一些準備工作可以更好地管理浴室緊急情況
由於其性質,IBS有時會導致浴室緊急情況。 通常會擔心發生骯髒事故 ,特別是在過去經歷過一些“瀕臨失誤”的情況下。 由於與這種擔憂有關的壓力可能會導致您所關注的症狀,因此,感覺您會準備好迎接您可能遇到的任何情況。
將以下物品裝在一個小袋子裡,你隨時隨地都可以隨身攜帶,這將是非常值得的。 不要以為你這樣做就是讓步到你的IBS。 相反,您承認您患有破壞性健康狀況,因此您在日常生活中做了一些準備工作,幫助您感到放鬆和自信。
在IBS生存套件中包裝什麼?
您的IBS生存套件應包含以下物品,其中一些只是在您遇到洗手間不足的情況下備份:
- Imodium - 一種相對安全的補救措施,提供極大的安心。
- 衛生紙
- 濕紙巾
- 抗菌肥皂
- 即時手部消毒液
- 酒精棉籤清潔你的手機
如果您曾經歷過實際的污染事故,最好包括以下內容:
- 成人失禁或衛生護墊,以增加安全性
- 換衣服
- 便攜式廁所(長時間乘坐汽車的有用選擇)