體育草坪趾傷的原因及治療
草皮腳趾對大腳趾基部是一種痛苦的傷害，這通常發生在運動場運動的運動員身上，例如足球，棒球或足球。 草皮腳趾描述了當運動員強行將腳趾堵在地上或將腳趾向後彎曲超出正常範圍時，腳趾根部關節受傷。 這種傷害通常發生在草地或人造草皮運動場上，這就是為什麼採用“草皮腳趾”這個名字的原因。
概觀
導致草皮腳趾受傷的極端力量類型通常會導致關節囊和韌帶拉伸或撕裂的大腳趾根部產生瘀傷。 在某些情況下，運動員甚至會使大腳趾脫臼。 草皮腳趾不僅會導致大量的立即疼痛，而且隨著時間的推移，關節可能變得僵硬，不夠靈活，並且更易於患關節炎。 這種關節活動受限會增加未來腳趾再次受傷的可能性。 如果草皮腳趾不能完全癒合，它可能會成為慢性損傷，可能會限制運動員完全競爭的能力。
原因
草坪腳趾在進行田野運動的運動員中尤為常見，在使用人造草皮的運動員中更為常見。 專家認為，在異常堅硬的人造場地上進行跑步，跳躍和切割動作，比在草地上更容易堵塞或過度伸展腳趾。
其他專家認為，運動鞋和鞋可以促成草皮腳趾運動，並且運動員需要為他們的運動佩戴正確的運動鞋。 一些專家建議前腳掌的韌性較弱，以防止腳趾關節過度伸展。
診斷
草坪趾被認為是軟組織損傷，診斷相當簡單。
醫生通常會根據運動員的症狀，運動史和受傷趾關節的身體檢查來診斷草皮腳趾。 在某些情況下，可以採取x射線排除腳趾骨折，關節炎或骨骼的其他創傷。
治療
草皮腳趾的即時處理是控制受影響腳趾關節的腫脹和炎症。 使用RICE治療 （休息，冰敷，壓迫和提升）以及抗炎藥物通常是有幫助的。 運動員還必須休息腳趾疼痛，讓關節癒合。
通常建議運動員在癒合過程中穿上硬底鞋，以防止關節過度彎曲 。 專業運動員經常穿著鋼板鞋，或者讓他們的運動訓練器將腳趾綁在腳趾上，以防止其向後彎曲太深。 事實上，許多職業足球運動員在比賽前都會有腳趾頭，以防止草皮腳趾。
很少推薦手術作為草皮腳趾的治療，但如果運動員發生骨刺 ，可能需要進行手術切除骨刺。
治療時間
草皮腳趾需要很長時間才能完全癒合，運動員應該期望在關節囊癒合的同時至少休息三週。
過早回歸或痛苦的運動員往往會在未來更長時間缺陣。
預測
雖然運動員可以從草皮腳趾痊癒並返回運動，但不幸的是，草皮腳趾經常返回並且可能降低大腳趾關節的長期功能。 大腳趾關節炎在遭受反复的草皮損傷或大腳趾關節創傷的患者中很常見。 事實上，大多數職業足球運動員在退賽時都會出現一定程度的關節炎，腳趾的柔韌性有限。
來源
Rodeo SA等人。 草坪腳趾：對職業足球運動員蹠趾關節扭傷的分析。 上午。 J. Sports Med。，1990年6月; 18：280 - 285。
威廉姆斯，B。如何治療草皮腳趾受傷。 今日足病學。 VOL 2008年9月21日。