronow，W.et al。 “ACC / AHA成人高血壓預防，檢測，評估和管理指南：美國心髒病學會/美國心臟協會臨床實踐指南特別工作組的報告。” J Am Coll Cardiol。 2017年; PII：HYP.0000000000000065。 DOI：10.1161 / HYP.0000000000000065。