我應該知道些什麼？
透明質酸是一種天然存在於人體內的物質。 分類為多醣（一種碳水化合物分子），透明質酸在皮膚，關節和眼液中以高濃度出現。 透明質酸的關鍵功能是幫助潤滑關節，皮膚和眼睛。
透明質酸也可用於膳食補充劑。
由於人體的透明質酸水平會隨著年齡的增長而降低，據說透明質酸補充劑可以治療或預防與年齡有關的健康問題。
為什麼人們使用透明質酸補充劑？
透明質酸補充劑最常見的用途之一是骨關節炎。 在一些情況下，配製用於治療骨關節炎的補充劑包含透明質酸，葡糖胺和硫酸軟骨素的組合。
此外，支持者聲稱透明質酸補充劑可以幫助解決以下健康問題：
透明質酸補充劑也被稱為改善骨密度，防止骨質疏鬆症 ，增加肌肉力量，並增強性功能 。
透明質酸補充劑的好處：他們真的可以幫助嗎？
到目前為止，很少有研究檢測含有透明質酸的補充劑的效果。
但是，有一些證據表明透明質酸補充劑可以提供某些益處。
骨性關節炎
在2015年發表於風濕病學國際的一項研究中，研究人員對超重患膝關節骨性關節炎的患者口服透明質酸或安慰劑進行了三個月的檢查。
在研究結束時，服用透明質酸的患者在疼痛，功能和炎症水平方面有顯著改善。
“ Journal of Medical Food”雜誌上發表的另一項研究發現，服用口服透明質酸四周的患有膝痛的人與使用安慰劑的患者相比，膝蓋疼痛有所改善。
皮膚水分
據稱，通過對皮膚細胞產生影響來增加皮膚含水量，透明質酸在日本和韓國越來越受歡迎，作為乾性皮膚的補充劑。 2014年在“ 營養雜誌”上發表的一篇綜述研究了幾項日本研究報導說口服透明質酸可以滋潤皮膚。
其他形式的透明質酸
透明質酸可以作為註射劑施用。 透明質酸注射最常用於治療眼部疾病，但有一些證據表明注射的透明質酸也可能有助於治療顳下頜關節紊亂 （一種更常被稱為“TMJ”的疾病 ）。 關節內註射也被稱為viscosupplements，也用於骨關節炎。
另外，透明質酸在整容手術中被用作唇部填充物。
含有透明質酸的個人護理產品有時也用於皮膚以促進燒傷和傷口的癒合。
一些支持者聲稱局部應用的透明質酸可以滋潤皮膚並減緩皮膚老化的跡象。
可能的副作用和安全
由於缺乏研究，對使用透明質酸補劑的安全性知之甚少。 在一個小型的12個月臨床研究中，沒有不良事件歸因於透明質酸補充劑。
從理論上講，口服透明質酸可促進細胞生長，一些研究人員認為口服製劑可能對癌症患者有潛在危害。
任何情況下，透明質酸都不能用作標準治療的替代品。
避免或延誤護理會產生嚴重後果。
外賣
雖然如果您有疼痛（或其他疾病），嘗試使用透明質酸補充劑可能會很誘人，但還沒有足夠的大規模臨床試驗。 如果您仍在考慮使用它們，請務必首先與您的醫療保健提供者交談，討論是否適合您。
來源
Jensen GS，Attridge VL，Lenninger MR，Benson KF。 口服攝入與緩解慢性疼痛相關的液體高分子量透明質酸並減少止痛藥的使用：隨機安慰劑對照雙盲試驗研究的結果。 J Med食品。 2015年1月; 18（1）：95-101。
Nelson FR，Zvirbulis RA，Zonca B等人。 含有透明質酸（Oralvisc®）的口服製劑對通過疼痛，功能，緩激肽，瘦素，炎性細胞因子和重水分析確定的肥胖膝骨關節炎患者的影響。 Rheumatol Int。 2015年1月; 35（1）：43-52。
Simone P，Alberto M. Caution應用於長期口服透明質酸治療癌症病史的患者。 臨床藥物調查。 2015年11月; 35（11）：689-92。
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