不，你沒有症狀。 是的，你需要無麩質
如果你患有乳糜瀉，你可能知道它意味著你的身體通過攻擊你的小腸內層對穀物小麥，大麥和黑麥中的谷蛋白起反應。
在某些患有此病的人中，這會導致嚴重的胃腸道症狀，包括腹瀉，便秘和腹痛。 但其他乳糜瀉患者並未註意到主要的消化道症狀。
他們可能有乳糜瀉的其他症狀 ，包括疲勞和神經問題......或者他們可能根本沒有症狀。
如果您的乳糜瀉沒有明顯的症狀，您的病情被稱為“無症狀乳糜瀉”或有時稱為“ 無症狀乳糜瀉”。 你仍然有絨毛萎縮 （定義乳糜瀉的腸道損傷），如果你沒有吃無麩質，你仍然有一些非常嚴重的並發症。
但是，您不會患腹瀉， 便秘或其他與您的症狀相關的消化相關症狀，因此術語“沉默”。
腹腔疾病診斷可能會以驚人的速度發展
現在，隨著乳糜瀉的增多，更多的人被診斷為乳糜瀉，僅僅是因為它們是通過篩查確定的，而不是因為它們有過期。 當你家中有人被診斷出患有乳糜瀉時，醫療建議要求篩查所有近親，並且可以接受無症狀乳糜瀉病例。
其他人被診斷患有乳糜瀉，因為他們有相關的病症，如甲狀腺疾病或貧血 ，他們的醫生將他們推薦進行乳糜瀉篩查。
在這些人中的許多人中，診斷令人吃驚（甚至是震驚）; 如果你沒有消化道症狀，你可能很驚訝地發現你實際上有一個涉及你的消化道的嚴重情況。
為什麼要去無麩質如果你的腹腔是無聲的？
如果您沒有註意到您的症狀，可能會很難繼續保持無麩質。 毫無疑問，吃無麩質可以是複雜和困難的，並且如果您沒有症狀，則無麩質飲食的作弊是相當誘人的。
然而，即使你沒有註意到谷蛋白攝入的主要症狀，仍然有兩個理由保持無麩質。
首先是保護你的長期健康。 在飲食上作弊會導致一些非常顯著的健康問題，包括營養不良 ， 不育 ， 骨質疏鬆症甚至可能存在某些癌症。
即使每月作弊一次或兩次，也會阻止你的腸子癒合並延續免疫系統的反應，所以偶爾吃麩質幾乎和不斷地吃它一樣糟糕。
此外，許多乳糜瀉患者，包括沉默或無症狀乳糜瀉，如果繼續消耗麩質，可能會出現其他自身免疫性疾病，如類風濕性關節炎和牛皮癬。 雖然這方面的研究很少，但一些研究表明，無麩質飲食可能會預防或幫助治療這些疾病。
飲食有助於改善沉默乳糜瀉患者的健康狀況
即使你沒有註意到麩質攝入的主要症狀，第二個保持無麩質的原因是，你實際上可能感覺更好。
真。
作為所謂的“沉默的腹腔”，你不應該認為一旦你採用嚴格的無麩質飲食，你不會注意到健康狀況的改善。 事實上，最近的研究表明情況正好相反：患有無麩質飲食的無症狀乳糜瀉患者確實報告了改善的健康狀況。
在2011年消化疾病週會議上報告的一項研究中，芬蘭一個研究小組查看了40名沒有消化道症狀但在非常特殊的乳糜瀉血液測試中檢測出乳糜瀉呈陽性的受試者 。 也都有一些腸道損傷。
研究人員將研究對象分為兩組，一半患者分配無麩質飲食，另一半分配至正常含麩質飲食。
然後他們通過旨在評估胃腸症狀和健康相關生活質量的調查追踪他們一年。
該研究發現，調查評分 - 無論是症狀還是生活質量 - 在無麩質飲食組中得到改善，而正常飲食組的分數保持不變。 此外，無麩質組的葉酸和維生素B12水平有所提高，但在正常飲食組中維持不變。
儘管之前無麩質飲食組沒有註意到症狀，但他們報告說，看到一些輕微症狀 - 包括反流 ，腹脹，腹脹和脹氣 - 在吃無麩質時清除。
研究人員還在兩組中進行了重複活檢，並註意到無麩質飲食組腸道損傷有所改善。
大多數觀點診斷積極，計劃保持無麩質
研究一年後，研究人員將麩質飲食組改為無麩質飲食。 一旦研究中的每個人都吃了無麩質一年，他們就調查了研究對象。
結果？ 全部85％的人表示他們會繼續吃無麩質，58％的人認為他們的乳糜瀉篩查和隨後的診斷為“陽性”，甚至“非常積極”。
所以，即使你是一個真正的沉默腹腔，並沒有真正的症狀，特別是胃腸道症狀，你仍然可以注意到健康的好處，甚至可以看到一些輕微的投訴清除後，去無麩質。 此外，您可能會堅持使用無麩質飲食，從而避免在道路上出現額外的健康問題。
資料來源：
K. Kaukinen等人 是否應該篩查篩查和無症狀乳糜瀉患者？ 一項前瞻性和隨機試驗。 “2011年消化疾病週”，摘要＃620。
A. Tursi等人 乳糜瀉患者的親屬患病率和症狀的患病率。 歐洲醫學和藥理學評論。 2010年6月; 14（6）：567-72。