這是大便顏色和一致性變化可能意味著什麼
雖然你可能沒有註意到你的大便，但定期看它們可以幫助你了解顏色，形狀和質地的變化，這些變化對你而言是典型的，還有持續的變化應該加以調查。
以下是一些不同類型的便便的描述，從黃色，綠色，蒼白，深色或紅色的糞便到鵝卵石形或糞便伴隨的糞便。
請記住，你應該總是與你的醫生談新的或有關的症狀。
黃色大便或腹瀉
黃色便便可能僅僅意味著你一直在吃紅薯，胡蘿蔔， 薑黃或黃色食用色素較高的食物。
如果最近發病，黃色便便也可能是腸道感染的跡象，特別是如果伴有腹瀉，發燒，流感樣症狀和胃痙攣。 賈第蟲病是由寄生蟲賈第鞭毛蟲引起的小腸感染，也可導致黃色大便或腹瀉。
此外，患有胃食管反流病（GERD）和服用GERD藥物的患者有時會出現黃色便便。
在某些情況下，黃色糞便可能表明糞便中存在過量脂肪，這種情況可能是由破壞腸內膜（如乳糜瀉）或影響胰腺，肝臟或膽囊的疾病引起的。
這種類型的大便（或腹瀉）通常看起來很油膩，可能是惡臭，泡沫或漂浮在馬桶中。
綠色的凳子
看到坐便器裡的綠色大便可能會令人震驚，但出現這種情況有一些常見原因。 吃大量的綠葉蔬菜，如羽衣甘藍或菠菜可以使大便呈綠色，但這是正常的，不應阻止你獲得這些富含抗氧化劑的食物。
食用色素，包括綠色，紫色和藍色染料以及鐵補充劑也可以使糞便變成翡翠色。
除了明顯的食物和染料外，任何加速腸道活動的食物，補充物或條件也會導致綠色大便。 你的飲食最近的變化也可以做到。 在女性中，綠色大便更可能在懷孕期間的某些時候發生。
很快沉沒的凳子
雖然正常的大便形狀和頻率在人與人之間差別很大，但如果您的大便很快下沉，您的飲食中可能沒有足夠的液體或纖維。 這個凳子經常是黑暗的，因為它長時間停留在腸內。
浮凳
偶爾有大便浮水通常沒有什麼可擔心的。 最常見的情況是，當你增加氣體混入糞便時，浮動便會發生，導致浮動。 這可能是由於碳酸飲料，豆類和含糖食物對腸易激綜合徵（IBS）等疾病造成的。
如果你注意到你的大便一直漂浮，這也可能表明你沒有正確吸收脂肪。 稱為脂肪瀉，這種類型的糞便常常有氣味，粘在碗的一側，或難以沖走。
小卵石凳
小塊而不是長而光滑的凳子有時被稱為卵石或小球糞便。
纖維在腸內被細菌發酵並與水結合時在腸內形成凝膠。 如果缺乏將纖維放在一起的凳子，它可能形狀像小鵝卵石。
通過將攝入量緩慢增加至建議的20至35克，可以幫助攝入纖維。 像糙米，藜麥，亞麻籽，豆類和梨等食物只是一些可以提供幫助的食物。
大便稀溏
持續數天或更短時間的大便常見並且通常不嚴重。 它可能是由於你的飲食習慣，過多的果糖（蜂蜜中含有的糖，許多軟飲料和加工食品）以及許多不同的食物，補品和藥物所引發的。
儘管吃東西會擾亂你的消化系統，但會造成便loose，另一個常見原因是胃腸道感染（有時稱為“胃感”）。
罕見的凳子
如果您的排便乾燥，難以通過或不頻繁（每週發生少於三次），您可能會有便秘。 雖然某些藥物和條件會導致便秘，但對許多人來說，它缺乏膳食纖維。 豆類和覆盆子只是一些可以幫助便秘的食物 。 在某些情況下， 自然療法也可能有所幫助 。
如果便秘正在進行（持續兩週以上），或者伴隨著噁心，嘔吐，腹部疼痛等症狀，您應該去看看您的醫務人員。
糞便中的粘液
雖然糞便中常見粘液，但通常不會注意到，因為它通常很清楚。 一種濃稠的果凍狀物質，粘液潤滑你的腸道（保護它們免受胃酸，細菌，病毒或真菌的侵害），並使腸道運動變得滑溜溜，容易通過。
如果您開始在您的凳子上看到粘液或註意到粘液呈白色或黃色，請在下次就診時向您的醫務人員提供。 雖然這並不一定意味著有什麼不妥，但是您想要向您的醫生報告排便習慣的任何變化。 在某些情況下，它可能表明炎症或腸壁刺激，並表明潛在的健康問題。
鉛筆薄凳子
