肌肉挫傷是非常常見的運動損傷，僅次於肌肉拉傷運動員。 在諸如足球 ，橄欖球和長曲棍球等接觸性運動的參與者中最常見的是，肌肉挫傷也發生在諸如足球，棒球和籃球的非接觸性運動中。 最常見的傷害部位是大腿，其次是手臂。
幾乎所有的肌肉挫傷都可以在不進行手術的情況下進行治療，但人們經常爭論什麼是肌肉挫傷的理想治療方法。
症狀
如果運動員或患者有明顯的傷害記錄，對肌肉挫傷的診斷相對比較簡單，但如果特定的傷害未被記錄，則可能會更加困難。 通常，問題是排除其他的，通常更嚴重的傷害。 這些損傷可能包括骨折（ 骨折 ），脫臼和完全的肌肉破裂。
肌肉挫傷的常見症狀包括：
- 直接在受挫區域受傷
- 腫脹，青紫和發紅
- 痛苦的範圍或運動
肌肉挫傷
當發生肌肉挫傷時，一部分肌肉破裂。 這會導致稱為毛細血管的小血管破裂並滲入肌肉組織。 此時，出血形成了稱為血腫的肌肉組織內和周圍的血液集合。
在最初的傷害之後，在接下來的幾天內炎症逐漸增加。 儘管肌肉損傷治療的重點之一是控制這種炎症，但我們也知道炎症對癒合反應很重要。 這導致一些醫生和科學家對肌肉挫傷的最佳治療方法存在分歧。
隨著肌肉組織癒合，許多運動員擔心疤痕組織的形成。 早期運動似乎有助於預防疤痕形成。 此外，疤痕的數量與初始損傷的嚴重程度密切相關，更嚴重的肌肉撕裂導致更顯著的瘢痕形成。
肌肉挫傷的最佳治療
如上所述，關於肌肉挫傷的最佳治療存在爭議。 如果您受到挫傷，並且您已經接受評估以確保沒有更嚴重的傷害，那麼一些常見治療方法包括：
冰：冰應用通常被執行，並且確實有助於減少炎症的最早階段。 最近的研究表明，結冰的影響可能僅在損傷後的頭幾分鐘和數小時內顯著，但冰後可能有助於控制疼痛。
早期運動：固定已被證明對癒合肌肉不利，導致關節僵硬和肌肉萎縮。 建議溫和的活動範圍活動，並避免夾板或固定。 如果負重導致疼痛，拐杖可以幫助緩解疼痛，同時允許一些流動性。
抗炎藥物： 非甾體抗炎藥物 （NSAIDs）和皮質類固醇 （可的松）已用於治療肌肉挫傷。
這個想法是他們會減少炎症並將癒合移動到修復階段。 研究顯示出最小的影響和相互矛盾的結果。 沒有確鑿的證據表明這些治療改變了肌肉挫傷癒合的結果，但它們可能有助於控制症狀。
手術：幾乎所有的肌肉挫傷都是非手術治療。 在非常罕見的情況下，如果損傷導致肌肉中的壁架缺陷，一些外科醫生可能會建議修復。 再次，幾乎沒有科學數據支持這種治療方法。
Contusions的並發症
肌肉挫傷的一種不尋常的並發症稱為骨化性肌炎 。
這種不尋常的並發症傾向於發生在更嚴重的挫傷性損傷中，但尚不清楚為什麼它會發生在一些患者身上，而不是其他患者。 患有骨化性肌炎的患者在肌肉組織內形成骨形成。 最終，骨頭可能需要手術切除，但這種切除必須延遲，否則骨化性肌炎可能會復發。 通常，手術在手術切除前延遲約一年。
資料來源：
Beiner JM和Jokl JM。 “肌肉挫傷：目前的治療選擇”J Am Acad Orthop Surg July / August 2001; 9：227-237。