有許多方法可以預防耳鼻喉疾病，儘管並非總是可行，例如先天性疾病。 但是，可以預防多種ENT疾病 。 以下是一些可以預防耳鼻喉疾病的方法。 經常洗手是防止感染最重要的一件事。 避免接觸疾病，並保持良好的衛生習慣，例如咳嗽時遮住口腔，生病時留在家中。
由於很難給小孩兒講好的衛生，所以參加日託或學前班的幼兒患慢性耳鼻喉疾病的風險較高。
預防耳部感染
耳部感染是一種常見的耳鼻喉疾病。 它們在細菌進入耳朵並被困在那裡時發生。 由於它們具有傳染性，因此可以採取很多措施來預防耳部感染。 但是，某些遺傳特徵使得一些人，特別是兒童更容易發生耳部感染。 以下列出了預防耳部感染的方法：
- 避免接觸香煙煙霧。
- 識別和治療過敏。
- 保持您的孩子的免疫接種最新。
- 除非你的醫生告訴你，否則不要清除耳垢 。
預防竇感染
當細菌進入眼睛和鼻子周圍顱骨的空洞之一時，鼻竇感染就會發生。 鼻竇感染可能會感覺到非常嚴重的感冒 ，在平常2至3週後不會消失。
以下是一些可以保護自己的方法。
- 如果感冒，使用鹽水鼻腔噴霧劑（可在櫃檯上購買）以防止鼻腔通道堵塞。
- 如果感冒了，不要飛。 如果您必須飛行，請在起飛前30分鐘考慮使用減充血劑和鼻腔噴霧劑。
- 識別和治療過敏; 長期鼻竇炎通常是由過敏引起的，而急性鼻竇炎通常是由細菌引起的。
- 每天嘗試使用鹽水鼻腔噴霧劑治療慢性鼻竇炎。
預防喉嚨痛
喉嚨痛的原因很多，包括感染， 酸反流 ，睡眠呼吸暫停或更嚴重和罕見的疾病，如癌症。 喉嚨痛的一個常見原因是細菌或病毒感染，因此練習良好的衛生習慣，如頻繁洗手，是預防喉嚨痛的好方法。 以下是一些其他建議：
- 充分休息和鍛煉，以增強您的免疫系統。
- 避免接觸香煙煙霧。
- 當您所在地區的空氣質量很差時，請勿在外面長時間逗留。
- 治療食管反流。
預防睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停是一種人在睡眠時短暫停止呼吸的狀態。 這在美國很常見，如果不加以治療可能會有害。 幸運的是，有很多治療方法可供選擇，而睡眠呼吸暫停通常可以治愈。 這裡有一些好的想法來預防或保持睡眠呼吸暫停。
並非所有的耳鼻喉疾病都可以預防。 許多依賴於遺傳特徵; 但是，遵循這些建議可能會使您在將來保持健康。
手洗仍然處於疾病預防的最前沿，以及其他隔離措施，包括咳嗽，並在患病期間呆在家中。 這些指導方針還可以幫助加強您的免疫系統，降低疾病發作的可能性並限制患病時間。
資料來源：
更好的營養。 預防鼻竇感染：您可能會驚喜地發現這些簡單的提示，用於側耳痛和鼻竇炎醫生創建的鼻竇感染。 訪問時間：2008年11月22日，來自http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511。
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