我應該知道什麼？
玉蘭樹皮是一種天然的補救措施，據說可以提供一系列的健康益處。 中藥長期使用，厚朴樹皮來源於厚朴 （原產於中國的一種樹木）。 厚朴樹皮含有和厚朴酚，一種可作為植物雌激素的天然化合物。
用途
在替代醫學中，玉蘭樹皮據說有助於治療或預防以下健康問題：
- 焦慮
- 哮喘
- 口臭
- 便秘
- 蕭條
- 頭痛
- 炎
- 絕經期症狀
- 行程
此外，玉蘭樹皮據說可促進睡眠，支持減肥，刺激消化系統，預防癌症，並減輕壓力。
對健康的益處
到目前為止，對玉蘭樹皮健康影響的研究是有限的。 但是有一些證據表明玉蘭樹皮可以提供某些好處。 以下是可用研究中的幾個關鍵發現：
1）更年期症狀
根據2006年在Minerva Ginecologica上發表的一項研究，玉蘭樹皮可能有助於緩解與絕經相關的症狀。對於這項研究，89名正在經歷更年期症狀的中年女性被分配到24週的治療中，或者聯合使用鈣和維生素D，或者含有鈣和維生素D的補充劑，加上厚朴樹皮， 大豆 ， 益生菌和鎂。
研究結果顯示，含有木蘭樹皮的補充劑比鈣和維生素D的組合在緩解潮熱， 失眠 ，焦慮，抑鬱，煩躁，陰道乾燥和性慾減退方面更有效。
但目前還不知道，木蘭樹皮本身是否對緩解更年期相關症狀有顯著益處。
2）抑鬱症
初步研究表明，木蘭樹皮可能有助於治療抑鬱症 。 例如，2009年在神經精神藥理學和生物精神病學進展中發表的一項研究中，對小鼠進行的測試發現，厚朴提取物和生薑精油的組合通過緩解某些大腦化學物質的異常而產生抗抑鬱作用。
3）焦慮
根據1999年在“藥學與藥理學雜誌”上發表的一項研究，厚朴樹皮表現出緩解焦慮的希望。 科學家在對小鼠進行的實驗中確定，從厚朴樹皮中提取的和厚朴酚可能有助於減輕焦慮，但不會引發與地西泮（一種常用於治療焦慮症的藥物）相關的副作用。
4）呼吸不暢
建議2007年發表在“農業和食品化學雜誌”上的一項小型研究表明，玉蘭樹皮可以幫助抵制口臭 。對於這項研究，九名健康志願者在午餐後服用李斯特林漱口水或含薄荷的玉蘭樹皮。 對唾液樣品進行的測試表明，木蘭樹皮有效地摧毀了幾種已知引起口臭的細菌。
注意事項
由於缺乏研究，對使用厚朴樹皮的安全性知之甚少。 有些人擔心會引發某些副作用（如噁心，頭痛和嗜睡）。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。
此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
在哪裡可以找到它
廣泛可以在網上購買，含有木蘭樹皮的補充劑可以在許多天然食品商店，藥店和專門從事膳食補充劑的商店購買。
將其用於健康
由於研究有限，現在推薦玉蘭樹皮作為治療任何疾病的時間尚為時過早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。
如果您正在考慮使用木蘭樹皮，請務必在開始補充養生之前諮詢您的醫生。
>來源：
> Greenberg M，Urnezis P，Tian M.“壓縮薄荷糖和含口香糖的厚朴提取物有效對抗口腔惡臭細菌。” J Agric Food Chem。 2007年11月14日; 55（23）：9465-9。
> Kuribara H，Stavinoha WB，Maruyama Y.“Honokiol，從厚朴樹皮中提取的推定抗焦慮劑，在小鼠中沒有地西泮樣副作用。” J Pharm Pharmacol。 1999年1月; 51（1）：97-103。
> Mucci M，Carraro C，Mancino P，Monti M，Papadia LS，Volpini G，Benvenuti C.“大豆異黃酮，乳酸桿菌，厚朴提取物，維生素D3和鈣在更年期對照臨床研究”。 Minerva Ginecol。 2006年8月; 58（4）：323-34。
> LT，，Xu Xu Q，Li Y Y Y Y Y Yang L L “單獨使用厚朴樹皮和生薑根莖提取物並在小鼠中組合的抗抑鬱樣增效作用”。 Prog神經精神藥物生物精神病學。 2009年6月15日; 33（4）：616-24。