如果你被診斷為肺栓塞 ，你已經經歷了很多。 您可能會遇到一些令人不安的（可能威脅生命的）症狀; 你可能已經通過診斷測試衝過去了 ; 一旦確診，你可能立即接受治療 。
現在你的病情已經穩定下來了，現在是時候了解發生了什麼事情，為什麼會發生這種情況，你可以做些什麼來幫助你完全康復，以及你應該怎麼做以預防另一種肺栓塞。
恢復之路
從肺栓塞恢復將需要一些工作，無論是在你的醫生的部分還是在你的部分。
最初的幾天
大多數肺栓塞患者至少住院幾天，但專家現在認為，一些人，如果他們的臨床狀況足夠穩定，可以在家中接受治療。
如果您住院治療，除了服用治療肺栓塞幾乎總是需要的抗凝劑 （血液稀釋劑）外，您還需要氧氣治療，靜脈輸液和止痛藥一兩天。 但是，如果需要這些附加措施，它們通常是相當短暫的。
由於運動有助於防止進一步的血液凝結，所以大多數醫生在抗凝藥物開始使用後儘可能早地鼓勵行走。 所以只要你能夠起床並行走而沒有過度的呼吸困難 （氣短）或疼痛，這麼做很重要。
當你的血氧水平充足，你的症狀得到控制時，就該回家了。
急症後
一旦你在家，重要的是你需要做什麼才能繼續你的恢復。 這意味著，除了通過定期進食和獲得充足的睡眠來照顧自己，你必須按照規定服用藥物並儘可能多地走路。
- 服用藥物：按計劃服用抗凝藥物至關重要。 如果您認為您的藥物可能有不良反應，請立即致電您的醫生。 這是使您的肺栓塞解決並防止發生新的藥物。 如果一種特定的藥物導致了問題，還有其他的選擇 - 但是完全停止使用藥物並不是其中的一種。
- 繼續前進：你的醫生應該給你具體的指導，說明你在家中的最初幾天內應該多久以及多少次走動。 在開始的幾天之後，你越能越好，越好。
你的醫生可能會增加額外的措施來幫助你恢復或預防進一步的問題。 這些可能包括，例如， 家庭氧氣療法或處方壓縮長襪，以幫助防止深靜脈血栓形成 。
預防未來的問題
大多數患有肺栓塞的人都覺得它會將它們擊中藍色。 對大多數人來說，它確實如此：一分鐘你感覺很好; 接下來你可能會喘不過氣來，胸痛。
但是，當醫生診斷出肺栓塞時 ，大多數情況下他/她並不會感到驚訝。
這是因為大部分時間肺栓塞患者都有一個或多個風險因素使得這一事件更有可能發生。
因此，從肺栓塞中恢復的重要部分是確定可能在您自己的病例中產生問題的任何風險因素，然後採取必要的措施來擺脫或避免這些風險因素。
其中一些風險因素需要改變生活方式; 其他人可能需要採取終身抗凝治療。 你的醫生可能會對你的肺栓塞有哪些風險因素有很好的理解，並且能夠給你提供有關預防未來事件的具體建議。
其他支持
雖然你可能對自肺栓塞恢復的努力感到孤單，但實際上每年有成千上萬的人經歷這種體驗。 您的醫院可能會將您轉介給有此問題的當地支持人員。 對於那些應對肺栓塞或深靜脈血栓形成的人來說，也有有用的在線支持小組。 其中兩個更有名的是Clotcare和Stop the Clot。
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