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內存提示＃1-關鍵字助記符有興趣提高學習和回憶信息的效率和效率？ 無論您是在小學，研究生院還是日常生活中，使用這些助記符（發音為ni-mahn-ik）策略 - 將它們視為非常有效的記憶提示 - 可以使事情更容易記憶，並且可以幾乎適用於任何主題。
內存技巧＃1：關鍵字方法
學習第二（或第三或第四）語言？ 多項研究表明，使用關鍵詞助記方法可以改善學習和記憶能力，特別是在外語領域。
以下是關鍵字方法的工作原理。 首先，你選擇一個關鍵詞，以某種方式暗示你想到外國詞。 然後，你想像那個關鍵詞與你正在學習的單詞的含義有關。
例如，如果你想學習西班牙語中的貓，那就是gato，首先想想一個門，然後想像貓坐在門的上方。 儘管gato中的“a”聲音很短，門中的“a”聲很長，但開始的情況相似。 因此，可視化和關聯應該引發回憶正確的單詞。
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內存提示＃2-分塊作為助記符策略分塊信息是一種助記策略，通過將信息組織成更容易學習的組，短語，單詞或數字來工作。 例如，記住以下數字：47895328463可能需要付出相當大的努力。 但是，如果它是這樣分塊的：4789 532 8463，它變得更容易記住。
有趣的是，組塊是輕度阿爾茨海默病患者研究的幾種助記策略之一。 這些研究的結果得出的結論是，組塊可以有助於改善癡呆早期階段的言語工作記憶。
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記憶提示＃3-音樂助記符將信息成功編碼到大腦中的一種方法是使用音樂。 一個眾所周知的例子是“ABC”歌曲，但是當它被設置為音樂時，你可以學到什麼是無止境的。 你可以學習非洲國家，科學週期，記憶經文，數學方程等等。
如果你在網上搜索，你會發現有一些歌曲是專門為幫助教授某些信息而創建的，對於其他人，你必須自己編寫。 不，你不必為了這個助記方法正常工作而能夠調出音樂或正確地寫出音樂。
音樂也是輕度認知障礙和阿爾茨海默病患者的有效工具。 即使其他語言能力幾乎消失，他們的童年語言也不會被記住，但如果通過音樂教授，他們也可以更有效地學習新的信息。
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記憶提示＃4-字母和詞助記符策略首字母縮略詞和acrostics通常是最熟悉的助記符策略類型。
首字母縮略詞使用簡單的字母公式來表示需要記住的每個單詞或短語。
例如，想想NBA，代表美國國家籃球協會。
或者，如果你想記住四種不同類型的癡呆症，你可以使用這個縮寫詞：FLAV，它代表frontotempora l， 路易體 ， 阿爾茨海默氏症和血管 。 請注意，我以這種方式排列列表，使其更容易形成一個“單詞”，如果您需要記住的列表是有序的，則不會執行此操作。
acrostic使用與縮寫詞相同的概念，不同之處在於它不會形成新的“單詞”，而是生成一個可幫助您記住信息的句子。
在數學課上經常使用的詞彙是：請原諒我的親愛的阿姨莎莉。 這種acrostic助記符表示代數中的運算次序，代表括號，指數，乘法，除法，加法和減法。
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記憶提示＃5-押韻作為助記策略“嘿，騙子，貓和小提琴......”你能完成這個童謠的其餘部分嗎？
記住童謠的能力往往部分是由於重複和部分押韻。 押韻詞可以作為助記符來幫助我們學習和回憶信息。
有時候，你可以重新排列單詞或用不同的單詞替換相同的意思，使它們成為押韻。
採取熟悉的拼寫規則：“我”在“e”之前，除了“c”之後，或者在“鄰居”或“權衡”中像“ay”一樣發出聲音。 這個短語貫穿我們的記憶，因為我們已經多次聽到它，但也因為它裡面的押韻。
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內存提示＃6-將連接作為助記方法幫助編碼新信息的助記符策略是將它與其他您熟悉或已知的其他信息連接起來。 這賦予其意義並使其更易於記憶。 這種方法可以應用於幾乎任何主題或類型的信息。
