概述，使用，提示等等
活性炭是一種補充形式的物質。 有時用於某些類型的中毒的緊急治療，活性炭也被認為是促進排毒和治療各種健康問題。
為了製造活性炭，木材等有機材料在缺氧的環境中在極高溫度下燃燒。
這個過程導致材料形成大量的孔隙。 由於其多孔質量，據說活性炭有助於吸收毒素並清除不需要的物質。
用於活性炭
在替代醫學中，活性炭被吹捧為以下健康問題的自然療法：
- 膽汁淤積
- 宿醉
- 高膽固醇
- 腸氣
活性炭也用於空氣和水過濾器。 此外，它有時也被列為美容產品中的一種成分，用於清除環境毒素的皮膚。
活性炭的健康效益
儘管其作為一種天然補救劑而受到歡迎，但活性炭及其健康效果已在極少數科學研究中進行過測試。 儘管最近對活性炭的潛在益處缺乏研究，但一些較早的研究表明，該產品可能有助於解決某些健康問題。
例如，1989年在歐洲臨床藥理學雜誌上發表的一項小型研究中，研究人員發現活性炭可能有助於保持膽固醇的降低。
對於這項研究，七名高膽固醇患者用活性炭治療三週。 在此期間，研究人員總膽固醇和LDL（“壞”）膽固醇水平下降。
在下一階段的研究中，十名膽固醇水平嚴重升高的患者接受了活性炭，考來烯胺（用於治療高膽固醇的藥物），活性炭和考來烯胺或麥麩的組合治療。 治療三週後，研究人員觀察到，給予活性炭，考來烯胺或活性炭/消膽胺組合的患者總膽固醇和LDL膽固醇水平降低，並且其HDL（“良好”）膽固醇水平升高。
此外，1986年發表在美國胃腸病學雜誌上的一項小型研究表明，活性炭可能有助於緩解腸道氣體。 在這項研究中，一項涉及99名參與者的臨床試驗表明，使用活性炭進行治療有助於減少與腸氣相關的腹脹和腹部痙攣症狀。
安全
活性炭的副作用包括黑便，噁心，嘔吐，腹部不適和腹瀉。
為了避免腸梗阻或便秘，使用充足的水來活化木炭是很重要的。
Activated Charcoal的替代品
為了幫助你保持膽固醇的檢查，請務必遵循富含抗氧化劑食物的均衡飲食。
在日常飲食中攝取含有大豆和/或植物甾醇的ω-3脂肪酸，增加益生菌的攝入量，保持維生素D的最佳水平，並定期喝綠茶也可能有助於調節你的膽固醇。
此外，一些研究表明，像大蒜 ， 葡萄籽提取物 ， guggul和葡甘露聚醣等自然療法可能有助於降低膽固醇水平。
為了緩解腸道氣體，學習如何通過日常實踐刺激消化系統 。 像薄荷和香菜這樣的草藥在治療氣體和腹脹方面也可能有一些好處。
哪裡可以找到活性炭
含有活性炭的膳食補充劑在許多天然食品商店和專門從事天然產品的其他商店銷售。
您也可以在線購買活性炭。
來源
Jain NK，Patel副總裁，Pitchumoni CS。 “活性炭在減少腸內氣體中的功效：一項雙盲臨床試驗。” Am J Gastroenterol。 1986年7月; 81（7）：532-5。
Neuvonen PJ1，Kuusisto P，Vapaatalo H，Manninen V.“活性炭在治療高膽固醇血症中的劑量 - 反應關係和與消膽胺的比較”。 Eur J Clin Pharmacol。 1989; 37（3）：225-30。
免責聲明：本網站所包含的信息僅用於教育目的，不能代替由有執照的醫師提供的建議，診斷或治療。 這並不意味著涵蓋所有可能的預防措施，藥物相互作用，環境或不利影響。 您應該立即尋求醫療保健以解決任何健康問題，並在使用替代藥物或改變治療方案之前諮詢您的醫生。