比較有效成分和質量保證
大多數患有關節炎或相關關節疾病的人都願意嘗試減輕疼痛。 即使那些有規定治療方案的人也會注意替代方案，包括聯合健康補充劑。
有幾個品牌名稱補充關節健康，以及攜帶商店標籤（例如，CVS，沃爾格林，目標）的通用版本。 一些補充劑並不便宜。 購買聯合補充劑時比較重要。 當然，你會想比較價格並找到最好的交易。 但是，您還需要知道產品中的內容。 比較成分和有效成分的數量。 換句話說，比較蘋果和蘋果。 您還需要比較質量和品牌聲譽。 製造商應遵循良好生產規範（GMP），以確保膳食補充劑的質量，並確保補充劑標籤適當。
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Instaflex（聯合支持）Instaflex （關節支持）含有8種活性成分：硫酸氨基葡萄糖 ，MSM（甲基磺酰基甲烷 ），白柳皮提取物，生薑濃縮物，乳香提取物，薑黃根提取物，辣椒素和透明質酸。
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免費移動Move Free是一種膳食補充劑，含有氨基葡萄糖鹽酸鹽， 硫酸軟骨素 ，透明質酸，以及源自兩種中草藥的強效抗氧化劑。 有幾種Move Free配方，含有不同量的活性成分。
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Osteo Bi-FlexOsteo Bi-Flex含有葡萄糖胺和軟骨素。 有幾種配方：規則強度，雙倍強度，加上MSM，三倍強度和高級。 Advanced配方還含有被稱為5-Loxin的齒葉乳香的有效提取物。
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MegaRed聯合關懷MegaRed關節護理是一種膳食補充劑，結合了ω-3磷蝦油，透明質酸和蝦青素。
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SierraSil大多數關節補充劑含有氨基葡萄糖，軟骨素，MSM，SAM-e或透明質酸的一些組合。 SierraSil沒有這些。 這是一個全天然的礦物複合體。
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柔柔軟劑是含有葡萄糖胺，硫酸軟骨素，9種維生素和礦物質（維生素C，D，E，B6，B12，菸酸，泛酸，鈣，鎂）和萊鮑迪苷A的液體膳食補充劑。
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聯合果汁聯合果汁是一種液體飲食補充劑。 基於果汁的補充劑含有葡萄糖胺HCl和維生素C作為其主要活性成分。 聯合果汁也有綠茶提取物的版本，還有另一種版本的水，氨基葡萄糖，維生素B和電解質。
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諾克斯NutraJointKnox NutraJoint的主要活性成分是明膠。 該產品還含有多種維生素和礦物質。
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底線請記住，美國食品和藥物管理局將膳食補充劑分類為食物的一個子類別。 儘管它們允許標註聲稱涉及關節強度，關節靈活性和關節健康的聲稱，但FDA尚未對產品進行評估，也沒有提及治療，治愈或預防任何疾病的說法。
此外，使用本產品前，務必與您的醫生討論任何您想要嘗試的補充。 如果存在潛在的益處或風險，您的醫生將能夠為您提供建議。
資料來源：
行業指南：目前食品補充劑製造，包裝，標籤或保存操作的良好生產規範; 小型實體合規指南。 FDA。 2010年12月。
關節補充：炒作背後有希望嗎？ 彼得波拉克。 AAOS現在。 2007年5月