對於患有脖子或背部疼痛的朋友或家庭成員，而不是用疼痛緩解的禮物說“我關心”有什麼更好的方式？ 這本快速購買指南並不像其他許多你可能會讀這個假期的人。
首先，它只關注禮物，以幫助您的收件人減少脊椎疼痛。 其次，它僅限於較大的票務項目; 換句話說，在這裡沒有儲備食物！
最後，本指南非常棒，因為實際的產品建議很少（如果有的話）。 相反，當您比較品牌和型號時，您可以在幾種禮品類別中獲得一些實用建議。
1 -
床墊購物和背部疼痛緩解或預防獲得正確的床墊對於背痛特別的人來說是關鍵，也是防止背痛的關鍵。 其中一個重要原因是，當床墊太軟時，你的肌肉可能會收緊，但至少有部分錯誤的嘗試彌補了你的床上缺乏身體支撐。
當你的床墊太牢固時，你可能會發現自己處理壓力點 - 不是一個很舒服的方法來嘗試睡眠！
關於床墊這個話題的堅定和柔和的憤怒問題，特別是那些關心他們的脊椎健康的人。 如果你真的認真給予床墊作為禮物，你可能需要一個專門針對該主題的購買指南 。
2 -
按摩椅為家或辦公室購買按摩椅是一項重大收購。 因此，在購物期間“踢輪胎”（可以這麼說）並不是一個壞主意。 除了嘗試它（總是有趣的部分），您可能需要花時間了解典型的椅子按摩功能和硬件。 下面是一個簡要的總結，可以幫助您完成您的旅程。
人體工程學和舒適性
一些但並非全部的按摩椅都聲稱自己是“零重力”的。 這基本上是椅子向後傾斜的位置，當你的髖關節和膝關節以易於保持的角度休息時，允許你的背部完全接觸椅子的背部（按摩的位置）。 基本上，零重力位置是為了舒適和支持，並提高椅子按摩服務的效果。 除此之外，儘管一些製造商提到了失重的宇航員，但沒有什麼魔力。
無論您的目標按摩椅是否可以將您置於零重力位置，請確保您感覺舒適。 它對你的體重感覺足夠堅固嗎？ 它是否具有良好的腰部支撐？ 你喜歡室內裝潢的感覺嗎？
您的椅子可以給予的按摩類型
按摩椅提供各種按摩類型，從全身到全背部到只有脖子和肩膀。 檢查你的選擇，並在你正在考慮的模型之間進行比較。
大多數椅子也提供各種按摩技巧。 有些設計專門用作“指壓按摩”椅子，儘管非常誠實，但這些機械按摩手法並不像我書中古老的壓力點藝術。 椅子還提供伸展，壓縮，瑞典按摩技巧等。
其他考慮事項
考慮你想要的椅子的馬達數量。 ABT商店網站上的“按摩椅購買指南”表示，這是最重要的因素，因為那些具有獨立工作電機的椅子將提供更強的按摩。
有些椅子有熱量設置，可以進一步提高椅子的放鬆效果，而另一些椅子則可以自動掃描背部以找到“點”。
3 -
符合人體工程學的辦公椅考慮到人體工程學設計的辦公椅可以幫助預防肌肉疲勞，這往往會導致頸部疼痛和背部疲勞。
可以導致成功購買的最重要考慮因素是合適的。 椅子應該舒適坐在它的人。
簡單的第二步是對椅子的調整以及它們如何影響姿勢有一個正確的理解。 一些要注意的功能包括： 座椅深度 ，辦公椅高度和扶手調節。
最後，如果你購買的人超過250磅（或快速到達），她或他可能需要一個“大而高”的版本。