健康益處，用途，副作用等等
辛酸（也稱為辛酸）屬於一類中鏈飽和脂肪酸。 在天然乳製品，棕櫚油和椰子油中發現，辛酸也可用於中鏈甘油三酸酯油（大約75％辛酸）和補充劑形式。
用於辛酸
支持者聲稱辛酸具有抗菌，抗病毒和抗真菌特性，它可以幫助治療與酵母過度生長相關的健康問題，如陰道酵母菌感染 ， 念珠菌 病和鵝口瘡。
據說辛酸也可以治療真菌感染，如癬 。
另外，辛酸被認為可以控制高血壓 ，治療克羅恩氏病 ，以及降低膽固醇水平並抵抗細菌感染。
辛酸的益處
迄今為止，關於辛酸對健康影響的研究非常有限。 但是，有一些證據表明辛酸可以提供某些健康益處。 以下是可用研究中的幾個關鍵發現：
1）膽固醇
初步研究表明，辛酸可能有助於控制膽固醇。 在2008年發表在“ 血脂 ”雜誌上的一項研究中，大鼠測試表明，辛酸治療導致膽固醇水平下降。 然而，辛酸沒有降低血壓。
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2）克羅恩氏病
辛酸在克羅恩病的治療中顯示出前景。
在英國藥理學雜誌 2002年發表的一項研究中，對人類細胞的測試表明，辛酸可能通過抑制白細胞介素8（一種在促進腸道炎症中起關鍵作用的蛋白質）的釋放來幫助治療克羅恩病。
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3）細菌感染
雖然一些基於動物的研究表明，辛酸可以提供抗菌益處，反過來幫助預防或治療細菌感染，但目前缺乏研究測試辛酸對抗人類細菌感染的有效性。
辛酸的替代品
雖然目前很少有科學證據支持使用辛酸補充劑，但通過攝入椰子油來增加辛酸的攝入量可能會帶來某些健康益處。 例如，初步研究表明，椰子油可能有助於減少腹部脂肪，促進體重減輕，並改善膽固醇水平。
如果您正在尋找酵母菌感染的替代治療方法，自然療法如益生菌補充劑可能會帶來一些好處。
在哪裡找到它
可在網上購買，含有辛酸的補充劑在許多天然食品商店，藥店和專門從事膳食補充劑的商店銷售。
副作用和安全
由於缺乏研究，對長期使用含辛酸補充劑的安全性知之甚少。 但有人擔心辛酸會引發某些副作用，如噁心，便秘，胃灼熱，腹瀉和因脂肪酸攝入量增加而消化不良。 患有肝病，低血壓或中鏈酰基輔酶A脫氫酶（MCAD）缺乏的人應避免使用辛酸。
辛酸補充劑可能與血壓藥物，非甾體抗炎藥，華法林，以及可能降低血壓的草藥和補充劑（如輔酶Q10，穿心蓮，魚油和L-精氨酸）相互作用。
需要注意的是，用辛酸自己治療慢性病（如高血壓或克羅恩病），避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。 如果您正在考慮使用辛酸治療某種疾病，請務必諮詢您的醫生。
來源
Hoshimoto A，Suzuki Y，Katsuno T，Nakajima H，Saito Y.“辛酸和中鏈甘油三酯抑制Caco-2細胞中的IL-8基因轉錄：與有效的組蛋白脫乙酰酶抑製劑曲古抑菌素A相比較” Br J Pharmacol。 2002年5月; 136（2）：280-6。
Kim BH，Sandock KD，Robertson TP，Lewis SJ，Akoh CC。 “膳食結構脂質和植物甾醇酯：自發性高血壓大鼠的血脂和心血管狀態”。 血脂。 2008年1月; 43（1）：55-64。
Nair MK，Joy J，Vasudevan P，Hinckley L，Hoagland TA，Venkitanarayanan KS。 “辛酸和單辛酸甘油酯對主要細菌性乳腺炎病原體的抗菌作用。” J Dairy Sci。 2005年10月; 88（10）：3488-95。
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