如果你有胃灼熱和吸煙，你可能已經被告知吸煙會使胃灼熱變得更糟，甚至可能導致它首先出現。 這是怎麼發生的，吸煙對你的消化道有什麼作用？
燒心和吸煙
你吸煙的習慣有很多原因，但你知道這樣做可能會阻止你的胃灼熱嗎？
吸煙有負面影響，不僅在你的肺部，而且在整個消化道從你的嘴到你的胃和超越。 你可能會對吸煙對身體有什麼影響感到驚訝。 如果你能吞下它，你不妨偷看一下這個由吸煙引起的疾病 。
6種方法吸煙引起胃灼熱
讓我們回到你的胃灼熱，並談談吸煙有助於喉嚨和胸部可怕燒傷的多種方式：
- 吸煙會減慢唾液的產生 。 你的身體對抗食道損傷的防御之一就是你的唾液。 甚至有唾液中的酸中和化學物質，稱為碳酸氫鹽。 研究表明，吸煙者的唾液含有較少量的碳酸氫鹽，因此降低了唾液中和酸的能力。 唾液還可以浸泡食道，減輕從胃回流的酸的影響，並有助於將酸洗至胃部。 唾液太少（直接因吸煙引起）的淨效應是酸性下降和酸性增加，兩者都會在食道內發生刺激和灼傷。 （請記住，這次燒傷的最糟糕的部分並不是你今天感覺到的，但是將來會發生什麼樣的損害。 食道癌最大的兩個危險因素是吸煙和胃灼熱。）
- 吸煙刺激胃酸的產生。 過多的胃酸會導致胃酸性物質回流到食道，而且一旦到達那裡，就會由於酸度增加而燃燒。 換句話說，過多的胃酸對食道起雙重作用。
- 吸煙會削弱和放鬆下食管括約肌（LES） ，這是食管和胃交界處的瓣膜。 如果LES工作不正常或不適當地放鬆，胃內容物會倒流回食道。 除了吸煙之外，酒精以及許多藥物可以減輕LES的口氣，從而加劇了這個問題。
- 吸煙改變胃酸。 吸煙似乎也促進了膽鹽從腸到胃的運動，這使得胃酸更有害。
- 吸煙會直接傷害食道 。 香煙煙霧中的幾種化學物質會直接損害食道內層。 食道一旦受損，更容易受酸倒流的損害。
- 吸煙減緩消化。 研究表明，吸煙者在吸煙時會降低胃動力（消化），這可能導致消化效率降低，因為胃需要更長時間才能排空。 胃中存在較長的食物（和酸），其必須回流到食道的機會就越大。
吸煙對其他消化系統的影響
吸煙對食道的影響應該足夠了，但讓我們通過消化道進一步下降，看看一些方法。
吸煙和消化性潰瘍
消化性潰瘍是胃或十二指腸襯里中的開放性疼痛，小腸的第一部分。 潰瘍的確切原因尚不清楚。 吸煙和潰瘍之間的關係，特別是十二指腸潰瘍，確實存在。 1989年外科醫生的報告指出，與非吸煙者相比，潰瘍更容易發生，癒合的可能性更小，並且更可能導致吸煙者死亡。
這是為什麼？ 醫生並不確定，但吸煙似乎是促成潰瘍形成的幾個因素之一。 例如，一些研究表明，吸煙可能會增加患者感染幽門螺桿菌（ 幽門螺桿菌 ）的風險。 大多數消化性潰瘍是由這種細菌引起的。
胃酸也是潰瘍產生的重要因素。 通常，這種酸的大部分都是由我們吃的食物緩衝的。 進入十二指腸的大部分非緩衝酸很快被碳酸氫鈉中和，這是由胰腺產生的天然鹼。
一些研究表明，吸煙減少了胰腺產生的碳酸氫鹽，干擾了十二指腸酸的中和。 其他研究表明，慢性吸煙可能會增加胃分泌的酸的量。
無論是什麼原因導致吸煙與潰瘍之間的關係，有兩點已被反复證明：吸煙的人更容易發生潰瘍，尤其是十二指腸潰瘍，並且吸煙者的潰瘍不太可能迅速癒合以回應其他有效的治療。
吸煙和炎症性腸病
消化道進一步發展並不能減少吸煙的影響。 吸煙與炎症性腸病如克羅恩病和潰瘍性結腸炎之間有聯繫。
吸煙和結直腸癌
最後，在消化道遠端吸煙仍然是一個問題。 結腸癌和直腸癌是吸煙引起的兩種眾所周知的癌症 。 事實上，目前認為12％的結腸癌和直腸癌是由吸煙引起的。
底線
我們可以進一步了解吸煙造成的損害，但希望看看吸煙導致胃灼熱的六種方式，以及損傷不限於消化道的方式就足夠了。 最好花一點時間學習如何戒菸。 看看這些原因，今天就戒除這種習慣。
資料來源：
Ness-Jensen，E.，Hveem，K.，El-Seraq，H.和J.Lagergren。 生活方式乾預治療胃食管反流病。 臨床胃腸病學和肝病學 。 （2）：175-82.e1-3。