我應該知道什麼？
橄欖葉提取物是一種傳統醫藥中長期使用的天然物質。 據說來自橄欖樹（ Olea europaea ）的葉子，據說橄欖葉提取物具有各種健康益處。
橄欖葉提取物含有許多被認為影響健康的化合物。 這些化合物包括橄欖苦苷，這是一種被發現在科學研究中具有抗氧化，抗菌， 抗炎和免疫刺激性質的物質。
用途
在替代醫學中，橄欖葉提取物通常被吹捧用於治療或預防以下健康問題：
優點
儘管目前缺乏臨床試驗來測試橄欖葉提取物對健康的影響，但一些初步研究發現，橄欖葉提取物可能會帶來某些益處。 以下是可用研究的一些主要發現：
1）糖尿病
根據2012年發表在“藥用食品雜誌”上的一項小型研究，橄欖葉提取物可能有助於控製糖尿病。對於該研究，79名2型糖尿病成人每天服用含橄欖葉提取物或安慰劑的補充劑，持續14週。 研究結束時，橄欖葉提取物的參與者血糖水平顯著下降（與安慰劑組成員相比）。
2）高血壓
根據2002年發表在德國雜誌Arzneimittel-Forschung上的一項研究，橄欖葉提取物有望治療高血壓。 在該研究中，對大鼠進行的測試顯示橄欖葉提取物可能具有降血壓作用。
另一項基於動物的研究（發表在2003年的Ethnopharmacology雜誌上 ）也發現橄欖葉提取物可能有助於降低血壓。
在一系列涉及大鼠的實驗中，該研究的作者確定橄欖提取物可能有助於預防動脈粥樣硬化和胰島素抵抗 。
3）骨質疏鬆症
初步研究表明，橄欖葉提取物可能有助於防止骨質疏鬆症。 在對人類細胞的測試中，2011年國際骨質疏鬆症研究的作者發現，橄欖苦苷可能有助於抑制骨髓中脂肪細胞的積聚（一種已知干擾骨骼建構的過程，反過來又促成骨質疏鬆症的發展）。
4）關節炎
根據2012年發表在Phytotherapy Research上的一項研究，橄欖葉提取物有望治療骨關節炎。 在對老鼠的測試中，研究的作者發現橄欖葉提取物可能通過減少炎症來幫助緩解骨關節炎。
注意事項
由於缺乏研究，對含有橄欖葉提取物的補充劑的常規使用的安全性知之甚少。 然而，有人擔心橄欖葉提取物可能會引發某些輕微的副作用，如胃痛和頭痛 。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。
在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的更多提示。
在哪裡可以找到它
廣泛可供在線購買，橄欖葉提取物在許多天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店銷售。
將其用於健康
由於研究有限，現在推薦橄欖葉提取物作為治療任何疾病的時間尚為時過早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。
如果您正在考慮將橄欖葉提取物用於任何健康目的，請務必首先諮詢您的醫生。
來源
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