一種緩解胃痛的非藥物方法
腹部疼痛觸及許多兒童，因此知道有可以幫助的稱為認知行為療法 （CBT）的療法可能令人放心。
認知行為療法（CBT）是一種治療方式，它在幫助患兒腹痛的效果方面進行了研究。 CBT是一種心理治療，患者可以通過健康的思維方式和應對行為來幫助減輕痛苦。
當與患有頻繁腹痛的小孩一起工作時，治療師將教授放鬆和其他疼痛管理技能。 在大多數情況下，父母也會積極參與治療; 治療師會教授父母的技能，幫助他或她的孩子在疼痛發生時處理疼痛。
CBT如何幫助患有胃病的兒童
由Cochrane協作組織發表的一篇綜述增加了有關CBT在減少兒童胃痛方面的有效性的證據。 該綜述深入探討了五篇關於兒童腹痛CBT的研究。 它專門研究了CBT在兒童中用於治療復發性腹痛 （RAP）和腸易激綜合徵（IBS）的用途。 由於沒有任何可見的疾病過程的證據，RAP和IBS都被歸類為功能性胃腸疾病 。 作者在評論中指出，兩種診斷似乎並沒有明顯的區別。
明確的是， 兒童腹痛非常普遍。 根據研究，大約有4％到25％的孩子會經歷嚴重的腹部疼痛，以防止他們參與正常的日常活動。
審稿人得出的結論是，儘管研究進行中存在一些輕微弱點，但CBT是患有復發性腹痛的兒童的有效治療形式。
如果您的小孩患有腹痛，CBT可能是您可以與兒科醫生探討和討論的治療方法。
資源：
Huertas-Ceballos A，Logan S，Bennett C和Macarthur C“兒童期經常性腹痛（RAP）和腸易激綜合徵（IBS）的心理社會干預”， Cochrane系統評價數據庫 2008年第1期。