它看起來不公平，是嗎？
我們患有纖維肌痛 （FMS）和慢性疲勞綜合症 （ ME / CFS ） - 我們現在還不夠生病嗎？ 是的，我們是，但這並不意味著我們可以免疫所有的問題。 無論你是否遇到不好的情況，你都可能比大多數人感受到更多的疾病，並且疾病可能會引發疾病。
預防是關鍵
處理疾病的最好方法就是在關口時關閉它。
採取措施避免生病或防止其惡化。 對於預防，最好的建議是避免生病的人（如果可能的話）和洗手。 如果不能選擇頻繁清洗，請使用洗手液。 （ 流感疫苗對纖維肌痛和CFS患者有一定的爭議，因此您必須權衡各種選擇，看看他們是否適合您。）
如果你生病了
如果你覺得自己有什麼事情要做，你可能會避免它變得太糟糕。 如果您接觸過流感或有流感症狀（超過ME / CFS的正常水平），請馬上去看醫生。 像達菲和雷倫扎這樣的藥物可以縮短病程或幫助預防流感。 此外，還可以諮詢醫生，了解您正在服用的任何增加的FMS或ME / CFS症狀以及您可能需要的額外處方補充劑。
您可能還想增加任何增強免疫功能的補充劑，例如：
但是，如果你傾向於對藥物和補品敏感，那麼當你生病時開始新的補充劑並不是一個好主意 - 你肯定不需要一個不好的反應來增加你的問題。
除此之外，最好的做法是休息，休息，休息，並儘你所能管理你的症狀。
有關這方面的幫助，請參閱“將5種OTC藥物留在您的藥房內 。”