哮喘是一種慢性疾病，意味著它從未完全治愈。 因此，重要的是要嘗試了解潛在的長期後果。 雖然哮喘無法治愈，但可以進行治療。 有些步驟可以控制哮喘症狀並限制其長期效果。
首先，將哮喘定義為由三個主要症狀組成的狀況是很重要的：
- 肺部產生粘液增加
- 收緊小氣道周圍的肌肉
- 小氣道腫脹
這些組件中的每一個都會以不同的方式影響您的健康。
為什麼哮喘患者會咳出更多的粘液？
肺中的細胞釋放導致氣道中更高水平的粘液的化學物質（稱為細胞因子的介質）。 粘液可能會滯留在氣道中，導致您在哮喘發作或出現哮喘症狀時感覺到的喘息和咳嗽。 這些包括呼吸 急促 ， 咳嗽， 胸悶或喘鳴 。
從長遠來看，這種粘液會增加感染肺炎等感染的可能性。 除了肺部自身的疤痕外，反复感染可能導致並發症，包括抗生素耐藥性。 這種疤痕不可逆轉，並可能導致永久性肺損傷。
為了防止粘液積聚，嘗試預防哮喘發作是很重要的。
這可以通過使用控製藥物和避免諸如塵蟎，花粉和煙草煙霧之類的觸發來最好地完成。
這些藥物通過控制炎症和減少粘液產生來幫助預防哮喘發作。 一些例子包括Advair ， Symbicort和Flovent等吸入器。
沒有增加的粘液，你可以減少肺炎或支氣管炎的機會。 與您的變應性或初級保健醫生討論您的哮喘，並討論控製藥物的潛在用途，以防止長期損害。
如果您每周有超過2天的症狀，請每週使用您的救援吸入器超過兩次，或每晚三次起床，您的哮喘控制不佳。 很可能您需要控製藥物或增加當前藥物劑量。
為什麼哮喘會導致胸悶和喘鳴？
這種氣道周圍肌肉收緊在醫學上稱為支氣管痙攣 。 當這個過程是慢性的時候，它會導致運動耐量下降。 隨著時間的推移，這會導致更高的肥胖，糖尿病，高血壓和其他與久坐的生活方式相關的疾病。
如果你患有運動誘發的哮喘，這個過程很容易控制。 如果您有這種類型的哮喘，在運動前或運動過程中，如果需要，可在運動前10到15分鐘使用沙丁胺醇吸入器 。 這通常會照顧你的症狀，但並不一定意味著你會成為更快的跑步者。
其他藥物如Singulair或吸入類固醇可以幫助你，如果沙丁胺醇不能充分控制你的症狀 。
你的哮喘不應該妨礙健康的運動，你應該與你的變態反應專家討論任何與運動有關的哮喘問題。 你的目標是減少哮喘對你生活的影響，而不是讓它阻止你參加你想要的活動。
什麼是關於不受控制的哮喘最大的關注？
雖然增加粘液和肌肉收緊是麻煩的，但氣道慢性腫脹是哮喘最危險的長期效應。
稱為氣道重塑的過程可能會發生多年，最終導致肺部疤痕。 這個過程來自隨著時間的推移可能發生的慢性和不受控制的炎症。 如果你不能很好地控制你的哮喘，多年後的最終結果可能與COPD相似。
在這些情況下，與肺部感染一樣， 肺的正常組織被瘢痕組織取代。 疤痕組織不像正常肺部那樣工作，在某些情況下留下嚴重肺損傷的患者。 多年來，其中一些患者因此而遭受重大殘疾。
與增加粘液產生一樣，在氣道重塑的情況下，實現良好的哮喘控制是預防長期並發症的最佳方式。 這意味著除了哮喘控製藥物之外，還可以在必要時使用急救藥物。 正確使用哮喘藥物應該讓你能夠過上積極健康的生活方式，並且很少有哮喘相關症狀。
一句話來自
首先，最好去看醫生並製定哮喘行動計劃。 這是你控制好哮喘的路線圖。 它會告訴你每天需要做什麼，以及當你出現症狀時你需要做什麼。 此外，該計劃還會告訴您何時以及以何種劑量服用您的藥物。 該計劃可能會隨著時間的推移而改變，因此請嘗試與醫生定期進行檢查。
確定您的哮喘觸發因素並監測您的症狀也是一個好主意。 這兩個都可以讓你看看你的行動計劃，看看需要採取的步驟。
>來源：
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