抗驚厥藥和抗抑鬱藥可以幫助緩解陰部神經痛
陰部神經貫穿臀部肌肉（臀部）並進入會陰（將會陰視為接觸自行車座椅的身體的任何部位）。 陰部神經痛（也稱為陰部神經病）是可導致慢性盆腔疼痛的陰部神經障礙。 這種情況可能是由於陰部神經卡住，神經受壓時或陰部神經本身受損而引起的，也稱陰部神經病。
原因
陰部神經痛引起的慢性盆腔疼痛可由以下任何一種引起：
- 糖尿病性神經病
- 對臀部或骨盆包括分娩的創傷
- 過度坐（騎自行車的人經常有陰部神經卡住）
- 陰部神經周圍的韌帶增厚
- 推擠陰部神經的骨骼形成
騎自行車者的綜合症狀
長時間坐在堅硬的表面上，如自行車座椅會導致骨盆神經受壓，隨著時間的推移會導致慢性盆腔疼痛 。 事實上，這種情況發生頻率很高，陰部神經痛是一種由陰部神經卡壓或壓迫引起的慢性盆腔疼痛，通常稱為騎車者綜合症。
長時間坐在某些類型的自行車座椅上會對陰部神經施加壓力。 這種壓力會導致神經周圍腫脹，引起神經疼痛 ，甚至會隨著時間的推移導致神經創傷。 神經受壓和腫脹通常引起疼痛，描述為灼痛，刺痛或感覺像針和針。
防止騎自行車者的綜合症狀
一些騎車人主張不同類型的自行車座椅以避免神經受壓。 然而，沒有科學研究表明某些座位會減少遠距離騎行者的陰部神經痛發生率。
換句話說，嘗試一個新的座位當然不會傷害你，但不要指望花更多的錢在馬鞍上來保證無痛的旅程。
對於大多數由騎自行車引起的陰部神經痛患者來說，長時間騎車後會出現症狀，有時甚至是數月或數年。 換句話說，當你意識到存在問題時，損害可能已經完成。
您可以在騎自行車期間定期休息，或者在種族間休息以“休息”骨盆神經，以避免陰部神經痛。 如果您開始出現骨盆疼痛症狀，請盡快休息並儘快去看醫生。
症狀
陰部神經疼痛可被描述為灼痛，麻木或針和針，刺傷或痙攣。 它可以以下任何方式呈現：
- 會陰或肛門部位疼痛;
- 在男性中，陰莖或陰囊疼痛;
- 在女性中， 陰唇或外陰疼痛;
- 性交時疼痛;
- 小便或排便時疼痛;
- 坐著時疼痛，站立時消失。
由於這些症狀往往難以區分，因此陰部神經病變通常很難區分其他類型的慢性盆腔疼痛 ，如前列腺炎和外陰 痛 。
治療選擇
如果原因是過度坐或騎自行車，陰部神經痛可以休息治療。 神經阻滯可能有助於緩解由陰部神經卡壓引起的疼痛。
抗驚厥 藥如Neurontin和抗抑鬱藥如Elavil可用於控制陰部神經病疼痛。 可能需要神經減壓手術。
如果您有因陰部神經病引起的慢性盆腔疼痛，您的醫生可以使用這些治療的任意組合。
應對
由於陰部神經痛如此難以診斷和治療，學會應付可能是提高生活質量的關鍵。 嘗試這些技術：
資料來源：
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