如果您已經進行了側位松解手術來糾正脫髕髕骨，那麼您可以從物理治療中獲益，以改善您的行動能力。 外側釋放後，你的PT可以幫助你在康復期間引導你。
髕骨（膝蓋骨）是膝關節前部的骨骼，有助於改善大腿頂部股四頭肌的性能。
在髕骨所在的股骨末端（大腿骨）有一個凹槽。 如果您的髕骨脫離其凹槽，然後快速卡入到位，會發生半脫位。 如果髕骨從槽中移出並留在原位，則發生完全髕骨脫位。
如果你患有髕骨脫位，那麼你可能會明白這種情況會有多痛苦。 脫髕髕骨可導致膝蓋運動範圍的喪失，膝蓋周圍的腫脹，或支撐膝蓋的肌肉力量的喪失。 它會限制您在日常活動中走路，跑步或正常工作的能力。
脫髕後，醫生會減少錯位。 這意味著膝蓋帽將被手動推回到大腿骨末端的凹槽中。 您可能會參考物理療法治療脫髕髕骨 。 在那裡你可以恢復正常的膝關節活動和功能，並減少膝蓋疼痛 。
雖然脫髕型髕骨的物理治療可能會成功，但髕骨偶爾會繼續脫臼。 這可能是由於膝蓋外側部分的結構緊張或支撐膝蓋的肌肉無力造成的。 這種頻繁的錯位會導致很大的痛苦並限制正常的娛樂，運動或工作活動。
手術治療脫髕髕骨
如果您患有髕骨反复脫臼或如果您遭受嚴重脫臼，手術可能是您的一種選擇。 對脫髕髕骨最常進行的外科手術是外側松解手術 。 在這種手術中，膝蓋外側或側面的緊密組織被切割和拉長。 這使得髕骨能夠正確地坐在其槽中。
手術後，您可能需要減弱膝蓋固定器以保護關節並保持在延伸位置。 確保你了解如何固定你的防盜鎖，並確保你正確佩戴。
物理療法在橫向釋放手術後
初步治療
在側位放鬆手術後，您可能會被稱為物理治療。 你的治療很可能從最初的評估開始，在這個評估中將會測量運動範圍，強度和腫脹。 您的醫生可能會要求您佩戴護膝 ，並且您的理療師可能會檢查您是否正確佩戴。
外側釋放後物理治療的最初目標是改善移動性和力量， 用拐杖走路的進步，沒有裝置的步行，以及控制疼痛和腫脹。
這是通過常見的治療技術來完成的，其中可能包括
初始階段鍛煉的重點是改善大腿上部和下部肌肉的功能，並改善基本的臀部肌肉功能。
最小的保護階段
手術後大約四到五週，你應該能夠忍受更多的壓力和通過膝蓋的力量。 你可能不再需要拐杖走路，並且你的疼痛和腫脹水平應該是最低的。 此時，您的醫生可能也會讓您停止使用護膝。
最好與醫生和物理治療師核對，確定何時應該停止使用支具。 您可能仍然需要使用支架進行運動或有力的運動。
手術後的這個階段你也可能開始恢復正常平衡。 可以進行基本的平衡練習，以幫助確保膝關節正常運作。
鍛煉恢復正常力量和流動性是這個階段的主要焦點。 可以開始進行髖關節強化鍛煉，以幫助您恢復正常行走和跑步。 手術後約八周行走應該是正常的，你應該能夠忍受輕微的慢跑。 再次，一定要與你的外科醫生和物理治療師密切合作，確保你準備好慢跑和跑步。
恢復正常功能
返回功能階段應該著重於對膝蓋施加最大壓力的鍛煉，以確保髕骨和支撐結構能夠承受在正常活動中可能遇到的負載。 如果你正在返回體育比賽，增強訓練可以幫助你準備好忍受跑步，起跑和跳躍。
跳躍和著陸時一個重要的警告：一定要保持你的膝蓋直接在你的腳踝和腳趾。 跳躍和著陸時不要讓膝蓋向內滑行。 您的PT可以向您顯示在此工作的最佳方式。
一句話來自
如果您患有髕骨脫位或半脫位發作，您的醫生可能會建議進行側向釋放手術以幫助保持髕骨到位。 手術後的物理治療對確保安全恢復正常活動和功能至關重要。 了解手術後外側手術方案可以幫助指導你康復。