如果您進行了全髖關節置換手術 ，則需要採取一定的預防措施，尤其是在通過後路手術完成手術的情況下。 雖然您的全髖關節康復可能發生在醫院 ，家中或門診中，但您可以從物理治療師為全髖關節康復提供的專業服務中受益。
為什麼你應該遵循全髖關節注意事項？
全髖關節置換後切口後，應避免三個移動，以防止髖關節假體脫位。
並非所有患者都需要遵守這些限制，因為它們與切口位置和髖關節假體的類型不同。 然而，在許多髖關節置換術後切口後，“新”髖關節可能會脫臼。 為了防止髖關節脫位，全髖關節置換後立即避免的三種動作包括：
- 髖關節屈曲超過90度 。 這意味著你不應該把你的髖關節過度彎曲或者把你的膝蓋抬得太高。 一般來說，與地板相比，您的大腿必須保持在平行線以下。 坐在低椅子上或彎曲膝蓋和臀部以穿上襪子可能會破壞這種90度的規則，並使您處於髖關節脫臼的危險之中。
- 將你的手術腿穿過你的非手術腿（內收） 。 躺下時，不要將一隻腿交叉穿過另一隻腿，以保持臀部預防措施。 在睡覺時，許多人需要使用稱為綁架枕頭的特殊楔子來幫助保持雙腿分離。
- 步行鴿子趾（臀部內旋） 。 經過後路全髖關節置換術後，您不應該向內旋轉髖關節，否則可能會出現脫位。 這意味著你的腳趾在坐，站立或躺著時應該直線向前或輕微向外旋轉。 在走路時，一定不要將你的身體在腳上轉動，以這樣的方式引起你的臀部內旋。
保持全髖關節預防措施的最佳方法是與醫生和物理治療師密切合作。 你的PT可以寫下你的臀部預防措施，這樣你就可以不斷提醒。
大多數髖關節預防措施的患者都是這樣做，而只是四處走動。 坐在低椅子上或用雙腿交叉放鬆是打破你的臀部預防措施。 有時候，練習，比如強壯的直腿舉起 ，可能會讓你的臀部處於一個可以打破預防措施的位置。 底線/小心。
你應該遵循全髖關節注意事項多久？
你的醫生會告訴你什麼時候你的脫臼危險很小，並且你不再需要遵循全髖關節的預防措施。 大多數情況下，人們需要在手術後大約90天內保持全髖關節的預防措施。 有些醫生可能會讓你保持約6個月的髖關節預防措施，其他人可能只會讓你觀看60天的運動。 如果您在手術後對髖關節活動有任何疑問，請確保聯繫醫生並詢問您的全髖關節預防措施。
請記住，全髖關節置換手術後，每個人都有不同的治療方法，與您的物理治療師一起工作是確保全髖關節置換術後安全快速恢復的最佳方法。