薄荷（ Me ntha piperita ）是一種用於醫藥目的的植物。 植物油經常以膳食補充劑的形式服用，而薄荷葉經常用於製造涼茶。 薄荷最常見的用途之一是緩解消化問題。
當以膳食補充劑形式服用時，薄荷油通常進入腸溶膠囊。
腸溶包衣用於防止薄荷油在胃中釋放並引起消化不良等副作用。
用途
在替代醫學中，據說薄荷有助於治療以下健康問題：
薄荷油也被認為是驅蟲劑（一種用於消除腸內多餘氣體的物質）。
此外，薄荷旨在改善心理功能。
當局部施用（即直接施用於皮膚）時，據說薄荷精油可緩解疼痛并緩解緊張性頭痛和偏頭痛等疾病。
對健康的益處
以下是關於薄荷及其潛在健康益處研究的一些重要發現：
IBS
根據2014年臨床胃腸病學雜誌上發表的一份報告，薄荷油可能是治療IBS的安全有效的短期治療方法。
對於本報告，研究人員分析了以前發表的9項研究（總共726名參與者）評估薄荷油對IBS患者的影響。 與安慰劑相比，薄荷油在改善IBS症狀和腹痛方面表現優異。 薄荷油最常見的副作用是胃灼熱。
據認為，薄荷油有助於緩解IBS症狀，部分是通過減少肌肉痙攣。
消化不良
2000年發表在“ 消化藥理學和治療學”上的一項研究表明，薄荷油和香芹油的組合可能有助於緩解消化不良症狀。
這項研究涉及96名功能性消化不良患者，這是一種消化不良，被認為與胃肌肉接收，消化和移動食物進入小腸時發生異常有關。 為期28天，參與者接受了含有90毫克薄荷油和50毫克香菜油的安慰劑或腸溶膠囊。
在研究結束時，用薄荷/香芹油補充劑治療的患者顯示其疼痛強度和症狀如壓力，沉重和飽滿度（與安慰劑相比）的下降更大。
結腸鏡檢查
薄荷油對接受結腸鏡檢查的人（篩查檢查通常用於尋找結腸直腸癌）可能有一定益處。 這是比利時 2012年出版的比利時胃腸病學雜誌發表的一項研究結果，該研究涉及65名結腸鏡檢查患者。
在研究中，研究人員關注結腸痙攣的問題（一個已知導致患者疼痛的問題，以及妨礙結腸鏡插入乾擾結腸鏡檢查）。
在進行結腸鏡檢查前4小時，患者接受腸溶薄荷油或安慰劑治療。 研究結果顯示，薄荷油更有效地減少結腸痙攣，減輕疼痛，縮短總手術時間。 而且，用薄荷油治療的患者表示，他們更願意在未來重複結腸鏡檢查（與安慰劑相比）。
偏頭痛
國際臨床實踐雜誌 2010年發表的一項研究表明，局部使用薄荷油可能有助於緩解偏頭痛。
在這項研究中，35名偏頭痛患者在偏頭痛發作期間接受了薄荷油溶液或安慰劑治療。
與安慰劑相比，薄荷油基溶液更有效地緩解疼痛，噁心/嘔吐以及對光和/或聲音的敏感性。
在研究中，兩種治療方法都應用於前額和寺廟周圍。
副作用和安全問題
薄荷可能引發一系列副作用，包括胃灼熱和過敏反應，如頭痛和口瘡。
另外，膽結石，胃灼熱，食管裂孔疝，嚴重肝損傷，膽囊炎或膽管阻塞者應謹慎使用腸溶薄荷油。
如果您正在考慮薄荷精油的局部使用，了解與芳香療法相關的安全問題至關重要。 例如，在應用於皮膚之前，精油必須與載體油混合。
在哪裡可以找到它
許多商店都可以找到腸溶薄荷油，薄荷精油和薄荷茶，其中包括天然食品商店和藥店。 您也可以在線購買薄荷產品。
來源
Borhani Haghighi A1，Motazedian S，Rezaii R，Mohammadi F，Salarian L，Pourmokhtari M，Khodaei S，Vossoughi M，Miri R.“皮膚應用薄荷醇10％溶液作為無先兆偏頭痛的失敗治療：隨機，雙盲，盲，安慰劑對照，交叉研究。“ Int J Clin Pract。 2010年3月; 64（4）：451-6。
Ford AC1，Talley NJ，Spiegel BM，Foxx-Orenstein AE，Schiller L，Quigley EM，Moayyedi P.“纖維，解痙藥和薄荷油在治療腸易激綜合徵中的作用：系統評價和薈萃分析”。 BMJ。 2008年11月13日; 337：a2313。
Khanna R1，MacDonald JK，Levesque BG。 “用於治療腸易激綜合徵的薄荷油：一項系統評價和薈萃分析。” J Clin Gastroenterol。 2014年7月; 48（6）：505-12。
May B1，KöhlerS，Schneider B.“在患有功能性消化不良的患者中薄荷油和香菜油的固定組合的功效和耐受性。” Aliment Pharmacol Ther。 2000年12月; 14（12）：1671-7。
國家糖尿病和消化和腎臟疾病研究所。 “消化不良。” NIH出版號09-4549。 2013年10月。
Shavakhi A1，Ardestani SK，Taki M，Goli M，Keshteli AH。 “用結腸鏡檢查薄荷油膠囊的前處理：雙盲安慰劑對照隨機試驗研究。” Acta Gastroenterol Belg。 2012年9月; 75（3）：349-53。
免責聲明：本網站所包含的信息僅用於教育目的，不能代替由有執照的醫師提供的建議，診斷或治療。 這並不意味著涵蓋所有可能的預防措施，藥物相互作用，環境或不利影響。 您應該立即尋求醫療保健以解決任何健康問題，並在使用替代藥物或改變治療方案之前諮詢您的醫生。