痙攣會使我們放慢速度，或阻止我們走上正軌
痙攣最好理解為肌張力增加。 雖然這聽起來可能對我們之間的鬆弛有好處，但它的真正含義是肌肉不會像他們應該那樣輕鬆或放鬆。 因此， 痙攣會影響運動，使其成為運動症狀，而不是感覺症狀。
痙攣是什麼感覺？
腿部痙攣的發生頻率要高於手臂。
它也往往是不對稱的，這意味著身體的一側比另一側更糟或更頻繁發生。
當肢體（通常是腿）變硬並且人不能彎曲關節時，會出現伸肌痙攣 。 這些導致肢體，通常是腿，從身體上跳下來。 它通常影響股四頭肌 - 大腿前側的大肌肉 - 導緻小腿變直。 內收肌痙攣（位於大腿內側）比較罕見，但可能導致人的雙腿緊緊閉合在一起，難以將它們分開。
屈肌痙攣會導致肢體收縮，或向身體彎曲。 這種類型的痙攣幾乎總是影響腿部，尤其是ha繩肌或臀部屈肌。
Clonus是肌肉猛拉或抽搐的時候。 克隆人最常見的形式是當人的腳在地板上快速反复地敲擊，或者在受到刺激（例如在關節處敲擊）時人的膝蓋或腳踝反复顛簸，而不是一個敲擊或混蛋的正常反應。
僵硬可以被認為是輕度痙攣。 儘管不像上述某些痙攣那樣戲劇化，但當肌肉放鬆緩慢時，它可能會導致步行或使用手和手指進行微妙動作時出現問題。 在某些情況下，剛度可能不會造成很大的問題。 在其他情況下，它可能會導致流動性問題或足夠的痛苦來干擾日常生活。
在MS中痙攣有多常見？
大多數專家估計，大多數MS患者在某些時候會出現一定程度的痙攣。 更有甚者，一些研究表明，多達三分之一的多發性硬化患者由於痙攣而改變他們的日常活動。
什麼導致痙攣？
像大多數其他MS症狀一樣，痙攣主要是由脫髓鞘引起的。 由於神經衝動緩慢或中斷，肌肉可能會做三件事情：不應該盡快鬆弛，不自主地緊縮，或長時間或持續收縮。
有幾件事情會加劇痙攣，成為痙攣的“觸發器”。 這些觸發器包括：
- 感染，如呼吸道，尿道或膀胱感染
- 疼痛
- 傷口或皮膚破裂
- 內部溫度升高（例如，由於發燒或過度運動）
- 一個完整的膀胱
- 綁定，摩擦或其他刺激性的衣服
- 便秘
- 姿勢問題
- 壓力，擔心或焦慮
- 極端的環境溫度
痙攣有多嚴重？
對於很多人來說，痙攣可能是一種煩惱，或者是一個阻礙一天平穩行走，但卻沒有下一個的缺點。 這可能只是快速行走或爬樓梯比以前更難。
其他人實際上可以從輕度痙攣或僵硬中獲益，因為它可以抵消一定程度的肌肉疲勞並使其更容易站立 - 這是一個有趣的概念。
也就是說，對於一些人來說，嚴重的痙攣狀態或僵硬會導致行動障礙，因為步行變得困難或不可能。 例如，從床上移動到輪椅上可能會使一些痙攣變得更加嚴重，這使得在早上起床時是一項乏味的任務。
另外，一些伸肌痙攣可能如此突然而強烈，以至於人可能從椅子或床上掉下來。 屈肌痙攣可導致四肢保持在痛苦的位置並導致繼發性關節疼痛。
如何治療痙攣？
痙攣有很多不同的治療方法，這取決於痙攣的類型，嚴重程度以及對藥物的反應。 然而，首先要嘗試的是消除上面提到的一些觸發器，看看是否有幫助，特別是如果痙攣似乎在特定情況下發生。
完成後，與醫生討論可能的管理方法。 痙攣的主要治療或管理方法包括：
- 以拉伸的形式進行物理治療，或者被動地 - 有人為你伸展你的四肢，或者積極地 - 你試圖伸展你的肌肉，或者水療（在水中鍛煉）
- 使用機械輔助工具，如支架。
- 口服藥物包括巴氯芬，Zanaflex（替扎尼定）和苯二氮卓類藥物（藥物類型取決於痙攣的部位，類型和嚴重程度）
- 鞘內註射巴氯芬，這是一種將藥物注射到含有腦脊液的脊柱中的空間中的植入式泵
- 肉毒桿菌注射
- 神經被切斷的手術 - 這在最嚴重的情況下被使用。
許多患有痙攣症的人嘗試採用不同的補充和替代方法來緩解疼痛，包括瑜伽， 反射療法 ，生物反饋，按摩，太極等。 雖然有限的科學證據支持它們的使用，但有些人認為它有幫助 - 而且這些療法也可能具有其他的好處。
最後，口服大麻或由大麻衍生的口服噴霧劑（稱為Sativex）可用於治療痙攣狀態 - 注意Sativex目前尚未在美國獲得批准。
一句話來自
當管理你的痙攣時，盡量保持移動，伸展，避免某些觸發因素，並從事理療或水療等治療。 一定要善待你的思想 - 讓你的醫生知道你的痙攣是如何影響你的生活質量（如果是）並解決這個問題。
>來源：
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> Novotna A等。 作為附加療法的nabiximols *（Sativex（®））的 一項隨機，雙盲，安慰劑對照，平行組 >>富集設計 >研究，該研究為多發性硬化引起難治性痙攣的受試者。 Eur J Neurol 。 2011年9月; 18（9）：1122-31。
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