氨基葡萄糖軟骨素的有效劑量
氨基葡萄糖是一種膳食補充劑，通常與另一種補充劑軟骨素聯合用於治療骨關節炎 。 氨基葡萄糖由貝類的殼製成，軟骨素來源於牛氣管。 在科學文獻中的證據（新英格蘭醫學雜誌2006）已經表明，單獨或與軟骨素結合的氨基葡萄糖可以幫助緩解膝關節骨關節炎中度至重度患者亞組中的骨關節炎疼痛。
促進更好的關節健康或推薦用於治療關節炎的補充劑可能會引起混淆。 您可能已經看過一個關於氨基葡萄糖的廣告，或者在互聯網上閱讀關於補充的一些內容。 你可能知道有人試過它。 你可能知道葡萄糖胺有足夠的問題。 你應該接受嗎？ 如果你決定嘗試氨基葡萄糖，那被認為是安全有效的劑量？
如果你採取的太少，你將無法獲得有益的效果，而且你實質上是在浪費你的錢。 如果你服用太多，你可能會增加副作用的風險。 來自塔夫茨新英格蘭醫學中心的研究結果表明，典型的非處方劑量可能不足以幫助緩解關節炎關節。 氨基葡萄糖或軟骨素是否會減緩軟骨損傷甚至不太明顯。
典型的初始劑量
據風濕病學家Scott J.
Zashin MD，“典型的初始劑量是1500mg葡糖胺和1200mg軟骨素每日1到2個月，如果獲得反應，劑量可降低到1000mg葡糖胺和800軟骨素或更少，因為這些補充劑不受美國FDA監管，且無法驗證活性成分的數量，我通常建議我的患者使用品牌名稱產品之一，例如Cosamin DS（葡糖胺加軟骨素）或DONA（葡萄糖胺）至少2個月前切換到更便宜的產品。
正如塔夫茨研究指出的那樣，是否更高的劑量可能更有效而沒有毒性增加尚不清楚。“（注意：對貝類過敏的患者應避免使用氨基葡萄糖，有報導提示糖尿病患者血糖升高。血液稀釋劑coumadin可能有增加出血的風險。）
Andrew Weil博士表示：“大多數研究表明，氨基葡萄糖需要服用2到4個月才能實現其全部益處，儘管許多服用方面可能會有所改善。” 雖然沒有葡萄糖胺的每日價值推薦，但Weil博士建議每天服用1,500mg氨基葡萄糖（硫酸氨基葡萄糖）治療骨關節炎患者。
底線
儘管來自兩位備受尊敬的醫生的建議，請諮詢您自己的醫生。 你的醫生知道你的病史，並知道你目前的用藥方案。 讓你的醫生意識到你希望為你的治療方案添加補充劑。 然後，遵照醫生的建議。
值得注意的是，美國骨科醫師協會（AAOS）在2013年提出的建議中 ，硫酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素和鹽酸氨基葡萄糖不推薦用於症狀性膝關節骨性關節炎。 據說是強烈建議不要使用它。
>來源：
> Becker B.和Weil AMD你需要氨基葡萄糖嗎？ 維生素庫。 2013年1月10日更新。
> Biggee et al。 攝入硫酸氨基葡萄糖後，人體血清葡萄糖胺水平低於外周有效性。 風濕性疾病年鑑。 2006年。
> Clegg D.等人。 氨基葡萄糖，硫酸軟骨素和兩種聯合治療膝關節疼痛性骨關節炎。 新英格蘭醫學雜誌。 2006年2月23日。
> Richmond John MD et al。 膝關節骨性關節炎（OA）治療指南 。 第二版。 美國骨科醫師學會。 2013年5月18日