正式的睡眠研究診斷睡眠呼吸暫停，嗜睡症和癲癇發作
這可能聽起來像是與科學實驗有關，但什麼是睡眠實驗室？ 當被評估為睡眠障礙時，通常在睡眠研究過夜時觀察。 這種綜合測試可以識別睡眠不好的原因，從阻塞性睡眠呼吸暫停到嗜睡症和其他疾病。 在某些情況下，這些測量可能是找到答案的唯一方法，但可能存在替代方案。
發現一個睡眠實驗室是什麼樣的，以及通過夜間中心測試和研究期望的結果。
什麼是睡眠實驗室？
睡眠實驗室是進行睡眠研究的專業中心。 睡眠實驗室可能是一個併入醫院或診所的部門。 他們也可以獨立作為一個獨立的建築，有時甚至建立在酒店。 睡眠實驗室可能是經過認證的中心，這意味著他們已經達到了美國睡眠醫學學會的標準。 有許多中心也作為營利性企業運營。
一般來說，睡眠實驗室有多個臥室，這些臥室是為了進行睡眠研究而設立的。 這些研究一般不用於研究或科學目的。 相反，他們是診斷或治療研究。 睡眠實驗室是您可能要進行睡眠的金標準診斷測試的地方，稱為多導睡眠圖 。
隔夜睡眠測試的目的是什麼？
多導睡眠圖用於診斷常見的睡眠障礙，包括睡眠呼吸暫停，嗜睡症，睡眠行為稱為異睡，癲癇發作和其他疾病。
您可能還會在睡眠實驗室進行多次睡眠延遲測試或喚醒測試維護 。 此外，您可能會開始治療睡眠障礙 - 如使用連續氣道正壓通氣（CPAP）治療睡眠呼吸暫停 - 並進行監測。
在睡眠研究中期待什麼？
你會睡在一間看似任何其他房間的臥室裡 - 除了一些監視和記錄睡眠的謹慎設備。
這種監測包括音頻和視頻記錄。 通常在附近的中央監測位置，睡眠技術人員確保睡眠研究的質量。
許多導線和傳感器的位置可能有點嚇人，但這可以提供關於您的睡眠的重要信息。 雖然大多數人睡眠不好，但所有這些電線都已準備就緒，通常可以獲得足夠的睡眠來診斷問題。 在某些情況下，可以在不改變測試結果的情況下使用安眠藥 ，以確保發生充足的睡眠。 如果您在研究期間對失眠有所擔憂，您應該諮詢您的專業睡眠專家。
大多數參與者花費一兩個晚上評估他們的睡眠。 當你下次見你的睡眠醫生時，通常會討論結果。
睡眠實驗室中是否有夜間睡眠研究的替代方案？
幸運的是，如果您覺得自己在測試中心的睡眠不好，還有其他選擇。 在研究旨在確定睡眠呼吸暫停的情況下，通過家庭睡眠呼吸暫停測試可以在家中進行過夜睡眠測試。 如果此測試不確定，則可能需要在實驗室進行正式測試。
在某些情況下，可能不需要測試。
例如，不安腿綜合徵的評估不需要睡眠研究。 與經過電路板認證的睡眠專家交流，了解可能需要進行的測試以及可供選擇的選項。 通過一點點努力，你就可以得到你需要的診斷和治療，最終睡得更好。