植物區係是一組植物或細菌生命的科學術語，通常特定於某個區域。 它通常與用來描述同一特定區域的動物生活的術語“動物群”形成對照。 在健康和醫學領域，菌群是用來描述人體內或體內存在的微生物的術語，如腸道菌群或皮膚菌群。
當談到人體環境中的植物群時，這個術語指的是細菌，酵母和其他真菌。
概觀
腸道菌群是指居於我們腸道的微生物世界，主要是細菌。 研究越來越集中於試圖理解腸道菌群在人類健康方面的作用。 多種名稱用於指代這種內部微生物群體：
- 腸道細菌
- 腸道菌群
- 微生物群
- 微生物
- 菌群
它變得非常明顯，腸道菌群在我們的健康和我們對疾病的脆弱性中起著重要作用。
發展
嬰兒出生的腸道被認為是完全或大部分是無菌的。 當他們經過他們母親的產道時，他們會接觸到她的陰道微生物，這是微生物群體的起源。 微生物組的進一步居住環境暴露和攝入母乳，配方和最終的食物。
這是填充通過剖宮產出生的嬰兒的微生物群的因素。 腸道菌群的構成在我們的整個生命週期中繼續演變。
位置
通過消化過程分泌的物質對腸道細菌增殖的位置有影響。 胃酸，膽汁酸和胰腺酶通常阻止細菌在胃或小腸的起始部分定植。
（ 小腸細菌過度生長是一種健康問題，在小腸中發現多餘的細菌）。因此，在你的小腸的最後部分發現腸道細菌，但是在你的大腸中發現了一定程度的腸道細菌。 據估計，你身體內有超過千種類型的微生物，這些微生物佔大約60％的糞便。 這個世界的微生物通過大腸上的單層細胞（稱為上皮細胞）從體內分離出來。
功能
如上所述，你的腸道菌群是你健康的關鍵人物。 兩個最重要的角色與免疫系統保護和新陳代謝有關。 對於這些重要的功能，需要有一個“友好”細菌的最佳優勢。 讓我們依次看看這些函數中的每一個：
支持免疫系統
似乎有兩種我們的腸道細菌支持我們的免疫系統的方式。 首先，有益的細菌為我們大腸的內層提供直接保護，排除對我們有害的物質。 當這個系統受到損害時，可能會出現腸通透性增加的狀態（漏腸綜合徵）。
第二種是有利的腸道細菌與我們腸道內的免疫系統一起工作，以“抵抗”引起疾病的細菌或其他物質。
有用的代謝作用
我們的腸道菌群在為我們提供維生素和其他對我們健康至關重要的營養素方面發揮著重要作用。 微生物組還可與未在小腸中消化的碳水化合物（如抗性澱粉和FODMAPs ） 相互作用 ，從而提供進一步的營養，促進上皮細胞生長並調節脂肪儲存。
相關的健康問題
現在認識到，低於腸道菌群的最佳組成可能導致健康問題，無論是消化系統還是非消化系統。
目前似乎與腸道菌群的不健康平衡直接相關的健康問題包括以下內容：
自我護理
保持壓力，抗生素使用量降到最低，吃全面營養的食物，包括被認為是益生元的食物，都有可能優化腸道菌群。 此外，雖然益處遠未得到證實，但益生菌可能有幫助，通常不會使事情變得更糟。 被稱為糞便微生物群移植的程序似乎在極端情況下對增強腸道菌群的健康具有一定的希望。
資料來源：
Bull，M.＆Plummer，N。“Part 2：Treatments for Chronic Gastrointestinal Disease and Gut Dysbiosis” Integrative Medicine：A Clinician's Journal 2015 14：25-33。
Bull，M.＆Plummer，N。“Part 1：The Human Gut Microbiome in Health and Disease” Integrative Medicine：A Clinician's Journal2014 13：17-22。
O'Hara，A.＆Shanahan，F。“腸道菌群作為一個被遺忘的器官” EMBO Reports 2006 7：688-693。