幾年前，在演講中，演講者詢問了“高血壓究竟是什麼？” 觀眾中的每位醫生通過定義140/90 mmHg的數值給出了答案。
他們沒有一個是主持人正在尋找的答案。
“高血壓，”她說，“是內皮功能障礙。” 她說，治療高血壓的關鍵是治療內皮功能障礙。
內皮細胞
你體內的血管不僅僅是血液流過的簡單血管。 他們更多。 它們包含幾層，血管的最內層稱為內皮。 把這個層看作是一個自己的城市。 有很多事情要做。 內皮不僅負責凝血，還有助於調節血壓。 它產生許多物質來調節血管擴張或收縮（收縮）的方式。 內皮素是由該層產生的促進收縮或縮小血管的局部介質的一個例子。 一氧化氮是促進血管擴張的局部介質。 在內皮層中，促進血管收縮的物質與促進血管舒張的物質之間存在持續的爭鬥。
據認為，這種有利於血管收縮的戰鬥失衡極大地促進了高血壓的發展。
在細胞水平上，這種不平衡會導致細胞氧化應激增加，形成有毒的氧氣（或自由基），隨著時間的推移會損傷血管壁，從而降低其靈活性。 內皮功能障礙導致血管壁內斑塊積聚的發展。
青睞內皮功能障礙的因素
有幾個因素可以促進內皮功能障礙的發展：
- 鎂缺乏症：鎂是一種平滑肌血管擴張劑
- 低泛醌（輔酶Q10）含量：泛醌在細胞內是一種有效的抗氧化劑，不僅增加細胞能量，而且保持細胞活力
- 任何類型的情緒壓力都會直接刺激血管收縮，從而加重壓力
- 西方飲食中含有高含量的促氧化劑
- 吸煙
- 增加全身炎症
- 高膽固醇水平
- 肥胖
治療
這裡是我的意見：處方藥，雖然他們可以降低血壓，但只有當你有一個不健康的內皮細胞時，才可能有效。 可以這樣考慮： 鈣通道阻滯劑和阿爾法受體阻滯劑是通過對血管中的特定受體起作用以引起血管擴張來達到降低血壓效果的藥物類別。 如果你的內皮細胞不健康，你認為這些藥物的效果如何？
你可以做某些事情來改善血管健康並治療高血壓：
- 改變你的飲食，以包括更多的蔬菜; 對於高血壓患者來說，一個很好的營養計劃就是DASH飲食 。 地中海式飲食不僅對血壓而且對血管健康都有益處，這是另一種極好的飲食 。
- 戒菸，喝酒過量。
- 正常化你的鉀和鎂水平
- 考慮每天補充泛醌。
- 添加其他可以改善血管健康的補充劑，包括白藜蘆醇和橄欖葉提取物 。
- 每天在您的飲食中添加無汞三文魚或補充歐米加3魚油，以幫助保持您的血管柔軟和柔韌。
- 他汀類藥物也可以幫助改善內皮功能。