大多數人都聽說過乳腺癌是過山車的隱喻。 當你第二次被診斷出來時，那種“不再”的感覺會帶走你的呼吸，就像在最大膽的騎行中最陡峭的下降一樣。 轉移性乳腺癌帶來更多的波折。
這種騎行在另一個方面有所不同。 雖然你可以經常預測早期乳腺癌的終點，但我們周圍有粉紅色的倖存者，他們已經到了那裡，這一過程的結束是不確定的，甚至不可能發生轉移性疾病。
沒有什麼東西可以消除“不再”的情緒，除了說這是正常的感覺這次更難。 您可能需要接受，公眾，甚至是患有早期乳腺癌的女性和男性，可能不會意識到被診斷為轉移性疾病有多大差異，但有些人確實得到了它。 轉移性乳腺癌社區強大且不斷增長。
利用你的能量來面對治療
許多患有復發性轉移性乳腺癌的女性談論如何將精力集中起來以再次抗爭。 這是“不再”的另一個方面。而第一次你可能已經準備好面對任何事情 - 你可以“精神恍惚” 接受輕鬆治療的挑戰 - 這次你可能會感到很疲倦。
你怎麼能把自己拉到一起，並準備再次與那些鬼祟的癌細胞作鬥爭？
起初看起來似乎很壓倒，但是你不需要找到一種方法來讓自己一個人活躍起來。
一個好的第一步是找到幾個朋友或家人，他們可以在某種程度上為你感到興奮。 你有任何啦啦隊類型的朋友嗎？ 即使另一支球隊獲勝，那些仍然歡呼的那種人？
如果不是，你有一個當地的轉移性乳腺癌支持組嗎？ 如果您的答案仍然沒有，請在線查看轉移性乳腺癌支持社區。 讓其他人幫助為你的戰鬥帶來能量。
溫柔對待自己並給自己一些時間也是有幫助的。 許多女性說，準備好再次接受癌症需要更長的時間，這沒關係。 大多數時候，即使是轉移性乳腺癌，您在診斷當天也不需要開始治療。
表達你的情緒
我們已經了解到，轉移性癌症診斷的階段類似於死亡和死亡的階段：拒絕，憤怒，討價還價，抑鬱和接受。 然而，很少有人通過這些階段順序進展。 相反，你可能會看似隨意地體驗所有這些，有時甚至在一天甚至一小時內。
憤怒是常見的。 任何人都不得不應對轉移性乳腺癌是不公平的。 問一百萬個問題為什麼是正常的。 其中一些問題可能令人心痛。 “我應該有放射線嗎？”“如果......”你可能會覺得你的身體讓你失望並讓你失望。 你可能會感到害怕，不僅僅是為了你自己，而是為了你的家人。
分享你的感受
這些情緒是正常的，但你不能單獨攜帶它們。 能夠表達自己的感受是非常重要的，而且你也很自信。 另外，我們大多數人都看到了當我們內心抱著情緒時會發生什麼。 憤怒阻止一件事情可能導致憤怒爆發在一些瑣碎或不相關的事情上。
不幸的是，我們的社會使許多轉移性癌症患者難以充分錶達他們令人沮喪和相互矛盾的感受。 我們閱讀“勇敢”和“全力以赴”的人們的訃告。我們聽到人們評論說，你必須保持積極。
這對生活在無法治癒的疾病中的人來說是一種很大的傷害。
你可以為自己做的最好的事情之一是找出一個或兩個朋友，讓你可以放下你的頭髮，咆哮，狂歡，表達你的感受。 誰知道誰是非判斷性的？ 誰知道誰剛剛傾听就感到舒服，並且不覺得需要修復那些不可修復的問題？ 找到你生命中的那個人或那些人並分享。 有了合適的人，這不僅在情感上得到醫治和尊重，而且要真正做到更勇敢。
乳腺癌的醜小鴨
雖然粉紅絲帶運動在提高對篩查和早期乳腺癌的認識方面非常出色，但它留下的陰影可以掩蓋那些仍然生活在無法治癒的疾病中的人。 研究表明，50％的人不知道轉移性乳腺癌是不治之症。 這些神話和誤解會導致大量有害的評論。 “當你再次接受治療時，你會不高興嗎？”
對於轉移性乳腺癌，在人群中獨處的感覺可能很激烈。 大多數乳腺癌事件都充滿了早期倖存者。 轉移性乳腺癌患者甚至被踢出支持組 ; 一些患有早期疾病的人很難意識到有些人死於疾病。
對於如何處理這些醜陋的乳腺癌小丑的感受，我們沒有任何精彩的建議。 有幾個組織試圖提高對轉移性乳腺癌的認識。 現在我們需要集中精力尋找治療轉移性疾病的治療方法。
>來源：
>美國臨床腫瘤學會。 Cancer.Net。 應對轉移性癌症。 更新01/2016。 https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer