元素飲食是通常用於消化系統受損患者的液體飲食。 然而，飲食正在引起一些新的關注，作為小腸細菌過度生長 （SIBO）的可能治療方法，這是一些IBS病例的理論化原因。
儘管仍存在爭議，但一些研究表明， 小腸內細菌的過度生長是造成某些人IBS症狀的原因 。
SIBO的一種治療方法是使用某些抗生素，包括Xifaxan 。 元素飲食正在被視為抗生素的可能替代品。
元素飲食
由於以下原因，元素飲食被視為SIBO可能的治療方法：
1.元素飲食中的營養素被認為在小腸的第一部分被完全吸收，因此減少了可用於細菌的食物成分的數量。
2.元素飲食已被證明可以減少腸道細菌的數量。 因此，理論上它可能有助於清除小腸中的細菌。
3.迄今為止公佈的一項臨床試驗的研究人員推測，元素飲食可能會增加從膽囊釋放的膽汁量。 這種效果理論上會加強小腸的清潔波，從而減少細菌水平。
4.這些研究人員還提出，飲食對腸內免疫細胞的影響也可以用來根除小腸細菌。
研究說什麼？
如上所述，關於使用SIBO元素飲食的研究只有一篇。 飲食評估了飲食對呼氣中乳果糖水平的影響 - 這種測量被認為反映了小腸中存在過量細菌。
還收集了關於飲食對IBS症狀影響的信息。
在這項研究中，93例在乳果糖呼氣試驗（LBT）中有異常結果的IBS患者將其飲食限制在元素飲食配方中，為期兩週。 建議兩週後持續顯示LBT結果異常的患者繼續服用一周。
在頭兩週後，80％的患者出現了正常的LBT測試。 納入追加飲食一周的人數增加到85％。
關於飲食對臨床症狀影響的數據更為有限，儘管該研究報告顯示，在研究結束時，無論IBS亞型 ，研究結束時LBT正常的患者的IBS症狀改善程度與持續顯示升高的LBT結果。
去元素飲食
在這一點上，只有一項研究針對SIBO使用元素飲食。 如果有一種以抗生素為基礎的營養替代品，那將是一件好事，但到目前為止，元素飲食似乎並不符合法案。 除了相當不愉快之外，還需要進行更多的研究來複製這項初步研究的令人印象深刻的結果。
但是，如果您的IBS非常嚴重，並且測試結果顯示SIBO正在發揮作用，那麼元素飲食可能值得讓你自己完成。 但是，任何這樣的飲食只能在醫療監督下使用是非常重要的，因為飲食並非沒有風險。 飲食不能與SIBO的任何抗生素治療同時使用。
不要試圖嘗試自製的元素飲食配方。 上述元素飲食科學地設計為人提供所有對您的健康必不可少的營養素。 如果您嘗試替代方案，您將面臨嚴重風險。
資料來源：
Russell，R。“ 元素飲食 ” Gut 1975 16：68-79。
Pimentel，M.，et.al. “14天元素飲食在正常化乳果糖呼吸試驗中高度有效”2004 49：73-77。 消化疾病與科學
Pimentel，M.“ 一種新的IBS解決方案 ”健康點報刊2006。