當您上廁所時過度緊張會導致長而稀的糞便。 下顎導致肛門括約肌收縮並縮小肛門的開口。 擠過狹窄開口的凳子很薄。
然而，持續稀薄的大便可能表明醫療問題。 任何阻礙腸道的疾病，如良性直腸息肉，痔瘡，前列腺腫大，或結腸癌，直腸癌或前列腺癌都可能導致鉛筆變瘦，因此如果您經常注意到您的鉛筆細便，應該諮詢醫務人員。
蒼白的凳子
腸內的膽鹽使糞便呈現特徵性的棕色。 淺色的凳子（淺色，白色，灰色或粘土色）可能表明糞便中膽汁不足。 如果你注意到你的大便是白色，粘土色或灰色的，你應該去看醫生。 膽結石阻塞膽管或影響膽囊，肝臟，胰腺或肝臟的疾病是導致膽汁排出量減少的原因。
由於糞便中未消化的脂肪，淺色或淺色的凳子也可能有光澤或油膩，浮動和惡臭。
某些藥物如鹼式水楊酸鉍（Pepto-Bismol®，Kaopectate®）或抗腹瀉藥物也可能導致淺色糞便。 鋇灌腸試驗後，大便可能會變淡。
未消化的食物在凳子
通常在你的凳子上看到未消化的食物通常沒有什麼可擔心的。 例如玉米和葡萄皮等某些植物性食物通常出現在糞便中可辨認的部分，因為我們缺乏消化植物細胞壁的某些組分所需的酶。
吃得慢一些，徹底咀嚼每一口都可以。 但是，如果您經常在大便中看到未消化的食物，並且伴隨著您的排便習慣中的其他變化，如腹瀉或胃痙攣，則最好將其與您的醫療保健提供者聯繫起來。
明亮的紅色凳子
明亮的紅色大便可能由甜菜，小紅莓或番茄汁或湯或紅色食用色素（例如紅色或葡萄Kool-Aid或其他飲料混合物，明膠，冰淇淋，紅色糖果，紅色糖霜和紅色甘草）引起。 阿莫西林等紅色藥物也可能使大便變紅。
如果糞便中有血液，顏色取決於它在消化道中的位置。 胃腸道上部的血液，例如胃或食道，在排便時會顯得黑暗。 另一方面，由於動靜脈畸形，痔瘡，肛裂， 潰瘍性結腸炎 ，憩室病等情況，另一方面，鮮紅色的血液更可能來自下消化道的出血，如大腸或直腸。或結腸癌 。
大便中的血液並不總是呈鮮紅色。 血液也可能存在於糞便中，但不可見，稱為“隱匿性”血液。 諸如糞便隱血試驗等試驗可用於檢測糞便中的隱藏血液。
黑色或黑色的凳子
某些食物，補品和藥物可能會暫時使大便變黑，如：
- 鹼式水楊酸鉍（Pepto-Bismol®，Kaopectate®）
- 鐵補充劑
- 活性炭補充劑
- 黑色食品，如黑色甘草，藍莓，奧利奧餅乾，黑莓，葡萄汁或藍莓
便秘也會伴隨便秘出現黑暗。 來自膽汁的深綠色的糞便沒有時間分解，在某些照明下可能會顯得黑色。
大致黑色，深色或含有濃稠堅果的大便可能表明胃腸道上部出血，如胃或食道 。 可導致黑色焦油狀糞便的醫療條件包括十二指腸或胃潰瘍，食管靜脈曲張，馬洛里 - 韋斯撕裂和胃炎。
如果您遇到這種類型的糞便，且不是來自食物或補充劑，您應該盡快去看醫生。
一句話來自
儘管腸道運動每天都有變化，這取決於許多因素，包括吃什麼和喝什麼，它們通常應該形成並且有一些褐色。 凳子應該留下幾乎沒有緊張或不適的身體，具有牙膏般的一致性，看起來更像香蕉而不是鉛筆。 你不應該看到粘液或血液。
凳子外觀的大部分日常變化與你吃什麼或喝什麼有關。 雖然最大的擔憂是不尋常的便便顏色或形狀持續存在，請諮詢你的醫生，如果你擔心你的大便或註意到你的排便習慣的任何變化。
如果您的大便呈鮮紅色，黑色或蒼白，持續薄或鉛筆狀，鬆散或水樣，或伴有粘液或膿液，或者如果您有其他症狀（如腹痛），請立即看醫生。
>來源：
> Ip S，Sokoro AA，Buchel A等人 在住院患者中使用糞便隱血試驗：對在加拿大中部的一個大型健康地區和加拿大胃腸病專家執業的醫生進行調查。 Can J Gastroenterol。 2013年12月; 27（12）：711-6。
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