腳後跟的疼痛有這3個原因
後足跟痛可能來自幾種原因之一。 當醫生談論腳後跟疼痛時，他或她指的是腳後跟的疼痛，而不是腳後跟的疼痛。 腳跟底部的腳底疼痛有以下幾個原因，其中包括：
後足跟痛，或後面的疼痛 腳跟是最常見的原因之一：
- 阿基里斯肌腱炎
跟腱炎是踝關節後肌腱發炎的常見診斷。 最常見的疼痛是直接經歷肌腱，但也可能是肌腱附著於跟骨（跟骨）的位置。 退行性改變，如肌腱內的小淚和肌腱內的鈣沉積可能導致此問題。 - 繼發性滑囊炎
腳後跟有幾個滑囊可以保護這個接觸區域。 通常這些粘液囊可能會變得刺激導致滑囊炎，炎症和後腳跟疼痛。 描述滑囊炎的文章介紹了滑囊炎的治療。 - 跟骨（腳跟骨）馬刺
在腳後跟插入跟腱時， 骨刺可以長時間形成。 這種骨骼突出可以隨著時間的推移而增長，並被稱為“泵顛簸”。 這種額外的骨骼會刺激周圍組織並導致周圍粘液囊的滑囊炎 （見上文）。
診斷後足跟痛的原因可能比較困難，因為這些診斷並不常見。 例如，跟骨骨刺患者在該區域也可能有滑囊炎。 因此，所有這些診斷必須考慮有效治療後足跟痛。
還應考慮後腳跟疼痛的其他原因，包括足底筋膜炎 ，跟骨應力性骨折和肱三頭肌綜合徵。
治療後足跟痛
大多數後足跟痛患者可以通過簡單的非手術治療找到有效的治療方法。 在開始任何治療計劃之前了解疼痛症狀的原因很重要。 例如，應力性骨折可能需要拐杖並且肢體的重量有限，而另一個問題可能對負重沒有限制。 出於這個原因，只有在診斷完成後才能開始治療。
用於這些病症的最常見的治療之一是跟腱和足底賁門輕輕伸展 。 通過改善後足的活動性，可以通過簡單的非侵入性非藥物治療改善許多這些情況。