例如，假設你剛剛介紹給一個名叫Jeffery的人。 不要在精神上壓縮他的名字，要注意並考慮如何記住它。 也許你注意到杰弗瑞非常精力充沛，所以你可以想像他在他的工作中跳躍並跳躍地連接杰弗裡。 下一次你看到他。 你會想，“有'Jumping Jeffery'，你可以通過名字打招呼。” （當你問候他時，別忘了讓他的名字“跳”掉。）
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內存技巧＃7- Loci助記符策略的方法基因座（發音低調）的方法可以說是歷史上最早確定的助記符。 它首先歸因於公元前477年希臘詩人耶穌的西蒙尼德。 它也是研究最多的助記符之一，在各種學術科目和生活情境中取得了巨大的成功。
它是如何工作的？ 在基因座的方法中，學習者通過建築物可視化一個房間或一條熟悉的路徑，並將事實或信息與沿途的特定位置或對象精神聯繫起來。 為了回憶他學到的東西，他重新想像了穿過那個房間或者沿著這條路走過，每個停下的路都會觸發另一條信息。 這種方法也被稱為旅程方法，創建一個“記憶宮殿”或心理行走策略。
研究範圍從糖尿病醫學學生到記憶購物清單的大學生，當使用基因座方法時，顯示出顯著的改善。
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內存提示＃8-固定方法助記符peg方法是記憶順序信息的特別有用的助記符。 如果首先要求您記住以下列表以幫助您下列事實：
- 一個=小圓麵包
- 兩個=鞋子
- 三棵樹
- 四個=門
- 五=蜂巢
- 六個=棍子
- 七=天堂
- 八=大門
- 九=藤
- 十=母雞
在你記住這個清單後，查看你正在學習的新信息。 然後，將第一個單詞連接到“bun”，將第二個單詞連接到“shoe”，將第三個單詞連接到“tree”等。目標是讓每個需要記憶的新信息建立一個難忘的連接。
例如，讓我們想像你需要學習科學分類系統 - 王國; 門或分區; 類; 訂購; 家庭; 屬; 種類。 使用掛鉤系統，您首先會想到放置在漢堡麵包上的王國。 然後，你會想像鞋子裡的數學符號。 接下來，你會畫一個教室棲息在樹枝上。 等等。
這種方法可以使您能夠調用具體的信息以及需要放置的正確順序。
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內存提示＃9 - 助記符鏈接系統（故事或圖像）助記符鏈接方法（也稱為“鏈接”）包括開發將需要記住的信息連接在一起的故事或圖像。 每個項目會引導您回想下一個項目。
例如，假設您需要記住在早上帶上以下物品上學：作業紙，眼鏡，運動鞋，錢包，午餐錢和鑰匙。
使用鏈接系統，你可以想到以下短小的故事來幫助你：傑克的作業文件放在他們的眼鏡和運動鞋上，跑到他的錢包裡，他的飢餓的鑰匙正在吃他的午餐錢。
如果您添加有趣的細節或幽默，它通常會使信息更易於記憶。
- 這就是我們為什麼忘記事物
來自一個詞
使用助記記憶策略可以為您提供我們所需要的記憶力，同時還可以提高您的學習效率。 請記住，您可能需要在這些策略輕鬆實現之前練習其中的一些策略，但是一旦它們失效，它們應該明顯有利於您的學習和信息回憶。
資料來源：
雄鹿縣社區學院。 助記符 - 記憶技術。 http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm
當前心理學。 2014年3月，第33卷，第1期，第64-72頁。 接受和生產性雙語學習中的關鍵詞回憶。 http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true
公噸。 聖安東尼奧學院。 助記符：分塊技術。 http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf
納什維爾州立社區學院。助記符技術。 http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf
心理學教學。 2015年4月vol。 42沒有。 2 169-173。 位置，位置，位置！ 證明基因座方法的助記效應。 http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract